前言
孩子過度使用電子產(chǎn)品的危害我不多說了，其實這個問題對我來說不太是個問題。
畢竟暖寶不上幼兒園和學前班，也沒有報任何的興趣班，對她來說每天都是假期。我不可能因為她看手機，天天跟她干仗吧！
因為正值暑假這樣的話題多了起來。前幾天看到一個公眾號因為紀錄片《智能陷阱》寫了一篇手機對孩子的危害，下面評論的家長都是滿屏的焦慮。
我自詡我家這方面做的還不錯，所以今天我想談談幾點我的看法。
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分清邊界
暖寶有自己的手機，是暖爸淘汰的舊手機，里面什么都沒有裝，只能用來打電話和拍照，我和暖爸的手機孩子是絕對不會碰的。
所以想玩手機，可以，請去玩自己的手機。
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父母以身作則
我和暖爸的手機比較干凈，只有微信和電商幾個常用的App，我們都不會看短視頻和直播，我們極其反感這種的東西，它只會讓人變笨，沒有任何營養(yǎng)。
你要說完全抵制肯定也算不上。有時候微信群里轉(zhuǎn)發(fā)的我偶爾也會看兩眼。比如繪畫群里畫友們分享的繪畫視頻等，暖爸會看朋友發(fā)來的打臺球的視頻，但是我們是絕對不會下載App使用的。
我平時在家就是閱讀和畫畫，暖寶大部分時間也是畫畫和做手工，每天用電視看兩集動畫片。當然了，多看少看我都不會在意，哈哈！
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多看書多玩益智桌游
讀書是最好的消遣，但是暖寶因為認的字不多，所以我們大部分還是親子共讀。
其實現(xiàn)在孩子的繪本很多都適合大人讀一讀。我很多文章的靈感都是來源于暖寶的書。
暖寶的書不限門類，都是她感興趣的書籍。暖爸買了DK的全套，目前只看了《海洋生物大百科》。
暖寶主動要求我買的書是漫畫書《杰米歷險記》，是因為她聽了小度音箱講的故事，喜歡的不得了。我立刻買了一套，感覺和我小時候看的《丁丁歷險記》差不多，也是比利時國寶級的連環(huán)畫。
之前暖寶對地理感興趣，讓我給她買了個地球儀，她自己就會拿ipad操作，沒事就拿個放大鏡在上面尋摸。能安安靜靜的玩一下午。
還有，現(xiàn)在的桌游產(chǎn)品太豐富了，五花八門，連大人都玩的停不下來。
暖寶小時候喜歡玩“南極上的企鵝”，最近特別喜歡玩猶太思維棋和這個“捉小鬼”的桌游，我們經(jīng)常比賽看誰捉的快。
還有魔方、最強大腦的智能金字塔，暖寶都是一把好手，至少比我厲害哈。這里強調(diào)一下：玩的東西不需要報班，要讓她自己去研究自己去動腦！
其他的還有國際象棋、蛇棋、鵝棋，用撲克牌玩拉火車、圖案數(shù)獨等，也是暖寶喜歡的娛樂項目。
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保證足夠的戶外活動
每天保證孩子至少兩個小時的戶外活動，我認為這個是重中之重。
哪怕是下大雨，我們也要穿上雨靴下去感受一下，順便踩個水玩幾分鐘才回家。
現(xiàn)在天氣炎熱，我們都是晚飯后出去，我要帶兩大瓶水，暖寶每天都會玩到大汗淋漓，渾身濕透，是小區(qū)回家最晚的那一個，而我就是瘋狂噴驅(qū)蚊液每晚也得按時下樓喂蚊子的悲催飼養(yǎng)員。
暖寶和小朋友玩耍的時候我就是空氣，很多媽媽覺得我心大，不怎么管孩子。是的，我不會緊盯著暖寶跟著她屁股后面跑，更不會時不時的沖她大喊“不能……”、“不行”、“別……”。
暖寶曾經(jīng)爬一個小滑梯摔下來過，我假裝沒看見沒吭聲，她“一骨碌”爬起來，完全沒事人一樣，后來她就再也沒爬過那個小滑梯。
但是后來大滑梯她爬的賊溜。有圖為證。
有一次暖寶玩單杠倒掛在上面下不來，她大聲喊我：“媽媽！媽媽！”我趕緊跑過去，看到暖寶都快哭出來了，我一把抱住她說：“我的小乖乖（《海底小縱隊》皮醫(yī)生的口頭語，每次和暖寶玩游戲，我都是扮演皮醫(yī)生），你怎么變成蝙蝠了？”暖寶立刻破涕為笑了。
后來她玩單杠的時候就格外小心了。還時不時和其他小朋友分享自己倒掛下不來，變成蝙蝠被媽媽拯救的經(jīng)歷。
每晚玩耍的項目還有和小學低年級的小哥哥賽跑，圍著一棟樓拼命拼命的跑，她跑的確實快，大長腿，爆發(fā)力還很強，立定跳遠比賽也非常厲害。
已經(jīng)不只一個媽媽對我說你閨女將來可以考慮體育特長生了……
“媽媽，你可以走了嗎？”
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不要完全禁止孩子使用電子設備
言歸正傳，我看到那篇文章有家長評論里提到：《好媽媽勝過好老師》中，尹建莉準許孩子通宵玩手機游戲的做法，她非常不贊同。
其實我反倒認可尹健莉的做法，盡管我沒看過尹老師的書。
為什么我會贊同呢？因為我確實嘗試過，但不是通宵讓孩子玩游戲。
我們家每周六是暖寶的自由日，這一天她可以干任何她想干的事情，比如睡懶覺，也包括看動畫片，沒有人會管她。
起初我也以為她會看一整天，但事實就是根本不可能，她可能就是比平常多看了一些，但是時間長了她自己就覺得無聊了，會去找其他事情做。
凡事還是掌握個度，如果太過強制阻止也會適得其反，畢竟她會問：“憑什么大人能天天看手機，小孩不可以？！”
我經(jīng)常和暖寶開玩笑說：“大人們腦子都有病，要靠手機才能治，你這么健康聰明的小孩不需要?！?/p>
當然，我說的也是大實話。
所以這個真不能怪孩子，真正應該反思和改變的是我們大人自己！
當然，完全禁止孩子碰電子設備肯定也不現(xiàn)實，這就好像不讓孩子吃糖一樣，你越是禁止，他的欲望反而越強烈，但凡逮到機會，他一定吃糖吃個飽，這種報復性的自我補償才是百害而無一利的。
我們要謹記并告訴孩子的是：手機和平板只是一種工具，我們才是主人，擁有真正的主宰權，而不是被它們所綁架。
這里我想強調(diào)一下，如果你的孩子已經(jīng)沉溺于網(wǎng)游、短視頻或者是虛擬社交，這個不能算是一個問題，它只是問題的一個表現(xiàn)形式。真正出現(xiàn)問題的是整個家庭系統(tǒng)，或者說是親子關系。只有首先明確這一點，才會出現(xiàn)轉(zhuǎn)變的可能。
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允許孩子無聊
我們其實也不用天天給孩子找事情做。
我們總有一個毛病就是看到孩子閑著就渾身難受，總是讓他要么看書要么練琴要么收拾玩具，總之就是不能啥也不干！
其實這真的是大人自己的問題，孩子是無辜的。我們可以思考一下為什么看到孩子閑著我們會難受？為什么我們就不能允許讓他閑著呢？
我覺得孩子閑著的好處有很多啊——
暖寶沒事就去吃根冰棒，或者找點零食，窩在沙發(fā)上聽著蟬鳴，美滋滋的特別享受；
她會拿各種材料在衛(wèi)生間搗鼓著做實驗，順便玩?zhèn)€水，忙得不亦樂乎；
她會發(fā)現(xiàn)天邊的夕陽紅彤彤，坐在飄窗上靜靜欣賞，直到太陽完全落山；
或者發(fā)現(xiàn)衛(wèi)生間窗戶外面有個蜘蛛結(jié)了張大網(wǎng)，她會觀察半天，還興致勃勃的拉我一起看。
暖寶：“媽媽，你知道蜘蛛為什么不會被自己的網(wǎng)黏住嗎？”
我假裝像個傻瓜一樣搖搖頭。
暖寶得意的說：“因為蜘蛛的腿上會分泌一種油性物質(zhì)?！?/p>
我眨著“星星眼”說：“我閨女真棒，懂得真多！”
有時暖寶躺在床上賴一會兒，然后伸個懶腰說：“好無聊啊！我去畫會兒畫去！”
看到?jīng)]，孩子自己就會找事情做！但這個前提是我們父母得允許孩子發(fā)呆，允許孩子“不干正事”！
其實每天我和暖寶呆在家里，除非是她要求我陪她做游戲或者講書，大部分時間，她基本上把我當空氣的。
當然我也巴不得這樣，要不我哪來的時間看書和寫文章呢！
/ 7 /
父母抓住這個自我覺察的機會
說了這么多，我感覺有點教化的嫌疑。
是的，因為這個話題真正涉及到的是父母的焦慮——看似屏幕爭奪戰(zhàn)，其實是我們父母內(nèi)心沖突的外顯，是我們自己內(nèi)心的兩個小人兒在打架！
我不否認我也有同樣的焦慮，甚至比一般父母更嚴重。因為我自己就是高度近視，我對暖寶的眼睛也格外擔憂，但是我十分清楚：這個是我自己的焦慮，與孩子無關。
為了緩解我的焦慮，請注意這里是用“為了我”，我給暖寶買了葉黃素補充，我買了在家就能用的乒乓球訓練器，我每晚睡前會給暖寶做眼部按摩……
當然，我們也不必過分苦惱，這場爭奪戰(zhàn)雖然不可避免，但其實也可以成為我們每個父母自我覺察的好時機。
如何進行自我覺察呢？我們不妨先多問問自己幾個“為什么”：
為什么我不喜歡孩子看手機？
為什么我更喜歡看到孩子是在學習和讀書？
為什么我不能讓他閑著，非要找些所謂的“正經(jīng)事”給他做？
為什么我不能接受其實游戲也是一種學習？
為什么孩子總是不聽話，不讓他看手機他卻偏偏要看？
為什么我非得讓孩子總是聽我的話？非得按照我的想法做才行？
孩子不聽話的時候，我心里是什么感受？
我為什么會有這樣的感受？
……
等想清楚這幾個問題，分清楚哪些是大人的問題，哪些是孩子的問題（其實最后都是大人的問題）你就知道自己該怎么做了！
其實育兒有一個很簡單的訣竅：那就是回想你自己小時候，像你的孩子這么大的時候，你希望如何被父母對待，那你就如何對待你的孩子。
——暖媽
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