母乳喂養(yǎng)量新媽媽必知
前幾天在醫(yī)院給寶媽寶爸們開展了母乳喂養(yǎng)的講座，關(guān)于喂養(yǎng)量，很多寶媽希望能有書面的指導，現(xiàn)在整理如下：
首先，產(chǎn)后應讓寶寶盡早吸吮母乳、進行多次母乳哺喂，堅持寶寶的第一口食物是母乳，堅持6個月的純母乳喂養(yǎng)，純母乳喂養(yǎng)可以滿足6個月內(nèi)寶寶的所有營養(yǎng)需求，有利于提高寶寶免疫力，促進寶寶大腦、心理、情感發(fā)育等。
母親的乳汁分泌量與新生兒的胃容量基本匹配，新媽媽要了解，剛剛出生的寶寶具有一定的能量儲存，盡管初始奶量較少，仍然可以滿足寶寶的需求。寶寶體重下降只要不超過7%就應該堅持母乳喂養(yǎng)，母乳喂養(yǎng)應按需喂養(yǎng)，不必計算時間，添加配方粉是母乳喂養(yǎng)失敗的重要因素。
第一個 24 小時，初乳分泌量在 25 - 56ml ，嬰兒平均吃到 37 ml ( 7 ~ 122.5ml 范圍）,
寶寶胃容量 5 - 7ml （約 2ml ／千克 ），多次讓寶寶吸吮，可加速母親泌乳過程。
第二天，初乳分泌量在 113 ~ 185ml，寶寶胃容量 15-20ml ，一天內(nèi)有效吸吮次數(shù)在8~10次以上。
第三天，乳汁量增加至平均408ml( 98.5 ~775ml） , 寶寶胃容量 22 - 27ml (5ml/kg）
第五天，乳汁量平均增加至 705ml( 425.5 -876ml） , 寶寶胃容量平均 57ml ( 17ml/干克）
母乳喂養(yǎng)是沒有刻度的過程，每個孩子都是唯一的個體，奶量僅作為指導，和在必要情況下的干預，并不是標準。寶寶不是流水線下生產(chǎn)出來的產(chǎn)品，媽媽們要學會觀察自己的寶寶需求。
觀察寶寶排泄情況是判斷是否吃飽的金標準。
寶寶出生后 1 - 6 天，每天增加 1 次尿，之后維持 5 - 8 次尿。
寶寶出生后1 -3 天，每天增加 1 次大便，通常胎便 5 天以內(nèi)排完。
寶寶第 1 個月通常 3 - 8 次便，寶寶體重的生理性減重不低于 7 ％- 10 %，出生后第4~6天左右體重停止生理性下降， 出生后 10 - 14 天回到出生時體重 。
寶寶體重每月平均增加 500~600 克以上，母乳喂養(yǎng)兒在頭兩個月體重增加最為迅速 ， 3-6 個月速度逐漸放緩， 6 個月體重翻番， 12 個月達到出生體重 3 倍。學會記錄、檢測生長曲線。只要寶寶身長、體重、頭圍等都在正常范圍內(nèi)，基本可以判斷寶寶的生長正常，從而說明奶量也是正常的。
呼吁媽媽親喂寶寶，而不是吸出乳汁再用奶瓶喂寶寶；推薦媽媽們坐著喂奶，兩側(cè)乳房輪流喂，吸盡一邊再吸另一邊。一側(cè)乳房的奶量能夠滿足寶寶時，應該盡快把另一側(cè)的奶擠出；及時充分排空兩邊乳房。
喂完寶寶后，應將寶寶豎直抱起幾分鐘（推薦75度抱，寶寶雙腿青蛙式盤曲）等寶寶打嗝或放屁；也可讓寶寶頭靠在媽媽肩上，輕拍寶寶背部，排出胃里的空氣，防止寶寶吐奶。
了解新生兒的哭聲，哭了不等于餓了，哭與餓沒有必然的聯(lián)系，寶寶尿了，便了，熱了，冷了，不舒服了，想要安撫了，都會用哭泣來表達；理解寶寶需要，安撫、吸吮、擁抱是回應寶寶需求的最佳選擇，而不只一味給吃然后睡。
