我們平時(shí)所說的爛嘴角，就是醫(yī)學(xué)上所說的口角炎。爛嘴角在冬季是比較常見的一種疾病，但是一旦患上了爛嘴角，將會(huì)給我們的飲食和生活帶來不小的影響，今天就和小編學(xué)習(xí)一下如何及時(shí)有效的擺脫爛嘴角煩惱吧。
爛嘴角的原因
爛嘴角的主要的誘發(fā)因素就是寒冷干燥的氣候，導(dǎo)致我們的口角周圍出現(xiàn)皮膚黏膜干裂的病癥。主要的表現(xiàn)就是口角潮紅、起皰、皸裂和糜爛等。患者飯說話都會(huì)受到一定的影響。想要治愈爛嘴角，首先要知道爛嘴角的原因是什么。
1.機(jī)械因素
牙齒位置不合適，致使上唇壓疊于下唇，口角發(fā)生皺褶，該處黏膜經(jīng)常處于浸漬中。
2.營(yíng)養(yǎng)缺乏
一般來說，讓你體內(nèi)的核黃素的缺乏，就會(huì)出現(xiàn)爛嘴角的癥狀，還會(huì)伴隨著草莓樣舌和陰囊瘙癢等癥狀。而體力如果消耗過多的話，或者是身體衰弱和營(yíng)養(yǎng)不良等原因，都會(huì)導(dǎo)致爛嘴角的出現(xiàn)。
3.感染
病原菌多為低毒性的化膿球菌或白色念珠菌，多見于兒童。某些皮膚病，如：異位性皮炎、脂溢性皮炎;流涎病浸潤(rùn)口角;咬指、咬筆桿等也可引起該病。
了解爛嘴角的原因，對(duì)于治愈爛嘴角來說功效很大。一般來說，爛嘴角的主要原因就是上面介紹的三種，尤其是營(yíng)養(yǎng)的缺乏在很大的程度上會(huì)導(dǎo)致爛嘴角的出現(xiàn)，建議大家在日常的生活中要積極的補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。
嘴角爛了怎么辦
就目前的臨床上來看，口角炎是一種很常見的疾病，也是我們必須要嚴(yán)加防范的一種疾病。事實(shí)上，很多人對(duì)口角炎的預(yù)防不是很了解，這樣的話，是不利于我們進(jìn)行口角炎預(yù)防的。
注意衛(wèi)生和保暖注意口腔衛(wèi)生
尤其在寒冷的季節(jié)，飯后應(yīng)及時(shí)給孩子洗臉、擦嘴，涂上合適的潤(rùn)唇膏或防裂油，以保持皮膚滋潤(rùn)，防止口角干裂。
糾正不良習(xí)慣
患口角炎的孩子，由于炎癥刺激，往往會(huì)不由自主地用舌頭去舔患處或用手去揭傷疤，容易使原有的傷口糜爛感染，從而影響痊愈。
口服或外用藥物
對(duì)已發(fā)生口角炎的孩子，在保持口腔清潔的基礎(chǔ)上，可給孩子服用維生素B2、維生素C或抗病毒的藥物。
淡鹽水清洗
并用溫的淡鹽開水清洗患處，然后涂以冰硼散、西瓜霜、珍珠層粉或1%碘甘油等，每天2~3 次，一般3~5天可痊愈。
調(diào)節(jié)飲食
這是預(yù)防口角炎最有效的方法。由于人體本身無法合成維生素B2和維生素C。
而維生素B2等主要存在于新鮮的綠葉蔬菜及水果中，所以要注意幼兒的膳食平衡及合理的烹調(diào)方法。
有時(shí)候，要想將口角炎有效的治愈，就應(yīng)該要多了解我們應(yīng)該從哪些方面進(jìn)行治療和預(yù)防疾病，這樣的話，才能更有效果的得到治療。
避免交叉感染
冬季氣候干燥，一些人容易出現(xiàn)爛嘴角，說話吃飯都受影響。爛嘴角有傳染性，治療要對(duì)癥，避免傳染他人。
不要親吻他人
當(dāng)患上口角炎后，破裂的水泡極具傳染性，所以這段時(shí)間最好不要親吻他人，尤其不要親吻孩子。此外，唇膏、漱口杯、毛巾等私人物品也不要給別人用，以免交叉感染。
成人患口角炎
可以用抗菌素，如紅霉素軟膏等進(jìn)行涂擦，同時(shí)還可口服一些抗生素。
睡眠不好、熬夜、精神壓力大等情況會(huì)使人體免疫力下降，進(jìn)而增加口角炎發(fā)病的可能。
兒童患口角炎
多是攝入維生素不足造成的，父母可以讓孩子多吃一些拌黃瓜、拌菠菜之類的新鮮綠色蔬菜，還可以在午飯和晚飯間補(bǔ)充一些水果。
別用舌頭亂舔
出現(xiàn)口角干裂、發(fā)癢的癥狀，一些人的第一反應(yīng)就是用舌頭舔，其實(shí)這是一種錯(cuò)誤的做法。
用舌頭舔雖然可以暫時(shí)使嘴唇和口角區(qū)感到濕潤(rùn)舒服，但唾液會(huì)很快蒸發(fā)，不但不能解決干燥的問題，還會(huì)將唾液中的微生物帶至裂口中，引起細(xì)菌感染，加重口角的炎癥。
在嘴角敷上紅糖水
這個(gè)方法不是在你喝的紅糖水里加，也不是讓你在唇部敷上紅糖水。而是只需要在紅糖中滴上幾滴水，這樣，一款完美的唇部磨砂膏就制作成功了。只需一周使用個(gè)一兩次，可以有效清除唇部的死皮。
海鹽+水患處敷上20分鐘
在一杯水中加入兩勺海鹽，等待海鹽完全溶解后，用熱毛巾蘸鹽水在患處敷上20分鐘，有助于緩解干裂給唇部帶來的損傷。
熱椰子油涂抹嘴角
如果你不喜歡用潤(rùn)唇膏，或害怕潤(rùn)唇膏中含有一些化學(xué)添加物。那么，你也可以用熱椰子油代替潤(rùn)唇膏。只需要用微波爐把椰子油稍稍加熱一下，然后用棉片涂抹在嘴角，它看上去的效果和透明唇彩一樣哦。
爛嘴角吃什么食物好
多吃潤(rùn)燥食物
中醫(yī)認(rèn)為，口角炎是秋燥引起的，預(yù)防也應(yīng)將重心放在潤(rùn)燥上。百合、銀耳、芝麻、核桃、甘蔗、牛奶、蜂蜜均為潤(rùn)燥養(yǎng)肺益氣之佳品，可以多吃。辛辣油炸的食物則少吃為妙。
多吃富含B族維生素的食物
如動(dòng)物肝臟、瘦肉、禽蛋、牛奶、豆制品、胡蘿卜、新鮮綠葉蔬菜等。
蜂蜜
保濕功能強(qiáng)大，十分適合于唇部的滋潤(rùn)和保護(hù)。將蜂蜜均勻地涂在嘴唇上，保留20分鐘后擦拭干凈，堅(jiān)持一段時(shí)間后，嘴唇就會(huì)變濕潤(rùn)許多。
香油
食用香也有滋潤(rùn)效果，但保濕效果不及橄欖油強(qiáng)，除了吃還可以偷摸在患處，但是涂抹手法難以掌握。
吃菠菜可以治療爛嘴角
菠菜雖然有豐富的營(yíng)養(yǎng)元素，但是它不能和黃瓜一起吃，這是由于黃瓜中含有一種解維生素C的酶，如果同食會(huì)影響到維生素C的補(bǔ)充。
推薦一款最有效的菠菜雞蛋餅
主料
雞蛋2個(gè)，菠菜100克，面粉適量。
調(diào)料
鹽適量，胡椒粉適量。
步驟
1. 菠菜清洗干凈。
2. 鍋中把水燒開，放入菠菜飛水。(不要超過10秒)
3. 稍稍冷卻，取出菠菜切一下。(可大可小)
4. 倒入料理機(jī)中，加入少許剛才綽菠菜的水?dāng)嚢璩刹げ酥?/p>
5. 攪拌好的菠菜汁倒入碗中。
6. 加入兩個(gè)雞蛋，調(diào)入少許鹽和胡椒粉，攪拌均勻。
7. 然后加入適量面粉。
8. 攪拌至面粉無顆粒。
9. 平底鍋刷上一層薄油，開小火，稍微預(yù)熱。
10. 舀一勺面糊倒入鍋中，并轉(zhuǎn)動(dòng)鍋?zhàn)樱姑婧鶆虻匿仢M鍋底。
11. 一面煎熟后，翻一面繼續(xù)煎。煎至2面熟透即可。
做法小貼士
1、在攪菠菜汁的過程中可以添加一些焯菠菜的水，這樣更加有營(yíng)養(yǎng)哦，加少一點(diǎn)就可以了，顏色更漂亮哦。
2、面粉的添加量是和菠菜汁以及雞蛋的量來衡量的。
3、為了保留菠菜的營(yíng)養(yǎng)，過程中可以都使用小火，這樣也避免了餅糊的情況發(fā)生。
功效
菠菜中含有大量的維生素B，而維生素B的作用是可以對(duì)口角炎起到預(yù)防的作用，同時(shí)它還含有維生素A，而維生素A是能夠改善夜盲癥的。
如何補(bǔ)充維生素B治療爛嘴角
冬季降水減少，天干物燥，因此干燥季節(jié)也是口角炎高發(fā)的時(shí)節(jié)，在對(duì)癥治療時(shí)，不僅要考慮天氣原因、細(xì)菌感染等原因。
更要考慮營(yíng)養(yǎng)攝入是否全面，因?yàn)榫S生素B的缺乏同樣會(huì)導(dǎo)致口角炎的發(fā)生。
維生素B2
維生素B2又稱核黃素，它在人體體內(nèi)參加氧化還原反應(yīng)，促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育，維護(hù)皮膚和細(xì)胞膜的完整性。
同時(shí)它還參與維生素B6和煙酸的代謝，與鐵的吸收、儲(chǔ)存等也有關(guān)系。
維生素B2缺乏的臨床癥狀主要表現(xiàn)為眼部、皮膚和口腔的炎癥反應(yīng)。
如眼部畏光流淚、視物模糊、結(jié)膜充血，出現(xiàn)唇炎、口角炎、舌炎，鼻翼兩側(cè)皮膚出現(xiàn)脂溢性皮炎，也有一部分人會(huì)出現(xiàn)陰囊炎癥狀。
應(yīng)服用核黃素治療
得了嘴唇干裂或爛嘴角以后，應(yīng)服用核黃素治療，每次5-10毫克，一日三次。
用酵母片輔助治療
亦可加用酵母片輔助治療，嘴唇干裂有時(shí)與維生素A缺乏也有一定關(guān)系，所以必要時(shí)可服用少量魚肝油。
多吃富含核黃素的食物
如運(yùn)動(dòng)性食品肝、腎、心、牛奶和雞蛋;豆類中的四季豆、毛豆。
新鮮蔬菜中的雪里蕻、油菜、蕹菜、菠菜、蘿卜葉、莧菜、青蒜等。
服用核黃素片
從整個(gè)人體營(yíng)養(yǎng)的角度看，食物中的核黃素含量較低，不易滿足機(jī)體需要，冬春季節(jié)綠葉蔬菜少就更難滿足，故需服用核黃素片補(bǔ)充。
一般采取隔一定時(shí)間服幾天的辦法，如每隔兩周服用一周，每天服5毫克即可。
維生素B6和煙酸
除了維生素B2外，維生素B6和煙酸的缺乏也會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)口角炎。
而通常當(dāng)維生素B2缺乏時(shí)，維生素B6和煙酸因?yàn)槿狈S生素B2代謝也會(huì)同步出現(xiàn)缺乏癥狀。
維生素B6和煙酸缺乏不僅會(huì)導(dǎo)致眼、鼻、口部皮膚出現(xiàn)炎癥反應(yīng)。
在神經(jīng)系統(tǒng)上也會(huì)有明顯的反應(yīng)，如神經(jīng)炎、食欲減退、肌肉震顫、焦慮抑郁等。
怎樣才能良好補(bǔ)充B族維生素?
B族維生素廣泛存在于各種食材中，因此只要不偏食、均衡膳食就能輕松獲取B族維生素。
維生素B2主要存在于動(dòng)物瘦肉、肝臟、腎臟及大豆及其制品中，維生素B6含量最高的是白色肉類(如雞肉和魚肉等)。
動(dòng)物肝臟
其次廣泛存在于動(dòng)物肝臟、見過和豆類中，水果和胡蘿卜也是維生素B6的良好來源。
煙酸主要存在于哪里
煙酸主要存在于魚肉、瘦肉、動(dòng)物肝臟、花生中，玉米中也含有豐富煙酸。但其存在形態(tài)難以被人利用，因此烹飪時(shí)增加一些堿性物質(zhì)(如小蘇打)能夠促進(jìn)煙酸為人體利用。
除了要平衡、多樣地?cái)z入富含B族維生素的食材，烹飪方式也很講究。
大多為水溶性維生素
由于B族維生素大多為水溶性維生素，維生素B2、B6和煙酸都是水溶性維生素，極易損失在水中，且維生素B2與B6都容易在堿性環(huán)境中被破壞。
烹飪時(shí)注意事項(xiàng)
因此烹飪時(shí)應(yīng)當(dāng)盡量避開堿性環(huán)境，少添加堿性物質(zhì)，并減少在水中焯燙的時(shí)間，以減少B族維生素的損失。
天然B族維生素片
特點(diǎn)和功效
提供7種B族維生素，其中6種來源于經(jīng)特別培植的天然酵母。避免營(yíng)養(yǎng)素的流失，并易于吞咽。不添加人造香料、合成色素或防腐劑。
此外，必要時(shí)可通過吃維生素B片來補(bǔ)充B族維生素，主要可補(bǔ)充維生素。
過量攝入維生素B2并不會(huì)引起中毒
臨床發(fā)現(xiàn)過量攝入維生素B2并不會(huì)引起中毒，因此可以采取直接補(bǔ)充維生素B2的方式來緩解口角炎癥狀。
建議適量服用
但需要注意的是，盡管過量攝入維生素B2不會(huì)有中毒癥狀也并不代表維生素B2越多越好，在使用藥物補(bǔ)充維生素B2時(shí)，應(yīng)當(dāng)遵醫(yī)囑或遵照使用說明書適量服用。
中西療法治療爛嘴角
口角炎我們也叫做是爛嘴角，口角炎的病人非常的辛苦，有時(shí)候一開口就是血，口角炎甚至?xí)绊懙匠燥埡驼f話，所以我們對(duì)于口角炎要積極的治療才行?？诮茄子卸喾N治療方法，我們可以采用中藥的治療法，也可以采用外治方法，還可以采用西醫(yī)的療法呢。
(一)中藥治療
1.凡屬脾胃郁熱，舌苔黃膩口臭者，治以清脾瀉熱患者。
用藥
干葛10克、升麻9克、赤芍9克、甘草5克、黃芩9克、麻黃3克、肉桂1.5克、生石膏15克、生姜2克、蔥白1莖，水煎服。
2.若癥屬脾虛濕濁不化，舌淡苔白者，宜健脾祛濕。
用藥
白術(shù)15克、青皮9克、炮姜6克、制半夏10克、木香3克，水煎服。
(二)外治法
口角干燥結(jié)痂而疼痛者，治用清熱潤(rùn)燥法，可涂黃連膏或麻油，每日數(shù)次。
口角濕爛者，應(yīng)用解毒祛腐之品，用黃柏、野薔薇根等分為末，調(diào)敷局部，每日1～2次。
(三)西醫(yī)治療
一般應(yīng)給維生素B2，同時(shí)給服合維生素B，因在B2缺乏時(shí)菸酸及B6也往往缺乏。
甲紫涂抹
口角局部可用甲紫涂抹，保持清潔衛(wèi)生。合間距離過短者須矯形修復(fù)。
偏方1
雞腿菇先清洗干凈，用水浸泡30分鐘再烹煮。
可水煮、與菜椒搭配混炒、煮粥食用，可經(jīng)常食用。高膽固醇、肝病患者忌食。
偏方2
鱔魚可煮湯、快炒或與香菇紅燒，可經(jīng)常食用。
香菇也是富含B族維生素的食物，有助于口角炎癥狀改善。瘙癢性皮膚病、紅斑狼瘡、腸胃不佳者忌食。
鱔魚富含葉酸、維生素B1、B2等B族維生素及多種礦物質(zhì)，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高。
偏方3
香菇可以與雞肉或鴨肉燉炒燜、也可與豬肝一起煲粥?？山?jīng)常食用。
脾胃寒濕、氣滯或皮膚騷癢病患者忌食。
富含膳食纖維、煙酸、維生素C及鈣、美、鉀硒等多種礦物質(zhì)，促進(jìn)膳食營(yíng)養(yǎng)均衡。
上文我們介紹了什么是口角炎，我們知道口角炎其實(shí)也就是我們常說的爛嘴角，口角炎一旦患上會(huì)給病人帶來很多的不方便，所以我們要想辦法去治療口角炎?？诮茄子卸喾N的治療方式，我們?cè)谏衔囊餐扑]了一些治療口角炎的偏方。
營(yíng)養(yǎng)不良性爛嘴角怎么辦
首先要搞清病因
營(yíng)養(yǎng)不良或B族維生素缺乏引起，或由糖尿病、貧血、免疫功能異常等全身因素引起。尤其是維生素B2(核黃素)缺乏，可造成體內(nèi)生物氧化過程不正?；蛑?、蛋白代謝障礙，經(jīng)1～2年的長(zhǎng)期缺乏，有可能發(fā)生以口角炎、眼部球結(jié)膜炎、陰囊對(duì)稱性紅斑為特征的綜合征。
1、用藥治療
補(bǔ)充維生素，葉酸等?？捎镁S生素B2 5mg/片，3次/d，每次1片口服?；?mg/支，1支/d，肌內(nèi)注射。
煙酰胺(維生素PP)50mg/片，3次/d，每次1～2片，口服。
或50mg/支，1支/d，肌內(nèi)注射。不良反應(yīng)有注射處疼痛、頭昏、惡心，食欲缺乏等反應(yīng)。
有糖尿病、動(dòng)脈出血、青光眼、痛風(fēng)、肝病和潰瘍病者慎用。
葉酸5mg/片，3次/d，每次1片，口服，有助于糾正貧血。
口角區(qū)用0.1%依沙吖啶溶液或0.02%的氯己定液(鹽酸雙氯雙胍乙烷)濕敷，去除痂皮，涂布龍膽紫(甲紫)，保持清潔干燥。
在滲出不多無結(jié)痂時(shí)，可用抗生素軟膏局部涂布，但不能涂入口腔。
2、飲食保健
飲食宜清淡為主，注意衛(wèi)生，合理搭配膳食。
3、日常的護(hù)理
保證充足的營(yíng)養(yǎng)供給，重體力勞動(dòng)者適量補(bǔ)充多種維生素。兒童在保證營(yíng)養(yǎng)基礎(chǔ)上，注意培養(yǎng)良好習(xí)慣，還應(yīng)防止感染。也可補(bǔ)充多種維生素。
寶寶爛嘴角怎么辦
冬季天氣寒冷干燥，寶寶皮膚嬌嫩，很容易致使口唇、口角周圍皮膚黏膜干裂，寶寶爛嘴角怎么辦?如何預(yù)防寶寶爛嘴角?下面就來看看相關(guān)介紹吧!
應(yīng)補(bǔ)充B族維生素預(yù)防
當(dāng)孩子發(fā)生“爛嘴角”后，家長(zhǎng)應(yīng)該怎么做呢?家長(zhǎng)應(yīng)特別注意保護(hù)好孩子的口唇，當(dāng)發(fā)現(xiàn)孩子口唇發(fā)干時(shí)，可涂少許硼砂甘油、潤(rùn)唇膏或食用油，防止干裂發(fā)生，并服用維生素B2，每日3次，每次1-2片。
如果已經(jīng)糜爛發(fā)炎
可用75%的酒精或0.2%的碘伏涂口角，每日2次。經(jīng)過這些簡(jiǎn)單的治療，絕大多數(shù)口角炎能很快治愈。最重要的是家長(zhǎng)要耐心說服孩子，當(dāng)口角不適時(shí)切忌用臟手搔抓或用舌頭去舔口唇部位，以防發(fā)生感染糜爛。
克服寶寶偏食的壞習(xí)慣
這里最主要提出的還是克服寶寶偏食的壞習(xí)慣，保證攝取營(yíng)養(yǎng)的均衡性，如對(duì)含核黃素豐富的食物要多吃些，如粗糧、黃豆、豆制品、牛奶、魚類、菠菜、南瓜、香蕉、梨等，此外還要注意對(duì)富含維生素、礦物質(zhì)的食物的補(bǔ)充。
如動(dòng)物肝臟、瘦肉、禽蛋、新鮮綠葉蔬菜等，培養(yǎng)寶寶不偏食、不挑食的飲食習(xí)慣，充足的水分補(bǔ)充是不能缺少的，加速體內(nèi)毒素的排出，促使機(jī)體維持良好的狀態(tài)。
重視口腔的清潔衛(wèi)生
要培養(yǎng)寶寶良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，在飯后及時(shí)讓寶寶漱口、睡前也不要在進(jìn)食，以免食物殘?jiān)粼诳谇粌?nèi)，滋生細(xì)菌。
多喝水
進(jìn)入冬季，一定要讓寶寶多喝水，給寶寶飲水，不要一下子喝進(jìn)去很多，這樣反會(huì)給身體帶來不良作用，應(yīng)該采取少量多次飲用的方式。
白開水是最好的，不要喝添加了很多色素、香精、甜味劑的各種飲料，高糖分反會(huì)使身體里更加缺水。還可讓寶寶多吃水分充足的水果，如梨、蘋果、西瓜等，也可以將水果榨成汁給寶寶喝。
飲食清淡
冬季寶寶飲食宜清淡為主，少吃辛辣刺激性食物，少吃過甜過咸的食物，少吃油炸食品，少吃燒烤類食物，多吃水果和蔬菜，注意營(yíng)養(yǎng)均衡。
男人爛嘴角自救法
隨著冬季的到來，男士們都會(huì)被爛嘴角脫皮的不適困擾，尤其是每天早晨醒來這種不適更加難以忍受!即便男士在護(hù)唇上不會(huì)像女人們一樣花費(fèi)太多心思，但保持唇部的滋潤(rùn)和健康光澤也會(huì)讓你更加自信，今天就讓胖小編教你，怎樣護(hù)理唇部才最有效!
嘴唇跟其他皮膚構(gòu)造不一樣，它并沒有皮脂腺與汗腺，因此也就沒有天然的自我保護(hù)膜，因此更容易干燥。一年365天嘴唇都需要進(jìn)行保濕，但當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己開始爛嘴角時(shí)，必須開始用唇膏來做防護(hù)滋潤(rùn)了。
男人爛嘴角自救法
1、先用溫?zé)崦矸蟠讲科つw，使之變得柔軟，同時(shí)舒緩干燥。
2、溫?zé)岽讲亢?，使用滋?rùn)型的唇膏涂抹在唇部，有效修復(fù)受損部位。
3、在開裂嚴(yán)重部位，可以借由棉簽蘸取白凡士林涂抹唇部進(jìn)行滋潤(rùn)。
如果你嘴唇干燥不是特別嚴(yán)重，也可以用蜂蜜涂抹在干燥的嘴唇上，起到一定的滋潤(rùn)效果。不管你涂抹什么，對(duì)抗干燥的氣候，別忘了最重要的還是多喝水!
唇部去角質(zhì)
如果你使用唇膏后皮膚仍有脫皮現(xiàn)象，除了繼續(xù)從體內(nèi)補(bǔ)水外，可能你還需要做一次清除唇部角質(zhì)的工作。
男士一般很少專門去做這樣的工作，小編推薦一個(gè)簡(jiǎn)單的方法：洗澡時(shí)在嘴唇充分濕潤(rùn)的時(shí)候用毛質(zhì)軟的牙刷在唇部做擦拭動(dòng)作，這樣可以去除嘴唇上的死皮。牙刷一定要選擇軟頭的牙刷，不然刷出血了我可不負(fù)責(zé)。
別再舔嘴唇了
舔嘴唇只會(huì)讓嘴唇更干燥，這就跟洗完臉之后如果不立馬把臉上水汽擦掉，皮膚會(huì)變得更干燥一樣。
水分蒸發(fā)時(shí)會(huì)把嘴唇的水分一起帶走，因此舔嘴唇是個(gè)可怕的惡性循環(huán)，只會(huì)讓嘴唇變得更干，一定要杜絕!除此之外，還有些同學(xué)覺得嘴唇干燥，就用水打濕來潤(rùn)唇，結(jié)果跟舔嘴唇一樣惡劣!
嘴唇也要防曬
很多同學(xué)會(huì)覺得新奇，嘴唇也要防曬?!是的，因?yàn)樽齑郊葲]有皮脂腺，也沒有黑素細(xì)胞，所以根本沒有辦法自我保護(hù)，而更容易變得干燥粗糙。
根據(jù)美國(guó)南加州大學(xué)研究報(bào)告顯示，女性患唇癌的機(jī)率較男性低七倍，其中原因是女性經(jīng)常使用唇膏或潤(rùn)唇膏。研究證實(shí)用最少含SPF15的防曬護(hù)唇產(chǎn)品，能有效防止紫外線侵害，兼收美容與防癌雙重好處。
爛嘴角的日常預(yù)防和保健
保護(hù)好面部皮膚
保持口唇清潔衛(wèi)生，進(jìn)食后注意潔凈口唇?？诖桨l(fā)干時(shí)，不妨涂少許甘油、油膏或食用油，防止干裂發(fā)生。
注意不要用舌頭去舔，如果用舌頭去舔，唾液中的鈉氯、淀粉酶、溶菌酶等在嘴角處殘留，形成一種高滲環(huán)境，導(dǎo)致局部越發(fā)干燥，從而發(fā)生糜爛。
補(bǔ)鋅
補(bǔ)鋅增加體內(nèi)的鋅含量，從而使體內(nèi)有足夠的鋅參與機(jī)體的代謝，充分治療口角炎。
對(duì)于小孩來說，日常補(bǔ)鋅以服用補(bǔ)鋅制劑為主。還可以適當(dāng)吃一些含鋅量高的食物，比如牡蠣、蛋類、瘦肉和動(dòng)物肝臟等。
要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，注意膳食平衡
不偏食，不挑食，多吃富含B族維生素的食物，如動(dòng)物肝臟、瘦肉、禽蛋、牛奶、豆制品、胡蘿卜、新鮮綠葉蔬菜等。
因B族維生素很容易溶解于水，做飯時(shí)要注意防止維生素流失，米不要過度淘洗。
蔬菜要先洗后切，切后盡快下鍋，炒菜時(shí)可加點(diǎn)醋。
重視面部的清潔衛(wèi)生和滋潤(rùn)保健
飯后應(yīng)及時(shí)洗臉，將嘴角擦干;天冷干燥時(shí)局部應(yīng)經(jīng)常抹些潤(rùn)膚霜，嘴唇口角干燥起皮時(shí)。
搽防裂油
可搽防裂油，如凡士林、魚肝油、含水甘油或油脂性護(hù)膚霜。
養(yǎng)成經(jīng)常飲用開水的習(xí)慣
有利于提高機(jī)體、皮膚的滋潤(rùn)度。如果等口干才飲水，會(huì)導(dǎo)致機(jī)體水分缺乏。
積極治療淌口水病
積極治療流涎過多和淌口水的病癥，并糾正經(jīng)常舔嘴角的不良習(xí)慣。
不要頻繁舔唇
一出現(xiàn)口角干裂、發(fā)癢的癥狀，很多人的第一反應(yīng)就是用舌頭舔，或者用唇膏頻繁涂抹。
患口角炎最忌用舌頭舔，雖然這樣可以暫時(shí)使嘴唇和口角區(qū)感到濕潤(rùn)舒服，但唾液會(huì)很快蒸發(fā)，不能解決干燥的問題。
會(huì)引起細(xì)菌感染
還會(huì)將唾液中的微生物帶至裂口中，引起細(xì)菌感染，加重口角的炎癥。
適度使用潤(rùn)唇膏滋潤(rùn)唇部
在干燥的秋冬季節(jié)是緩解唇部不適的好方法，但一天數(shù)十次的頻繁涂抹，如此過度使用潤(rùn)唇膏會(huì)使嘴唇自身的屏障能力下降，皮脂腺分泌降低。
這時(shí)候一離開潤(rùn)唇膏，嘴唇自然就很干。一天涂抹3~5次，是比較合適的。
天然原料最好
在選擇潤(rùn)唇膏上也有技巧，天然原料最好，成分越簡(jiǎn)單越好;尤其不要選氣味太香的，也不要選有顏色的，因?yàn)槔锩姹厝缓性S多化學(xué)添加劑。
結(jié)語：看了本文的介紹，大家對(duì)于如何應(yīng)對(duì)爛嘴角煩惱，一定是有了比較細(xì)致而又全面的了解了吧。其實(shí)，爛嘴角主要就是因?yàn)榫S生素的缺乏和上火，想要擺脫爛嘴角的煩惱，就要從這兩大方面下手哦。
來源：三九養(yǎng)生堂
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