中醫(yī)講：脾為后天之本，主運化，是我們氣血生化之源。那氣血對我們身體有多重要，不用我多說了吧。
那有朋友問，怎么辨別自己的脾虛發(fā)展到什么程度呢？對應(yīng)吃什么說健脾補脾的藥呢？今天就以簡單明了的方式，給大家講解清楚，并幫你遠離脾虛的煩惱。
第一階段：脾氣虛
脾氣虛的朋友，癥狀比較輕微，可能會出現(xiàn)倦怠乏力，精神困倦，不想說話也不想動，容易感到累，胃口也差。舌頭伸出來一看：舌體胖大，舌苔淡白。那這個時候，可以參考一個四君子丸來益氣健脾。
第二階段：脾陽虛
脾陽虛一般是由于脾氣虛發(fā)展來的，會出現(xiàn)畏寒怕冷，四肢冰涼，腹涼，動不動就腹痛腹瀉，出虛汗。舌頭伸出來一看，舌體胖大，舌苔薄白。這個時候，可以參考一個附子理中丸來溫中健脾。
另外，還有個脾陰虛的情況
這種多是由于胃熱導(dǎo)致的脾陰虛。多數(shù)與不良的飲食習(xí)慣有關(guān)，像暴飲暴食，經(jīng)常吃一些熱量較高的食物，時間久了，就會積滯化熱，從而發(fā)展為胃熱，而胃熱傷陰，從而出現(xiàn)脾陰虛。會出現(xiàn)口干口渴，餓的快，容易胃痛，是那種隱隱的痛。舌頭伸出來一看，舌頭發(fā)紅。這個時候，可以參考一個陰虛胃痛顆粒來養(yǎng)陰益胃。
第三階段：脾虛生濕
中醫(yī)講：脾主運化，脾虛時間長了，運化就會失常，不能及時的將體內(nèi)多余的水液運化出去，在體內(nèi)聚集久了，就會生產(chǎn)濕氣。舌頭伸出來一看：舌體胖大，舌邊多有齒痕。出現(xiàn)頭面部油膩、頭重如裹，腦子感覺發(fā)脹，肢體困重，乏力沒勁，大便不成型等。這個時候，可以參考一個參苓白術(shù)丸來益氣健脾，滲濕止瀉。
第四階段：脾虛生痰
濕氣聚集久了，就會化成痰濕。痰濕性質(zhì)粘稠，重濁，纏綿難愈。伸出舌頭一看，舌體胖大，舌苔白膩，有齒痕。出現(xiàn)：身重如裹，胸悶頭暈，口膩口臭，痰多，感覺怎么吐都吐不完等?？梢詤⒖家粋€六君子丸來燥濕化痰，補脾益氣。
第五階段：肝郁克脾
中醫(yī)常講：見肝之病，知肝傳脾，意思就是肝虛會導(dǎo)致脾胃虛，而且肝木克脾土。相反，脾虛生濕也會導(dǎo)致氣運化不利，導(dǎo)致肝氣郁結(jié)。伸出舌頭一看，舌頭兩邊偏紅。那這個時候，可以參考一個逍遙丸來疏肝健脾。
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