我們都知道高血壓，也知道高血壓對于我們的日常生活的影響有多大，但是卻很少有人知道高血壓腦病是什么，其實高血壓腦病是高血壓病的一個嚴重威脅人生命的情況，那么它的病因又有哪些呢?又該如何預防呢?下面一起來看看吧。
高血壓腦病的病因
1.原發(fā)性高血壓
高血壓腦病在原發(fā)性高血壓患者中發(fā)病率占1%左右，高血壓病史較長，有明顯腦血管硬化者更易發(fā)生。既往血壓正常而突然出現高血壓的疾病，如：急進性高血壓和急性腎小球腎炎病人也可發(fā)生。伴有腎功能衰竭的高血壓患者亦易發(fā)生高血壓腦病。
2.繼發(fā)性高血壓
如妊娠期高血壓疾病、腎小球腎炎性高血壓、腎動脈狹窄、嗜鉻細胞瘤等繼發(fā)性高血壓易發(fā)生高血壓腦病。
3.某些藥物或食物誘發(fā)高血壓腦病
少見情況下，高血壓患者應用單胺氧化酶抑制劑的同時，又服用蘿芙木類、甲基多巴或節(jié)后交感神經抑制劑，也會引起與高血壓腦病相似的癥狀。進食富含胺類的食物也可誘發(fā)高血壓腦病。
4.頸動脈內膜剝離術后
高度頸動脈狹窄患者行頸動脈內膜剝離術后，腦灌注突然增加，亦可引起高血壓腦病。
高血壓腦病是一種非常危險的疾病，以腦部損害最為突出，必須及時搶救治療。凡高血壓者有血壓急劇升高伴劇烈頭痛，甚至有意識和神志改變者，均應立即到醫(yī)院急救治療。迅速將血壓控制在安全范圍、防止或減輕腦組織水腫與損傷是治療的關鍵。此外在治療過程中應避免血壓下降過度而使腦、心、腎的血液灌注發(fā)生障礙。系統治療高血壓和原發(fā)病、避免過度勞累和精神刺激將有助于降低高血壓腦病的發(fā)生。
預防高血壓腦病注意事項
一、減輕體重
從嬰兒期開始，過多的體內脂肪堆積是促發(fā)高血壓病的最重要因素之一。超重10%以上的高血壓病患者，如果體重減少5千克，就可能降低血壓，同時，也可能消除和減輕其他危險因素(如胰島素抵抗、糖尿病、高脂血癥、左心室肥厚)。若在控制飲食的同時增加體力活動，可以增效;但減肥的速度要因人而異。
二、合理膳食
?、贉p少鈉鹽的攝入：已經證實，鈉鹽的攝入與血壓升高有關。低鹽膳食有助于降低血壓，世界衛(wèi)生組織建議每人每天鈉鹽攝入量不超過6克。在我國膳食中約有80%的鈉來自烹調或含鹽高的腌熏制品。因此，限鹽主要是減少烹調用鹽及含鹽高的調料，盡量少食各種咸菜及腌制食品。
?、跍p少膳食脂肪的攝入：適量補充優(yōu)質蛋白質。科學研究發(fā)現，素食者的血壓低于葷食者，因而高血壓病患者宜多進素食，這種效果取決于從水果、蔬菜、纖維素和低飽和脂肪攝入的共同效應。高血壓病患者應多吃水果、蔬菜、魚類，以盡量減少脂肪的攝入。在動物性食物中，應減少脂肪含量高的豬肉，增加蛋白質含量高、脂肪含量少的魚類及禽類。
?、圩⒁庋a充鉀和鈣：增加鉀多鈣高的食物，如綠葉蔬菜、鮮奶、豆制品等。
三、增加體力運動
運動前，應先了解自己的身體狀況，以便決定運動種類、強度、頻度和持續(xù)時間。中老年人宜參加有氧、伸展、增加肌力練習的三類活動，具體項目可選擇健步、慢跑、太極拳、氣功、迪斯科、游泳等，運動強度可征求醫(yī)生的意見，因人而定。
四、戒煙
這點十分重要，因為煙中的尼古丁和焦油不僅可使血壓出現短暫升高，甚至還有增加腦卒中發(fā)生的風險。吸煙還會降低服藥的順應性，使患者不得不增加降壓藥物的劑量。
總結：通過上面的介紹，想必大家都了解到了高血壓腦病了吧。高血壓腦病是高血壓的一種危機過程，但是我們要合理的控制高血壓腦病，就必須在生活中注意到高血壓的細節(jié)，養(yǎng)成良好的生活習慣，希望小編的介紹對大家有所幫助。
來源：三九養(yǎng)生堂
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