對于中醫(yī)的佩服與崇拜從來沒有停止過,那是我們中華民族的驕傲,沒有先進的儀器檢測,也沒有透視眼,他們就靠著“望、聞、問、切”四診法,將人體的構造摸索的如此詳細,詳細到每一根經(jīng)絡,每一個穴位,中醫(yī)對于疾病的治療不會什么病直接就給你用藥,它還有其他的一些治療方式,例如穴位的按摩就是中醫(yī)所特有的治療疾病方式,那么這些穴位又是如何治療疾病的呢?
穴位按摩
據(jù)說老中醫(yī)都會用自己的身體來做試驗,他們自己品嘗草藥的性味,在自己的身上找到穴位就按摩,然后根據(jù)構造出穴位的作用和位置,所以我們的穴位就相當于一味中藥,穴位的神奇,都是我們祖先用自己的生命換來的,穴位按摩是中醫(yī)的重要組成部分,以中醫(yī)的理論為指導,具有刺激人體特定的穴位,激發(fā)人的經(jīng)絡之氣,以達到通經(jīng)活絡、調整人的機能、養(yǎng)生長壽的目的。
五臟與六腑
大自然中存在著很多神奇的事物,很多的是未知的,可是也有一部分是被我們細細的挖掘出的,就像我們發(fā)人體的構造,就是一件天然的神奇之作,其中五臟是我們身體的核心部分,是整個機體的運營中心,其他器官隸屬于它們,而五臟六腑之間也存在著密不可分的聯(lián)系,例如:心為君主之官,主管脈,和小腸相表里,開竅于舌,既然內臟通過經(jīng)絡和它們之外的器官相互聯(lián)系,那么通過刺激經(jīng)絡上最有效的穴位,激發(fā)它們的自救潛能,去提醒、改善內在的臟腑,從而進一步提高它們的防御功能和狀態(tài),這樣豈不是防患于未然嗎?
1. 合谷治療肺陰虛
對于肺部,很多的時候我們是熟知的,因為感冒、咳嗽是呼吸道感染的主要表現(xiàn),而肺陰虛在體質比較虛弱的地方比較多,例如:老人和小孩就是這類人群,主要表現(xiàn)為經(jīng)常出虛汗、情緒低落,不想與人交流,反應遲鈍,特別容易感冒,肺部保健其實只要長期按摩一個穴位就可以了,這個穴位就是雙側合谷穴每天堅持按摩3分鐘,一般堅持一段時間之后你就會發(fā)現(xiàn)胸悶氣短、多咳多痰、愛發(fā)高燒、多出虛汗等癥狀慢慢消失。
2.治肝血陰虛的穴位
人生不如意之事常常有,沒有人的一生是一帆風順的,所以就會有焦慮,就會生氣,這個時候就是最先受傷的就是你的肝臟,肝臟主疏泄而藏血,所以肝臟的疾病是不容忽視的,而且現(xiàn)在人的聚會習慣就是無酒不歡,而酒傷肝,生活習慣和其他的一些原因經(jīng)常會導致我們比較乏力,全身酸痛,還會經(jīng)常為一些小事情大動肝火,肝血虛、陰虛了就沒有力氣,更沒有多少氣血能夠分給筋,時間久了身體就會出毛病了。
而穴位的按摩可以刺經(jīng)絡的暢通,使得血液能夠更好的循環(huán),幫助打通血液中的垃圾沉淀,緩解肝臟的供血不足,不能及時發(fā)揮排毒的功能,陷入健康的惡性循環(huán),而肝血陰虛可以按摩足太陽膀胱經(jīng)上的承山穴和足少陽膽經(jīng)的陽陵泉,再配以足太陰脾經(jīng)上的三陰交。承山穴能夠舒筋活絡,自古就是腿痛轉筋的有效大穴,三陰交是肝、脾、腎三條陰經(jīng)交會的穴位,刺激它可以把三條經(jīng)的經(jīng)氣全調動了,肝陰虛要多吃一點酸味的食物,因為酸甘化陰,可以補充陰津,還有肝在五味中合酸。少吃辛辣之品,因為辛辣的東西最耗陰液。
3. 腎陽虛按摩足三里
在很多人的認知中,腎臟的疾病似乎是男性長發(fā)的一種疾病,但是很多臨床案例顯示男性只是比較高發(fā)人群,但是并不是其他人群就不具備這種誘導因素,而腎陽虛是每個年齡段的人都容易有的癥狀,主要表現(xiàn)為感冒不斷,畏寒怕冷,手腳冰涼,很容易的潰瘍,小便黃熱,夜尿多等癥狀,久而久之可能引起高血壓、腎炎、膀胱炎的疾病。
腎陽虛本身不是什么大病,但是如果不重視,就會有致癌的危險,其實我們也不用過于緊張,我們平時多按摩合谷、魚際、足三里這三個穴位,其中魚際是手太陽肺經(jīng)的穴位,而足三里穴,是“足陽明胃經(jīng)”的主要穴位之一,簡單的刺激這些穴位,通過后天的養(yǎng)護可以保護腎臟的疾病,能夠增強身體的防御能力,改善腎陽虛的癥狀。
結語:高科技的儀器檢測都會對臟腑器官產生一定的損傷,而藥物的使用又會有一些副作用,食療的補給又擔心農藥的威脅,那么穴位按摩與這些因素都不沾邊,所以很多的時候我們不用花太多的精力,只需要輕輕的按一按就能獲得健康,所以養(yǎng)生有時候就是這么簡單的事情,但是一定要持之以恒下去。
來源:三九養(yǎng)生堂