這兩天晚上的天氣是越來越冷了，常常晚上手腳冷的都睡不香……
這人上了年紀，營養(yǎng)缺失
反映在身體的方方面面
國慶放假小廚去外公加吃飯，看著人也沒有往年那么有精神氣兒。
古有以顏色看食材營養(yǎng)搭配的傳統(tǒng)小時候街頭巷里常常能聞到芝麻飄香~早餐來一碗芝麻糊，聞著香、吃著暖。每100克黑芝麻的鈣含量約為620mg
幾乎是牛奶的6倍！雞蛋的10倍！
黑芝麻中還富含維生素E和不飽和脂肪酸
相比黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆
專家更喜歡這黑色果子“桑葚”
其營養(yǎng)卻更高！
桑葚才是黑色“優(yōu)等生”
桑葚中含有19種氨基酸、胡蘿卜素、桑葚多糖、花青素、多酚、白藜蘆醇等抗氧化物質(zhì)。桑葚富含花色苷，有含量為668.05mg/100g，是水果中花色苷含量較高的食材。比葡萄強50倍！食材配伍講究君臣佐使
單種食材營養(yǎng)單一、不均衡
食材：
黑芝麻、黑豆、黑米、黑枸杞
黑桑葚、蓮子心、芡實、蜂蜜
吃法：
每天早晚食用
古有八珍糕將8種食材調(diào)配
在營養(yǎng)師團隊指導下
以專家配方和八珍為基礎
使用8種黑色營養(yǎng)食材
才有這罐黑八珍營養(yǎng)粉
吃法也很簡單。用開水沖泡，沖開后滿屋子都飄著谷物的濃醇香味~入口口感細膩絲滑，順喉而下~喝在嘴里的感覺，絲絨般的口感、加分的營養(yǎng)搭配，都一股腦兒在舌尖迸發(fā)出來~黑八珍粉
一罐500克
日常價：89元/2罐*500g
粉絲福利立減20元
活動價：69元/2罐
買4罐立減50元
活動價：118元/4罐
低至29.5元/罐
桑椹含有多種氨基酸、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)、VB1、VB2、VC、胡蘿卜素、花青素、白藜蘆醇等營養(yǎng)。桑葚里的氨基酸，維生素比蘋果、葡萄還高，桑葚還富含大量花青素。桑葚的膳食纖維含量也很豐富，比常吃的蘋果和梨都要高。
古田森選用來自云南的黑芝麻，黑芝麻鈣含量高，富含蛋白質(zhì)、維生素E、不飽和脂肪酸。黑米的維生素C、錳、鋅含量比大米高，更含有大米所缺乏的花青素、胡蘿卜素。
黑豆的蛋白質(zhì)含量比黃豆、綠豆豆要高。富含粗纖維，不飽脂肪酸 ，油酸、亞油酸、亞麻酸等。此外，黑豆還含有多種維生素B12、大豆皂苷等營養(yǎng)元素。黑棗內(nèi)富含果膠、膳食纖維、有機酸、維生素B、維生素E、鈣、磷、鐵等元素。
再搭配上來自東北的紫米，谷物香氣更濃郁，更有飽腹感。使用低溫烘焙技術(shù)，更好地保留食材的營養(yǎng)成分。研磨成細粉，更好吸收，在8種黑色食材的基礎上，輔以椰子粉和木糖醇，沒有其它額外添加物，營養(yǎng)健康。早上起床，舀2~3勺谷粉，加入200mL左右85℃溫水，緩緩攪拌。濃郁谷物香混雜著果香慢慢升起，香氣環(huán)繞，入口香醇潤滑、甜度適中，一杯下肚暖暖的~帶來一天的好心情，元氣滿滿迎接新的一天！黑八珍粉
一罐500克
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