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一、油菜炒肉

準(zhǔn)備食材:油菜、牛肉、蒜、小米辣、豆豉

做法步驟:

1、清洗干凈的油菜三百克,從中間切開,牛肉一百克,切成片備用。

2、鍋中燒油,油熱放入牛肉,翻炒至變色,再放入少許的蒜末、小米辣,一勺豆豉,一勺料酒,少許老抽,一起炒出香味,然后倒入油菜梗,大火炒至斷生,放入一勺生抽,一勺蠔油,少許鹽,最后放入油菜葉,大火翻炒均勻即可。

二、椒鹽大蝦

準(zhǔn)備食材:大蝦、蒜、椒鹽粉、洋蔥、辣椒丁

做法步驟:

1、清洗干凈的大蝦五百克,先剪去蝦頭,去掉泥袋和蝦線,然后背部劃一刀更入味,加入一勺淀粉,抓至每一個(gè)大蝦都裹滿淀粉。

2、鍋中燒油,油熱放入大蝦,煎至變色,盛出備用。

3、鍋留底油,放入適量的蒜末,翻炒出香味,倒入大蝦,撒入一勺椒鹽粉,再放入少許洋蔥丁和辣椒丁,翻炒均勻即可。

三、西葫蘆炒肉末

準(zhǔn)備食材:西葫蘆、肉末、姜末、蒜末、小米辣

做法步驟:

1、西葫蘆一個(gè),再一分為四,去掉不好吃的瓜壤,然后切成長(zhǎng)條,放入大碗中,撒入一勺鹽,殺出水分,用清水多清洗幾遍,擠干水分。

2、鍋中燒油,油熱放入兩百克肉末,炒至變色,放入適量的姜末、蒜末、小米辣,加入一勺豆瓣醬,炒出紅油,倒入西葫蘆,加入一勺生抽,一勺蠔油,一勺雞精,大火翻炒均勻即可。

四、辣炒鴨肉

準(zhǔn)備食材:鴨肉、青紅椒、蒜、泡椒、小米辣

做法步驟:

1、新鮮鴨肉五百克,清洗干凈,撈出控干水分備用。

2、鍋中燒油,油熱直接放入鴨肉,炒干水分,炒至微微焦黃,然后放入適量的蒜片、泡椒、小米辣,加入一勺豆瓣醬,一勺鹽,翻炒出香味。

3、再入半罐啤酒去腥增香,扣蓋燜煮十分鐘,然后加入一勺生抽,放入青辣椒段,大火翻炒均勻即可。

五、辣炒雞胗

準(zhǔn)備食材:雞胗、蒜苔、姜、蒜、小米辣、泡椒

做法步驟:

1、清洗干凈的雞胗四百五十克,切成薄片,加入一勺鹽,一勺白醋,抓出雞胗的腥味,再用清水多清洗幾遍,再控干水分,加入姜絲,少許鹽和胡椒粉,一勺蠔油,抓拌均勻腌制十分鐘。

2、鍋中燒油,油熱放入雞胗,炒干水分,盛出備用。

3、鍋留底油,放入適量的姜末、蒜末、小米辣、泡椒,翻炒出香味,倒入雞胗,加入一勺生抽,少許老抽,大火炒香炒入味,最后放入適量的蒜苔丁,翻炒斷生即可。

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