年輕人對(duì)腦血栓這個(gè)詞非常陌生，但是它卻離我們很近。很多不以為是的小癥狀卻是腦血栓的前兆。
一、腦血栓的發(fā)病機(jī)制和危害
腦血栓是由于大腦內(nèi)的動(dòng)脈主干或皮質(zhì)層的支動(dòng)脈發(fā)生了動(dòng)脈粥樣化引起的，一般腦內(nèi)動(dòng)脈發(fā)生血管壁增厚、血管狹窄、血栓形成等，大腦內(nèi)血流量減少或供血中斷。腦組織失去了血液和氧氣的供養(yǎng)，出現(xiàn)軟化、壞死、局部神經(jīng)系統(tǒng)麻痹，引起偏癱、口齒不清、四肢麻木甚至猝死。
腦血栓雖然沒(méi)有腦出血病死率高，但致殘率極高，而針對(duì)腦血栓最好的方法就是預(yù)防。
二、腦血栓的前兆
1.打哈欠
打哈欠是人體本能反應(yīng)，不受人的抑制控制，是一種為了保護(hù)腦細(xì)胞行為，主要為了增加腦細(xì)胞的供氧。
腦血栓發(fā)生前，大腦供血供氧不足，身體為了保護(hù)大腦而發(fā)出“打哈欠”這信號(hào)。并且，80%的缺血性血栓患者，會(huì)在病發(fā)前的5-10天出現(xiàn)哈氣不斷的現(xiàn)象。
2.血壓波動(dòng)
血壓較低時(shí)，血管內(nèi)血液流動(dòng)緩慢，粘稠度和凝固性高，容易形成血栓，一般在血液突然下降到80/50mmHg以下，可能是血栓形成的前兆。
當(dāng)血栓形成后，血管中血液流動(dòng)受阻，自然導(dǎo)致血壓升高，突然升至200/120mmHg時(shí)候，可能是腦血栓的前兆。
3.出血
人體一些組織的毛細(xì)血管比較脆弱和敏感，如鼻腔粘膜的微細(xì)血管分布密集又脆弱。
出現(xiàn)腦血栓動(dòng)脈血壓過(guò)高，導(dǎo)致微細(xì)血管破裂出血。如果，出現(xiàn)大量并多次流鼻血、眼底出血、尿血等等，需要引起注意。
4.頭暈
腦血栓和腦出血不同，腦血栓發(fā)病緩慢，征兆比較少，但是會(huì)因?yàn)榇竽X的供血供氧不足，出現(xiàn)眩暈、疲倦和嗜睡等現(xiàn)象。
5.無(wú)力或麻痹現(xiàn)象
腦細(xì)胞供血和供氧不足，神經(jīng)功能缺失，身體的四肢不受控制，走路會(huì)出現(xiàn)蹣跚、拖沓現(xiàn)象。而且，還容易出現(xiàn)半身麻木現(xiàn)象。
6.頭疼
血栓爆發(fā)前，凝血因子在血管內(nèi)聚集成塊，形成血栓，血管鼻塞，血流中斷。導(dǎo)致血管供血區(qū)的腦組織出現(xiàn)缺氧、缺血、壞死、軟化等，引起頭痛現(xiàn)象。而隨著血栓的好轉(zhuǎn)，頭痛現(xiàn)象會(huì)消失。
三、腦血栓的多發(fā)時(shí)間
腦血栓多發(fā)在睡眠中或凌晨，一方面在睡眠時(shí)間人體血液流動(dòng)緩慢，給血栓的形成提供了條件。另一方面，蘇醒前后血液處于高凝低溶的狀態(tài)，容易形成血栓。
四、腦血栓的預(yù)防
1.健康的飲食
控制脂肪、高熱量、高糖食物的攝入，少吃動(dòng)物內(nèi)臟同時(shí)補(bǔ)充蛋白質(zhì)，而且還要多喝水，起到稀釋血液的作用。
另外，還也注意補(bǔ)充維生素C和維生素B6，維生素C提高血管韌性，降血脂，減少血栓的形成。而維生素B6有益于動(dòng)脈硬化、膽固醇過(guò)高、超重、肌肉障礙和神經(jīng)障礙等。一般富含維生素B6的食物有花生、糙米、香蕉、土豆和燕麥等。
2.控制血壓
降血壓控制在一個(gè)穩(wěn)定水平，可以很好的預(yù)防多種心腦血管疾病，而且低血壓不一定健康，容易引起腦供血不足和血管栓塞。
3.控制煙酒
盡量不吸煙，避免大量煙酒。
4.定期檢查
最好每半年就進(jìn)行一次心腦血管方面的檢查，平時(shí)還要按時(shí)服藥和測(cè)量血壓。
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