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        杏仁含有豐富的單不飽和脂肪酸，有益于心臟健康；含有維生素E等抗氧化物質(zhì)，能預(yù)防疾病和早衰。黃豆富含卵磷脂和大豆異黃酮，能延緩衰老。兩者搭配打成杏仁豆?jié){，具有止咳平喘，滋潤(rùn)養(yǎng)顏抗衰老的功效。

黃豆80克、杏仁60克

鳳梨養(yǎng)生機(jī)

      鳳梨養(yǎng)生機(jī)中放入濾網(wǎng)，加入1200毫升水，再放入黃豆和杏仁（可以適當(dāng)加入冰糖），選擇豆?jié){鍵，運(yùn)行約30分鐘至結(jié)束，打開(kāi)水龍頭，再按瞬間鍵將豆?jié){從水龍頭過(guò)濾出來(lái)即可。