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什么是登門檻效應(yīng)?心理學(xué)效應(yīng)原來可以這樣用

下班回到家后,安啦君感覺家里的氣氛不太對,小朋友在一邊獨自聽他喜歡的節(jié)目,看上去挺委屈的,再看廚房里忙碌的喬,似乎也是怒氣未消,安啦君暗想,不好,今天說話要留意些了。

吃晚飯的時候,安啦君輕聲的把話題扯開來,今天大家伙情緒都不太樂觀,到底是怎么回事呢?

喬氣呼呼的說,小朋友這假都休了塊2個月了,腳上的傷口也快愈合完了,讓他鍛煉一下走路,可小朋友就和交任務(wù)一樣,隨意走了幾步應(yīng)付了事,這把喬給氣到了,這樣下去,什么時候才能去學(xué)校上課啊,不上課,整天呆在家里,大眼對小眼,分分鐘就要爆發(fā)家庭小戰(zhàn)爭。

想到小家伙差不多2個月沒有正常走路了,喬的心理急切也是人之常情,但事情不是一蹴而就就可以了,吃完飯后,我們坐下來好好的聊了一會,我們試著讓小朋友先試著走幾分鐘,看上去有些吃力,安啦君想辦法拿來撐衣架,給小朋友撐著走,這樣一來就輕松了許多。

從當(dāng)下的情況來看,短時間還不能完全恢復(fù)正常的走路,于是我們商量著讓小朋友慢慢的訓(xùn)練,每天三餐吃完飯后,在工具的幫助下,慢慢的走,后續(xù)根據(jù)習(xí)慣,逐步增加訓(xùn)練強度。

就這樣,開始強烈拒絕走路的小朋友欣然接受了這個建議,也希望他能早日恢復(fù)正常狀態(tài),和他的小伙伴們一起學(xué)習(xí),玩樂。

在這個例子中,安啦君體會到了一個心理學(xué)想象:登門檻效應(yīng)。

什么是登門檻效應(yīng)呢?

日常生活中常有這樣一種現(xiàn)象:

在你請求別人幫助時,如果一開始就提出較高的要求,很容易遭到拒絕;

而如果你先提出較小要求,別人同意后再增加要求的分量,則更容易達到目標,這種現(xiàn)象被心理學(xué)家稱為“登門檻效應(yīng)”。

在家庭教育中,我們也可以運用“登門檻效應(yīng)”。

例如今天安啦君遇到的問題,小朋友一開始拒絕走路,緣由是怕疼,但重新訓(xùn)練走路是一個必須的過程,安啦君讓小朋友先嘗試慢慢的走,如果感覺不舒服,就借助工具,這樣小朋友接受了這個建議,而且也同意在后續(xù)的時間里,積極鍛煉,爭取早日康復(fù)。

登門檻效應(yīng),可以應(yīng)用到我們生活的各個領(lǐng)域,只要是有求于人,都可以嘗試用這個方法,能夠取到不錯的效果。

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