“心理風(fēng)暴”來襲郎溪
——郎溪縣心理學(xué)會成立暨開展各種活動報告
高世榮
一場風(fēng)暴——心理健康風(fēng)暴，悄悄醞釀、聚攏在天空，終于以“風(fēng)勁角弓鳴”“千騎卷平岡”之勢，席卷在郎溪大地上。風(fēng)暴所到之處，人們熱情地迎接著，響應(yīng)著，參與著，上下呼應(yīng)，奔走相告，推波助瀾，催開了朵朵文明之花，譜寫了曲曲和諧之音。
蘭葉春葳蕤，桂花秋高潔。任何新生事物的產(chǎn)生，都有其獨特的時代背景。
2018年11月16日，國家十部委出臺《關(guān)于印發(fā)全國社會心理服務(wù)體系建設(shè)試點工作方案的通知》，指出：通過試點工作，探索社會心理服務(wù)模式和工作機(jī)制，加快實施健康中國戰(zhàn)略，促進(jìn)公民身心健康，維護(hù)社會和諧穩(wěn)定。
《通知》，像一股暖流傳遍了郎溪心理健康學(xué)者、專家身上。他們聞風(fēng)而動，以首創(chuàng)的精神，堅強(qiáng)的意志，廣博的學(xué)養(yǎng)，醉心的情感，山一程，水一程，四方聯(lián)絡(luò)，八地溝通，舉辦了一系列宣傳活動，開辟了郎溪心理健康工作嶄新局面。
由縣政法委牽頭，縣衛(wèi)健委、縣科協(xié)、縣教體局通力合作，縣心理健康學(xué)者、專家們身體力行、循序漸進(jìn)地為我縣心理學(xué)會成立和開展工作架橋鋪路，做了許多實事。
2019年1月21日，郎溪縣縣委辦公室出臺了《關(guān)于加強(qiáng)社會心理服務(wù)體系建設(shè)的實施方案》，提出了“完善社會心理服務(wù)網(wǎng)絡(luò)，健全社會心理服務(wù)體系，加強(qiáng)重點人群心理服務(wù)，增強(qiáng)心理健康意識，形成自尊自信、理性平和、積極向上的社會心態(tài)，著力提升社會治理體系和治理能力現(xiàn)代化水平”的指導(dǎo)意見，為我縣的心理健康工作的開展指明了方向。
2019年1月22日下午，我縣召開了醫(yī)療機(jī)構(gòu)社會心理服務(wù)體系建設(shè)座談會，研究和探索我縣建立社會心理服務(wù)的名稱、途徑、目的、人力、平臺。
2019年2月19日元宵節(jié)，縣文旅委等全民科學(xué)素質(zhì)成員單位在靜湖公園開展2019年法治文明杯元宵節(jié)大型燈謎有獎競猜活動。郎溪縣科協(xié)緊緊抓住契機(jī)，安排縣營養(yǎng)學(xué)會、縣心理學(xué)會（籌辦中）開展全民科學(xué)素質(zhì)提升活動。
2019年3月5日，即第56個學(xué)雷鋒紀(jì)念日，郎溪縣心理學(xué)會在縣科協(xié)和縣衛(wèi)健委的組織下，協(xié)同郎溪縣第二中學(xué)、樂宇康護(hù)理院2家單位，在縣棲鳳公園開展了“續(xù)寫雷鋒故事、唱響雷鋒精神——郎溪縣心理學(xué)會（籌辦中）在行動” 心理健康服務(wù)活動。
2019年3月31日，郎溪縣心理學(xué)會（籌備中）組織郎溪縣數(shù)位資深心理專家、心理咨詢師、心理學(xué)愛好者共計30余人，于郎溪縣樂宇康復(fù)中心六樓的會議室召開了放飛夢想、快樂心情---郎溪縣團(tuán)體心理輔導(dǎo)暨心理咨詢師學(xué)習(xí)交流會。
2019年4月4日，在郎溪縣心理學(xué)會（籌備中）幫助下，一年一度的郎溪二中九年級戶外拓展活動順利舉行。
2019年4月19日， "郎溪縣第四人民醫(yī)院心理援助公益熱線正式開通運行。心理咨詢服務(wù)人次達(dá)百余人次。
2019年5月6日，郎溪縣衛(wèi)健委、科協(xié)、心理學(xué)會（籌備中）在皖嫂技能培訓(xùn)學(xué)校，開展了"婚育新風(fēng)心理健康講座"活動，旨在推進(jìn)家庭美德建設(shè)，樹立良好的社會風(fēng)尚，促進(jìn)社會和諧穩(wěn)定。全縣60余名育嬰員參加了本次講座。
好雨知時節(jié)，當(dāng)春乃發(fā)生。經(jīng)過幾個多月的籌備、歷練，郎溪縣心理學(xué)會呼之欲出了。
2019年5月25日，郎溪縣心理學(xué)會成立大會暨第一屆第一次會員大會，在郎川大酒店勝利召開，縣政協(xié)副主席馮后祥、衛(wèi)健委主任李軍、縣科協(xié)主席何鐘云、團(tuán)縣委書記胡朝明、縣民政局副局長胡興平等領(lǐng)導(dǎo)出席會議，會議還邀請了安徽省心理咨詢師協(xié)會副理事長、秘書長王文君博士、副秘書長趙旭峰老師參加了會議，縣直相關(guān)單位領(lǐng)導(dǎo)、衛(wèi)生、教育、公安、司法、縣愛心企業(yè)等單位特邀嘉賓、心理愛好者，及80余名心理學(xué)會會員，共計130余人參加了本次會議。
接天蓮葉無窮碧，映日荷花別樣紅。隨著我縣市場化進(jìn)程的加快，新生事物層出不窮。豐富的物質(zhì)生活帶給我們享受的同時，也給我們帶來了諸多心理問題。這就為廣大的心理學(xué)會的專家、學(xué)者和工作人員提供了很多研究課題和服務(wù)對象。
學(xué)會的適時召開，為我縣的心理健康工作開展如沐春風(fēng)，如虎添翼。
學(xué)會的成立，給一切有志獻(xiàn)身于心理健康事業(yè)的有識之士提供了用武之地和施才平臺。這個平臺，不僅吸引了全縣教育、衛(wèi)生、公安、法院、司法等戰(zhàn)線中的優(yōu)秀骨干、心理咨詢師參與，還吸引了更多熱衷心理健康的朋友們加入，同時，與縣人社局、縣衛(wèi)計委、縣教體局、縣婦聯(lián)、縣團(tuán)縣委、縣紅十字會等單位進(jìn)行了對接。學(xué)會的成立引起了社會各界人士的關(guān)注、好評與支持，令郎溪人民歡欣鼓舞。
乘東風(fēng)，鼓干勁，爭朝夕，樹旗幟。在學(xué)會的推動下，各項心理活動如雨后春筍般開展，多種健康公益事業(yè)如雨后彩虹般燦爛。下面便是心理學(xué)會成立后，提交給郎溪人民的成績單。
2019年5月，學(xué)會為加強(qiáng)心理健康知識宣傳，豐富、創(chuàng)新高中生心理健康教育的形式和方法，引導(dǎo)學(xué)生樹立正確的心理健康意識，幫助郎溪中學(xué)心理健康中心開展了“我和我的未來”為主題的心理健康活動月系列活動。
2019年6月1日兒童節(jié)，凌笪鄉(xiāng)伍員山水農(nóng)業(yè)公園舉行“藍(lán)莓旅游文化節(jié)”，值此之際，郎溪縣心理學(xué)會在縣科協(xié)、縣衛(wèi)健委的組織下，協(xié)同郎溪縣第四人民醫(yī)院，開展了心理咨詢服務(wù)活動。
2019年6月5日，由郎溪縣委、縣人民政府主辦的“全民健步走 共建文明城”第一屆全民健步走活動在靜湖公園成功舉行，縣心理學(xué)會在縣衛(wèi)健委的組織下，開展了心理服務(wù)活動。
6月18日，我縣成立郎溪縣巾幗志愿心靈氧吧服務(wù)隊。服務(wù)隊是心理健康戰(zhàn)線上的輕騎兵。所到之處，辦了許多便民實事好事。
2019年3月至今，郎溪縣心理學(xué)會群開設(shè)線上微課堂，每周二、周四分別開展關(guān)于“愛的教育”、“孩子教育”方面的課程。受眾人次1萬余人次。
2019年6月29日，郎溪縣心理學(xué)會開展繪畫心理分析工作坊。
2019年8月22日，郎溪縣心理學(xué)會聯(lián)合郎溪縣衛(wèi)健委、郎溪縣科協(xié)、育星幼兒園開展了《新時代文明實踐——“親子教育”心理健康公益講座》，旨在通過講座，讓更多的家長，運用心理學(xué)的知識與技巧，更好地與孩子溝通，成為孩子成長中的良師益友。本次講座由心理學(xué)會副會長葛明安主持、宗菊卉園長致辭、國家三級心理咨詢師、郎溪縣心理學(xué)會常任理事周俊老師主講，縣育星幼兒園學(xué)生家長、心理學(xué)會成員、縣映山紅巾幗志愿心靈氧吧服務(wù)隊和新時代文明實踐心理學(xué)會志愿服務(wù)隊，共有60余人，聆聽了本次講座。
2019年9月3日，由縣衛(wèi)健委、科協(xié)、心理學(xué)會聯(lián)合舉辦的新時代文明實踐——“認(rèn)識自我，超越自我”中學(xué)生心理健康公益講座，在惠園學(xué)校順利舉行。心理學(xué)會理事、國家二級心理咨詢師張禮宏老師為同學(xué)們進(jìn)行了精彩的授課。張老師首先通過一些心理學(xué)圖片和真實事件，與在場的學(xué)子進(jìn)行了愉快的互動交流，讓大家興致盎然的進(jìn)入到了心理學(xué)的“神秘”世界。張老師從“對健康的理解”和“什么是心理健康”，向大家闡述了心理健康問題的現(xiàn)狀；又從“初中生的特點”和“青少年情緒的特點”，詳細(xì)的介紹了壓力以及壓力應(yīng)對。張老師聲情并茂的授課，贏得了學(xué)子們的陣陣掌聲。
9月6日，由郎溪縣衛(wèi)健委、科協(xié)、心理學(xué)會共同舉辦的新時代文明實踐——“正面管教”做智慧型父母家長課堂心理講座在金橋?qū)W校小學(xué)部報告廳舉行。此次活動由金橋?qū)W校德育主任王騰飛主持，郎溪縣實驗小學(xué)德育副校長、三級心理咨詢師王秀蘭以“正面管教”為主題給七年級50多位家長上了生動有趣的一課。青春期是孩子生命長河里一個重要的里程碑，同時也是許多家長的“苦惱期”。為了能讓家長科學(xué)地陪伴孩子度過這個“心理斷乳期”，幫助家長樹立正確的家庭教育觀念，掌握科學(xué)的家庭教育方法，她在講話中提到，正面管教的核心理念是不懲罰，不驕縱，主張用和善與堅定并行的方法，培養(yǎng)出自律、有責(zé)任感、合作以及有自己解決問題能力的孩子。通過此次活動，家長們對如何有效進(jìn)行正面管教、如何解決親子關(guān)系中出現(xiàn)的一些問題有了更進(jìn)一步的了解，認(rèn)識到親子關(guān)系是孩子健康成長重要的心理安全基礎(chǔ)?；顒咏Y(jié)束后家長們紛紛表示此次家長課堂獲益良多。
9月17日，郎溪縣科協(xié)會同縣委宣傳部、縣教體局、縣科技輕信局、縣農(nóng)業(yè)農(nóng)村局、縣衛(wèi)健委、心理學(xué)會等緊緊圍繞“禮贊共和國、智慧新生活”為活動主題，在棲鳳公園舉辦“全國科普日”郎溪主場活動。活動當(dāng)天，現(xiàn)場共設(shè)置多個展位，各單位為群眾提供了科技創(chuàng)新、健康醫(yī)療、農(nóng)業(yè)科普、職工救助、防震減災(zāi)等多樣的科普服務(wù)，發(fā)放科普書籍、宣傳手冊、農(nóng)作物種子等物品共計200多份。來自郎溪縣第四人民醫(yī)院心理科的醫(yī)生向大家宣傳了心理健康的重要性，現(xiàn)場詳細(xì)解答指導(dǎo)心身疾病的預(yù)防和治療，群眾學(xué)習(xí)熱情高漲，大家紛紛表示實用性很強(qiáng)。本次講座由心理學(xué)會講師劉娣主講，劉娣畢業(yè)于安徽師范大學(xué)心理學(xué)，現(xiàn)任郎溪中學(xué)專職心理健康教師，國家二級心理咨詢師。
10月22日，郎溪縣心理學(xué)會聯(lián)合縣衛(wèi)健委（計生協(xié)）、科協(xié)走進(jìn)建華幼兒園開展“新時代文明實踐—繪畫心理分析幼兒心理健康講座”活動。本次講座由心理學(xué)會講師劉娣主講。劉娣畢業(yè)于安徽師范大學(xué)心理學(xué)，現(xiàn)任郎溪中學(xué)專職心理健康教師，國家二級心理咨詢師。劉老師的講座生動有趣，在講座中，老師讓聽課教師根據(jù)自己的喜好畫一棵樹，然后從大小，位置，樹冠，樹干，樹根分析老師們畫的樹，從而發(fā)現(xiàn)問題。劉老師又用案例幫助聽課教師更好的理解膽汁質(zhì)，多血質(zhì)，抑郁質(zhì)，粘液質(zhì)四種氣質(zhì)類型。通過各種各樣的繪畫主題，讓幼兒教師了解該如何有效的與幼兒溝通，同時也讓她們知道自己在幼兒心中的形象。本次講座有52名幼兒教師參加，進(jìn)一步深化了大家對兒童繪畫和兒童心理發(fā)展的認(rèn)識，在圖畫活動中，他們能夠體驗到動作帶來的快樂，畫出的圖形使他們感到驚訝，賦予動作以情感意義的心理表象和聯(lián)想成為構(gòu)成各種各樣的人物基礎(chǔ)，總的來說，兒童繪畫有自己的內(nèi)在邏輯和表達(dá)方式，繪畫中蘊(yùn)含著孩子們的思想活動，讓我們走進(jìn)孩子的世界，一起享受童真童趣，關(guān)注幼兒的健康成長。
11月16日，郎溪二中協(xié)同郎溪縣心理學(xué)會邀請常州市專業(yè)團(tuán)隊來校開展“成長心連心”大型親子公益活動。本次活動以“激發(fā)內(nèi)心能量 放飛人生夢想”為主題，引用斯坦福大學(xué)開創(chuàng)的體驗式學(xué)習(xí)方法，通過老師、家長和孩子之間的游戲、聯(lián)系與分享等基礎(chǔ)模式，通過一系列不同類型的練習(xí)與分享，從體驗 中學(xué)習(xí)人與人之間良好的溝通、信任、支持和欣賞，激發(fā)學(xué)生的內(nèi)在動力。有100多個家庭參加了當(dāng)天“賓果游戲”、“呼拉圈傳遞”、“拼圖活動”等各種體驗式游 戲，通過小組方式精彩上演，所有的參與者都盡情地去體驗享受活動所帶來的快樂，讓大家都回歸至人與人之間的溫馨和諧關(guān)系中。各組家庭先在“賓果游戲”中很快熟悉小組成員，初步建立了信任關(guān)系，接下來的呼啦圈傳遞、拼圖活動讓參與者體驗在集體和團(tuán)隊中如何進(jìn)行協(xié)作與支持，而不是僅僅局限于小我，切身感受到與人合作共贏的意義與價值。整場公益活動活動輕松中有緊張、快樂中有收獲，父母和子女們度過了充滿愛與感動的一天，更為家庭教育和學(xué)生健康成長提供了有益的啟迪和指引。學(xué)校引入這一活動，希望通過老師家長和學(xué)生三方的共同體驗，促進(jìn)大家互相尊重、信任、欣賞與合作，構(gòu)建和諧校園，同時，本次活動也搭建了一個學(xué)校與家長的良性互動的新型平臺。
11月20日，郎溪縣心理學(xué)會講師莫力勝老師為十字中心小學(xué)六年級學(xué)生作了一場精彩紛呈的心理健康專題講座。 講座主題以“自信自強(qiáng)、堅韌擔(dān)當(dāng)”展開。首先，莫老師通過有趣的游戲互動環(huán)節(jié)活躍現(xiàn)場氣氛 ，引起了在場學(xué)生濃厚的學(xué)習(xí)興趣。然后，莫老師為同學(xué)們講解孩子現(xiàn)階段常見的一些心理問題。再通過一些小故事的分享，教育學(xué)生怎樣正確認(rèn)識自我，怎樣實現(xiàn)人生價值，懂得堅韌擔(dān)當(dāng)讓，如何處理日常生活中的一些困惑。講座現(xiàn)場氣氛活躍，同學(xué)們學(xué)習(xí)熱情十分高漲。講座結(jié)束后，學(xué)生圍著莫老師提出了許多心里的疑惑，傾訴心里話。 整場講座，莫老師循循善誘的細(xì)致講解讓在場的每一位學(xué)生認(rèn)識到心理健康的重要性,更使大家認(rèn)識到在生活和學(xué)習(xí)中只有保持積極樂觀自強(qiáng)自信,才能擁有美麗快樂的人生！
11月22日，溧陽市社渚鎮(zhèn)計生協(xié)、郎溪縣計生協(xié)、心理學(xué)會在溧陽市社渚鎮(zhèn)計生協(xié)會議室，開展了"流動人口心理健康講座"活動，郎溪縣凌笪鄉(xiāng)流入到溧陽市社渚鎮(zhèn)50余名育齡婦女參加了本次講座。主講人郎溪縣心理學(xué)會講師吳君從流動人口婚姻現(xiàn)狀、心理需求和如何處理好婚姻家庭關(guān)系等方面出發(fā)，引導(dǎo)流動人員正確對待家庭生活中遇到的壓力，時刻保持樂觀健康的心態(tài)，學(xué)會自我減壓方法，智慧地面對生活。講座最后，工作人員發(fā)放了《中國公民健康素養(yǎng)66條》、《流動人口健康服務(wù)》等宣傳資料。此次活動有效緩解了流動人員在家庭生活中的壓力，同時引導(dǎo)流動人口學(xué)習(xí)健康知識，掌握健康技能，樹立健康觀念，提高健康素養(yǎng)，養(yǎng)成健康習(xí)慣，有效促進(jìn)了流動人口生活質(zhì)量的提升。
11月23日，郎溪縣心理學(xué)會受邀來到宣城勵志中學(xué)開展心理健康講座，郎溪縣心理學(xué)會理事、國家二級心理咨詢師、中學(xué)高級教師張禮宏老師做《認(rèn)識自我，走向未來》高中生心理健康教育公益講座。在現(xiàn)場，張禮宏老師根據(jù)高中生年齡及心理特點，用通俗易懂的講授方式普及心理健康相關(guān)知識，并積極指導(dǎo)在座高中生們?nèi)绾伍_展心理調(diào)節(jié)，引導(dǎo)大家正視、接納問題，合理有效宣泄，正向積極地解決問題。講座過程中，大家積極聆聽，還進(jìn)行了有益的探討交流。
12月7日，郎溪縣心理學(xué)會在中國太保郎溪支公司的邀請下，心理學(xué)會的領(lǐng)導(dǎo)吳君會長、副會長葛民安、秘書長王世發(fā)一行來到了郎溪太保公司，國家二級心理咨詢師、郎溪縣未成年人心理健康輔導(dǎo)站負(fù)責(zé)人葛民安老師為公司員工及客戶進(jìn)行了家庭教育的精彩講座《陪孩子成長》。通過今天的學(xué)習(xí)，對孩子在教育有了深刻的認(rèn)識！也讓我們深深的明白，所有孩子的問題，都不是孩子的問題，而是父母教育出現(xiàn)了問題！這也告訴我們，學(xué)習(xí)的重要性。
2020年1月29日-2月10日，面對疫情，在郎溪縣婦聯(lián)領(lǐng)導(dǎo)下，郎溪縣心理學(xué)會心靈氧吧志愿者服務(wù)隊啟動心理援助計劃，面對疫情相關(guān)咨詢?nèi)妫⒔M建新型肺炎疫情公益心理援助小組。
心理學(xué)會是研究和幫助人們身心健康的一個群眾性組織。什么是健康呢？它包括但不限于三個方面：一是身體健康，二是心理健康，三是具有良好的社會適應(yīng)能力。因此，心理學(xué)會幫助和服務(wù)的對象應(yīng)該是全社會所有人，當(dāng)然也包括我們自己。人的身體健康可觸可感，而心理健康就不那么容易把握了。美國著名心理學(xué)家馬斯洛對人的心理健康提出了十條標(biāo)準(zhǔn)：1、有足夠的自我安全感；2、能充分的了解自己，并能對自己的能力做適度的評價；3、生活理想切合實際；4、不脫離周圍現(xiàn)實環(huán)境；5、能保持人格的完整和諧；6、善于從經(jīng)驗中學(xué)習(xí)；7、能保持良好的人際關(guān)系；8、能適度地發(fā)泄情緒和控制情緒；9、在符合集體要求的前提下，能有限地發(fā)揮個性；10、在不違背社會規(guī)范的前提下，能恰當(dāng)?shù)貪M足自己要求。
人們捫心自問一下，我們能不能達(dá)到這十條標(biāo)準(zhǔn)呢？2018年10月28日重慶萬州公交車墜江事件，2019年3月15日新西蘭克賴斯特徹奇市的2座清真寺內(nèi)發(fā)生的特大槍擊事件，說明了什么呢？說明了社會是復(fù)雜的，人生活在其中，要求社會環(huán)境都要健康，我們才有個人的健康的安全保障。因此，良好的社會風(fēng)氣，健康的社會文化是有利于我們生活的“營養(yǎng)品”。
郎溪心理學(xué)會工作的成果就是給郎溪社會提供超值的社會健康“營養(yǎng)品”。郎溪人要十分理解心理學(xué)會的工作意義，十分尊重他們的工作成果，十分珍惜他們的辛勤勞動。
我有一瓢酒，可以慰風(fēng)塵。郎溪的明天無疑是美好的，參與美好建設(shè)的人們是值得褒獎的。郎溪心理學(xué)會這一瓢酒，完全可以護(hù)佑郎溪人民的歲月靜好！
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