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一張圖看懂: 感冒、流感、新冠癥狀的區(qū)別

冬季,是普通感冒、流行感冒等各類呼吸道傳染病的高發(fā)期,不少市民朋友會出現(xiàn)鼻塞、流鼻涕、打噴嚏等癥狀。

然而因近日新冠疫情政策開放,不少朋友不但要忍受疾病的折磨,還要焦慮擔心自己是否也“陽”了,今天健晨小編帶你了解它們之間的區(qū)別,以及如何處理及預防這類呼吸道傳染???


              一圖看懂

 感冒、流感、新冠癥狀區(qū)別



三者癥狀并沒有特異性,在早期難以鑒別,只有進行病原學檢測才能最標準的判斷感染的是哪類病毒并對癥下藥。

出現(xiàn)癥狀該如何處理?

1、普通感冒
一般不需要治療,感冒本身為自限性疾病,一般1至5天就能痊愈,期間需要多喝水、注意休息。如果癥狀明顯也可以服用感冒藥,緩解癥狀。

2、流感
流感有“特效藥”,應在癥狀出現(xiàn)后48小時內(nèi)服用抗病毒藥物進行治療,可以有效減少重癥的發(fā)生率,減少并發(fā)癥的發(fā)生。
3、新冠(奧密克戎變異株)
對于無基礎(chǔ)疾病的年輕人,通常能通過充分休息、增強營養(yǎng)后,在3-7天內(nèi)自行恢復。
如癥狀明顯,可通過服用藥物來緩解對癥下藥,比如說發(fā)熱可以服用退熱藥,咳嗽可以服用一些止咳糖漿等。
需要注意的是,服藥不要多種藥物混服,應該按照說明書的規(guī)定計量服用,切勿超過合理的劑量范圍。
那么,我們該如何預防,普通感冒、流感和新冠肺炎這樣的呼吸道傳染病?

01

接種疫苗

  • 新冠疫苗的重要性。接種新冠疫苗,可以降低由感染新冠病毒引起的重癥、死亡風險,減少因新冠病毒導致的住院、搶救等情況的發(fā)生,以及健康壽命的損失。

  • 流感疫苗的重要性。接種流感疫苗,可以降低由感染流感病毒引起重癥、死亡風險,減少相關(guān)疾病帶來的健康危害。

02

日常生活中,勤通風,少聚集

勤通風勤開窗通風,保持室內(nèi)空氣流通。

少聚集新冠疫情防控期間、秋冬流感季期間,盡量少去人群聚集場所。

不接觸身邊/家中出現(xiàn)流感患者時,應避免和流感患者近距離接觸,減少交叉感染的風險。

注意衛(wèi)生保持良好的衛(wèi)生習慣,咳嗽或打噴嚏時用紙巾/肘臂遮擋,避免用未清潔過的雙手觸碰口、眼、鼻。

勤洗手:每天要多用肥皂洗手,采用流水沖洗方法。

及時就醫(yī)一旦出現(xiàn)新冠、流感等可疑癥狀,及時報備和就醫(yī)。

03

良好習慣,提升免疫力


規(guī)律睡眠保持良好睡眠,會促進白細胞的增加,還可增強肝臟的解毒能力,從而消滅侵入人體的細菌和病毒,此外,良好的睡眠還能提升人體的免疫力。


多喝水:要保證充足飲水量,每天1500~2000毫升,多次少量、有效飲水,飲溫開水或淡茶水。充分飲水能保持呼吸道黏膜濕潤,使流感病毒無法迅速繁殖,增強免疫力。


多曬太陽:美國耶魯大學醫(yī)學院的一項研究發(fā)現(xiàn),常曬太陽有助于降低流感病毒及其他常見呼吸道疾病的危害。有研究發(fā)現(xiàn),這可能與太陽光線中的“遠紅外”因子有關(guān)。遠紅外有促進新陳代謝的作用,幫助人體排泄體內(nèi)循環(huán)垃圾,活化細胞組織,使血行良好的效果,增強人體免疫力。

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