（封面是某天傍晚的村莊，天上的云是不是很像一條鯨魚）
1、
隨便某天的一頓午飯：
一直覺得菜是有溫度的，
不是非要擺的很好看才叫生活美學(xué)。
紅的綠的黃的，植物的顏色隨便搭在一起，也沒有土氣。家里有很多老樣式的碗，小躍華（我的婆婆）舍不得扔，有時候看到上面過時的花紋倒覺得很有趣。
土豬肉一定要五點出門才能買到。
小白菜是清晨地里采來。
我們弄完狗，小躍華倒騰完一上午的準(zhǔn)備工作。
家里有一壇老壇泡菜，老壇水是媽媽從重慶千里迢迢帶過來。每當(dāng)我想吃家鄉(xiāng)菜，便可以自己炒一盤泡姜炒肉絲。
"生活美學(xué)"每一個日常里也有。
絲瓜配毛豆，同色系又綠的深淺不同。
蔥油鳊魚，滿滿的小蔥。
那些家常的菜肴里，隨便用什么盤子盛，
香氣都抵擋不住。
和妹妹生活在一起時，每當(dāng)她想吃我做的飯，
也是費點心思為她準(zhǔn)備。偶爾會想好好擺一個盤。
拍下好看的照片，發(fā)朋友圈。有朋友說：等你擺完拍完菜都涼了，有人說，真好看。
關(guān)于生活美好的一面，花點時間記錄，總不會是壞的。哪怕只是為了發(fā)個朋友圈。
每個擺盤的人初衷應(yīng)該不是只為了朋友圈的幾個贊。就像在朋友圈里健身打卡的人。不可能是為了發(fā)朋友圈才能堅持枯燥的鍛煉。
人是群居動物，很難真正的做到：
根本不為贊美所動。
根本不稀罕獲得認(rèn)同。
分享讓人快樂，
有人一起分享，會以倍數(shù)讓人快樂。
不管是認(rèn)真擺盤也好，還是一頓用毫無設(shè)計感的碗碟盛滿的香氣四溢的日常也好。都包含了對生活的熱愛。
2
我也有朋友，很久才發(fā)一條朋友圈，
她說：為了顯得自己很酷。
但那條朋友圈小到幾個字，一張圖。
也是她經(jīng)過精心修飾，認(rèn)真挑選才發(fā)出來的。
在另一些人眼里，同樣成了很作的事情。
"我們都希望自己才是真的特別。
別人的特別都是作。"
至從朋友圈開發(fā)了"僅開放三天朋友圈"功能后。
原本我覺得這是個很酷的功能。
但微信里越來越多人轉(zhuǎn)發(fā)：
"你朋友圈僅開放三天，
那還不如陌生人能看十條。"
一聽，也蠻有道理啊。于是心里默默的覺得，
那些僅三天可見的，一點也不酷。
然后有一天，突然意識到自己的狹隘。
微信最開始本來就是用于聯(lián)系的工具，
慢慢變成了依賴。
很多人，遇到想發(fā)的發(fā)發(fā)記錄，
過去了就成為自己的私密。
"那，為什么不直接用私密功能呢"。
因為，在某個時刻，也想告訴朋友們，
我還在呀。
就像我自己最近也變成："發(fā)發(fā)又私密的人"
每個人，每個時段，每種狀態(tài)都不一樣的。
三天可見也好，不發(fā)狀態(tài)也好，天天N條也好。
發(fā)了又刪也好，隨意就好。
3
發(fā)現(xiàn)一個現(xiàn)象：
從來不發(fā)朋友圈的人，并不覺得自己很酷。
真正特別的人，從不標(biāo)榜自己的特別。
有趣的人，很少意識到自己多有趣。
就像那些真正主導(dǎo)潮流的人，和潮流的跟隨者。有本質(zhì)的區(qū)別。其中最容易辨別的是：主導(dǎo)潮流的人從不靠批判，而是靠引領(lǐng)。
沒有同樣的一張面孔，
不同的生活經(jīng)歷，鍛造不同性格的人。
而網(wǎng)絡(luò)時代，一個觀點容易引起10萬+的轉(zhuǎn)發(fā)時，你會忍不住想，是不是大家都是一個類型的人！
其實不一樣的人，互相不理解的事情天天有發(fā)生。
每個人的眼界，教育，圈子，經(jīng)歷不一樣。喜歡的就會完全不一樣。
并不需要時時標(biāo)榜：
"我是特別，你是特別作"
4
堅持了兩個月的鍛煉，今日發(fā)了個朋友圈，
人人都夸我瘦了。心里小小的成就感。
我們常說：過好自己就行了。
但，大部分如我這樣的普通人，也是會在意來自別人的言語的。好的語言，常能給人力量。
據(jù)我所知，那些看上去表面很酷，根本不屑的人。
也會因為人際關(guān)系流言蜚語之類的事情，而感到遺憾、不平，不滿，或者憤怒。
朋友圈里展示的，并不都是你所看到的。
平凡而普通，也是一些人的向往。
比起來，認(rèn)真察覺自己的人生，比總盯著別人的人生更有勁。想喝雞湯的時候，自己熬出來的，才知道用了土雞還是洋雞，用了快捷的電燉鍋，還是用瓦罐小火細(xì)細(xì)熬出來。
微信里太多意見領(lǐng)袖，看不過來，不如在生活里找答案。
5
就像讀過那么多健身雞湯，卻沒有一篇讓我真正走進(jìn)健身房。
可我已經(jīng)健身兩個月，每周5-6次。瘦了5斤。
而如何想到去健身的呢？
我們出門必經(jīng)的路上，有一家招牌很大的健身房。那段時間見到我的人都說長胖了，盤算著控制體重。于是某天心血來潮，讓猴子帶我去看看。然后問猴子："辦不辦卡。"他說："也行，陪你。"
就這樣辦了兩張卡。
我跟著老師練瑜伽，他在器械區(qū)練器械。
最開始兩人都不懂，我連如何正確的呼吸也不知道，他則這個器材碰碰，那個器材玩玩。
兩個人互相監(jiān)督：辦了卡，就堅持。
誰也不想成為先放棄的那個人。
然后，他遇到了初中同學(xué)，對方健身十年了，帶著他一起做。很快就熟門熟路。
我呢，則從最開始騎動感單車五分鐘就心跳加快喘的不行，最多堅持十分鐘就放棄。到現(xiàn)在可以騎完一個小時的課程。騎完后，還可以快走+慢跑五公里。
退回兩個月前剛進(jìn)健身房的自己，想都沒想過的運動量。
實踐帶給我答案是：原來健身真的能讓身體產(chǎn)生變化。精神狀態(tài)也跟著得到改善。
而此時的我，倒不那么關(guān)注體重秤的數(shù)據(jù)了。也開始明白，為什么健身房大多數(shù)都是："瘦子。"能積極的去改善自己，堅持下來，堅持這件事本身的魅力，就能促使我們?nèi)ミ_(dá)成超出自己想象的范疇。
看來的雞湯是喝不到心里去的，自己熬燉出來的話，一口一口喝得珍惜。所以也不想給你們空講大道理。只想認(rèn)真的在生活里做實踐者。把我看到的，感受到的，分享給你們。
只要不作惡，做你自己??
