涉及到孩子厭學(xué)，無論從哪個角度去分析和解讀，被問得最多的問題一定是：家長該怎么辦？家長能做什么？
我們今天會嘗試一下來回答這個問題。
在具體表述之前，我想先做一個小小的說明，避免大家期望太高，看完會失望。（求生欲很強了，哈哈。）
首先，公眾號文章因為篇幅和文體的限制，很難展開特別深入，要照顧每個讀者的習(xí)慣和偏好。
其次，雖然都是厭學(xué)問題，但其實每個孩子的個體差異會非常大：
有已經(jīng)完全不上學(xué)的，有斷斷續(xù)續(xù)上學(xué)的；
有的孩子有明顯的情緒、心理問題，有些孩子癥狀不明顯，屬于不上學(xué)“萬事大吉”類型。
文章只能從共性的方面做一個基礎(chǔ)的闡述，很難保證一篇文章就解決所有孩子的問題。
最后，每個家庭的狀況也不同，家長能投入的時間、精力、夫妻合作的狀況，都可能有較大差異。
因此，我們提供的建議僅供參考，不做標(biāo)準(zhǔn)答案。
01
處理自身的焦慮情緒。
孩子一旦出現(xiàn)厭學(xué)，甚至是完全不上學(xué)的情況，無疑是對整個家庭，投下了一顆重磅炸彈。
“嘣！”打破家庭中原有的一切秩序。
慌亂、憤怒、焦慮、擔(dān)憂，家長們幾乎處于崩潰的邊緣，卻又不能崩潰，不能放棄。
其中之難，壓力之大，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超于孩子。
在明顯的焦慮狀態(tài)下，很難心平氣和地跟孩子溝通，動輒打罵，相互爭吵，家庭氛圍壓抑而無奈。
家長與孩子厭學(xué)的癥狀站在一起，站在孩子的對立面，試圖通過教育孩子、罵醒孩子、逼著孩子，走進(jìn)學(xué)校。
結(jié)果，卻是越逼孩子越退縮，越教育孩子越不聽，家長無奈又無助，找不到出路。
帶著情緒處理問題，問題只能是愈加復(fù)雜，愈加惡化。最終，厭學(xué)的問題沒解決，親子關(guān)系反而更糟，孩子也更加孤立無援。
先處理情緒，在解決問題，這是基本原則。
02
厭學(xué)，對于家庭而言，無疑是一個巨大的危機(jī)。人在經(jīng)歷危機(jī)的時候，會經(jīng)歷如下幾個階段：
否認(rèn)--憤怒--妥協(xié)--接受。
①否認(rèn)
剛聽到孩子厭學(xué)的消息，大約都是五雷轟頂，沒幾個家長能夠真正接受。都希望他們能夠盡快回到學(xué)校，便萬事大吉。
為此，可謂動用渾身解數(shù)，又是哄，又是勸，又是獎勵，又是打罵，總是想著孩子能夠馬上回校，當(dāng)什么都沒發(fā)生過。
這個時候，其實沒有真正接受孩子厭學(xué)的事實，還是心存希望，或者說僥幸心理的。
②憤怒
怎么說都不聽；怎么講都不信；明明答應(yīng)得好好的，轉(zhuǎn)頭就反悔，天天開空頭支票……
家長的耐心被磨平了，信心被打擊得差不多了，生氣呀，為什么不聽話呢？為什么就不去學(xué)校呢？家長難道是害你嗎？
火山處在噴發(fā)的邊緣。
③妥協(xié)
漸漸地，家長們也不敢報過高的期望了，要求越來越低：
只要在家里不發(fā)脾氣就行；
只要能在教室里坐著就行；
只要還愿意跟父母溝通就行。
這其實不是真正地接受，而只是一種無奈地妥協(xié)，內(nèi)心中，依然有情緒，有不甘心，有遺憾。
而這些被壓抑著的情緒，總會找機(jī)會爆發(fā)。
④接受
最后，才是真正地接受階段。
接受孩子的厭學(xué)問題不是一兩天形成的，厭學(xué)只是一個結(jié)果，而不是偶然；
接受孩子厭學(xué)問題的解決，當(dāng)然也需要一定的時間，需要一個過程，孩子不可能一天從不會爬，到會跑。
接受孩子厭學(xué)的問題，需要家庭共同去面對和解決，甚至需要家庭成員都做出調(diào)整和改變。
接受孩子出現(xiàn)厭學(xué)的問題，是一個成長的契機(jī)，對孩子是，對家庭也是。
大部分家長，都需要走過以上四個階段，才能基本情緒平穩(wěn)，客觀冷靜地應(yīng)對孩子厭學(xué)的問題，尋求解決之道。
03
之所以如此詳細(xì)地表述家長們的情緒心理發(fā)展過程，是想表達(dá)兩個觀點：
孩子厭學(xué)這件事，對一個家庭而言，確實是一件大事，在這個過程中有情緒，很難保持冷靜與理解，都是正常現(xiàn)象，是可以理解的。
不必因為偶爾一次沒有控制好情緒而過度自責(zé)，畢竟家長都是人，而不是神。
另一方面，盡可能覺察自身的情緒，盡量不要在情緒狀態(tài)下跟孩子溝通、沖突。
最好能夠覺察到自身情緒處于哪一階段，是無法接受現(xiàn)實，還是無奈妥協(xié)，更了解自己，才能夠更準(zhǔn)確地調(diào)整自身狀態(tài)。
情緒人人都有，但不要讓情緒影響事情的發(fā)展，也是成年人的基本能力。
憤怒的時候，可以先離開；
焦慮的時候，可以自我覺察，調(diào)整；
沮喪、失望的時候，可以找人尋求幫助和安慰。
總之，盡可能把情緒處理好之后，再跟孩子去交談、溝通，避免雙方一溝通就火星撞地球，一團(tuán)糟。
我們要努力地解決問題，而不只是發(fā)泄情緒。
04
與孩子結(jié)成同盟。
按照前文所說，很多時候，我們是跟癥狀（厭學(xué)）站在一起，跟孩子對抗，孩子感覺不到來自家人的支持和幫助，節(jié)節(jié)后退。
父母帶著“上學(xué)”這道指令，在孩子眼中就好像是妖魔鬼怪要來捉拿他，只恨自己跑得不夠快，躲得不夠徹底。
孩子跟家長斗智斗勇，要么躲，要么正面硬剛，要么威脅……總之，想盡辦法，對付父母。
親子之間不是聯(lián)盟，反而成了敵人，成了對手。
孩子把精力和心力都花在怎么對付父母，怎么逃避父母的逼迫上，怎么還有時間想辦法，去面對上學(xué)的困難呢？
戰(zhàn)斗對象都搞錯了。
大家共同的敵人是厭學(xué)，而不是彼此。
相信孩子是真的遇到困難才厭學(xué)，而不是懶、叛逆、不懂事，這是合作前提。
暫時放開癥狀（厭學(xué)），選擇跟孩子站在一起，跟孩子的困難和感受站在一起，彼此之間能建立信任聯(lián)盟。
內(nèi)部團(tuán)結(jié)達(dá)成，是打勝仗的關(guān)鍵。
05
夫妻同心。
家庭聯(lián)盟的另一個重要核心，是夫妻之間的聯(lián)盟。
孩子厭學(xué)，在某種程度上，就是考驗家庭能否在遇到大的打擊和挫折時，相互攜手，共同面對。
當(dāng)然，在很多時候，這只是一種理想狀態(tài)。
在我碰到的厭學(xué)家庭里，夫妻對于孩子厭學(xué)的處理大概有以下幾種模式：
①相互指責(zé)型
孩子出現(xiàn)問題，第一時間推卸責(zé)任，相互指責(zé)：
爸爸說媽媽太嬌慣，孩子都是被媽媽寵壞的；
媽媽說爸爸太嚴(yán)厲，動不動就是打罵，孩子都是有心理創(chuàng)傷才會出問題。
反之亦然。
②缺位型
在中國目前的家庭教育模式中，爸爸缺位的問題，仍然是主流。
帶孩子來找我的家長，90%都是媽媽，很多爸爸甚至從頭到尾都不露面，堅信孩子沒有問題，就是懶，就是頹廢。
媽媽本身變得孤立無援，情緒和壓力無處安放，只能跟孩子過度糾纏。
③面和心不和型
有的夫妻坐在一起，不吵架，不發(fā)火，但也幾乎不溝通。
你有你的教育方式，我有我的教育方式，誰都不干涉誰，表面看起來一片祥和。
媽媽想鼓勵孩子突破自己，慢慢嘗試上學(xué)；爸爸擔(dān)心孩子心理問題還沒好，不能要求，時時刻刻順著、哄著。
爸爸認(rèn)為對孩子要有所要求，媽媽堅持要給孩子自由……
凡此種種，完全無法達(dá)成共識。
孩子要么是在這種“兩個方向”中不知所措，要么是聰明的利用父母之間觀念的差異，達(dá)成自己的目的。
總之，家庭無法朝著一個方向使勁，更何談解決問題。
有的夫妻會跟我說：“我們就是三觀不合，聊不到一起，沒辦法?！?/p>
我其實并不認(rèn)同這個觀點，不論雙方性格、觀念差異多大，有一點一定是一致的：都是為了孩子，希望幫助孩子。
有了這個前提，也就有了溝通的基礎(chǔ)，有了合作的可能性。
說到底，都是為了孩子。
因為篇幅的限制，這個主題打算分兩篇來寫。
這篇文章中談到的幾點，看起來都是打基礎(chǔ)的，不太實用的方法，可能會跟大家期望中觀點的有所出入。
所謂“三軍未動，糧草先行”。看似無關(guān)緊要的準(zhǔn)備工作，其實是最重要的基礎(chǔ)，是保證所有的計劃和方法能夠?qū)嵤┑南葲Q條件。
厭學(xué)問題的處理，是場持久戰(zhàn)，基本的情緒、關(guān)系和溝通問題沒解決，很容易便半途而廢，一拍兩散。
最終，受影響的還是孩子和整個家庭。
做好充足的準(zhǔn)備之后，下一期中，我會跟大家談更具體的操作方法。
作者簡介
周治瓊，心理學(xué)碩士。
曾多年任廣州市某三甲醫(yī)院兒童青少年科心理醫(yī)生。
目前自己開設(shè)工作室，專職從事兒童青少年心理治療工作。
接觸過大量各類家庭及青少年，咨詢小時數(shù)5000小時以上。
固定更新文章，分析青少年心理特點，探討親子教育方法和誤區(qū)。
解決心理困惑，與大家共同成長、進(jìn)步。
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