1.此外，還需特別提醒大家注意的一點是，千萬不要以為吃起來沒有甜味的食物就一定不屬于高糖食物，如生活中最常見的主食——大米。
部分糖尿病患者可能會因米飯或米粥吃起來沒有甜味而想要將其作為日常主食，這種做法是非常不可取的。
大米在進入人體后，經(jīng)過消化分解將會產(chǎn)生大量的糖原，容易導致血糖大幅上升的。
所以糖尿病患者一定要注意避免食用過多的米飯或米粥，若想要食用粥品的話，應盡量選擇粗糧粥或蔬菜粥。
2、少吃多餐
眾所周知，人體在進食食物的過程中，血壓和血糖都是很容易出現(xiàn)大幅波動的。
糖尿病患者對于每餐的進食量一定要注意合理控制，盡量遵循少吃多餐原則，這樣可以最大限度的避免因進食食物而導致血糖失控。
千萬不要因食欲較好或比較饑餓就出現(xiàn)一次性進食過多的情況，這種做法是非常不利于血糖健康的。
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