生活中，有些時(shí)候我們總是會(huì)對(duì)家人無緣無故的發(fā)脾氣，可面對(duì)外人的時(shí)候卻又客客氣氣的。相信很多人都有這樣的感受，伴侶在外很禮貌，是謙謙君子，可回到家里就一改常態(tài)，變得易怒，把壞脾氣都留給了最親的家人。其實(shí)有時(shí)自己也會(huì)這樣，只不過沒發(fā)現(xiàn)罷了。
踢貓效應(yīng)說的就是這樣，當(dāng)一個(gè)人在外受氣了，回家后會(huì)把氣發(fā)在家人的身上。因?yàn)樗?，如果?duì)一個(gè)外人發(fā)脾氣會(huì)影響彼此之間的關(guān)系，而面對(duì)家人發(fā)脾氣的時(shí)候，他知道家人會(huì)容忍，會(huì)得到諒解，甚至反而會(huì)得到家人的關(guān)心。所以才會(huì)對(duì)外人客客氣氣，卻對(duì)家人肆無忌憚的發(fā)脾氣。
產(chǎn)生這種現(xiàn)象的原因，無非是以下兩點(diǎn)。
第一：對(duì)別人彬彬有禮，是因?yàn)橐@取利益
人與人之間最本質(zhì)的關(guān)系就是利益交換，因?yàn)橐环綄?duì)另一方有所求，自然不能隨便發(fā)脾氣把關(guān)系弄僵。我們心里都明白，成年人的世界是殘酷且現(xiàn)實(shí)的，外人不會(huì)顧及你的感受，也不會(huì)包容你的脾氣。
正因?yàn)橹肋@個(gè)道理，所以在面對(duì)外人的時(shí)候，總是彬彬有禮，客客氣氣的，生怕自己的小脾氣會(huì)破壞這種利益關(guān)系。
想來他也一定明白這個(gè)道理，對(duì)家人發(fā)脾氣是因?yàn)楸舜酥g有愛，所以肆無忌憚。就算有時(shí)過分了，只要事后誠心道歉，家人還是會(huì)原諒他的。
第二：付出得不到回應(yīng)，對(duì)家人的期望過高
他在面對(duì)外人的時(shí)候不會(huì)有太高的期待，雖然有時(shí)會(huì)期待被理解，可外人沒義務(wù)照顧你，成年人各自都有各自的壓力不幸。
但面對(duì)家人的時(shí)候就不一樣了，認(rèn)為家人的理解是理所當(dāng)然的。自己在外辛苦工作來支撐家庭，要是付出沒得到回應(yīng)，就會(huì)覺得家人不愛自己，不在乎自己，然后通過發(fā)脾氣來掩飾自己內(nèi)心的失望和脆弱。
可是，人是無法完全理解另一個(gè)人的，所以，當(dāng)對(duì)家人的這種期待落空的時(shí)候就會(huì)感到失落，然后就會(huì)失去耐心，從而變得易怒。
了解事件發(fā)生背后的原因后，想要改變這種狀態(tài)，可以從以下兩點(diǎn)做起。
1.感知對(duì)方的情緒，給予關(guān)懷
他對(duì)家人發(fā)脾氣一定是因?yàn)樵谕饷媸軞饬?，無處發(fā)泄才會(huì)這樣。只要你能感知他的情緒，幫助他抒發(fā)出去，他自然就不會(huì)對(duì)你發(fā)脾氣了。生活中誰沒發(fā)過脾氣呢，不要因?yàn)樗麑?duì)你發(fā)脾氣就和他對(duì)著干，彼此都不退步的話，情況只會(huì)越來越糟。
想想你有沒有遭遇過這樣的事情，你辛苦做了一桌的菜，結(jié)果他一會(huì)說這個(gè)咸了，一會(huì)說那個(gè)辣了，明明都是按照他的口味做的，卻被莫名其妙的挑刺。一般情況下，可能妻子會(huì)說：“你愛吃不吃，不想吃就別吃了”。
這時(shí)候，有些丈夫會(huì)默默吃飯，但情緒會(huì)積累，之后再找個(gè)機(jī)會(huì)發(fā)泄出來；
有些丈夫會(huì)當(dāng)場爆發(fā)，“我天天在外面辛苦賺錢，你就在家做個(gè)飯都做不好”，然后開始互相指責(zé)，場面一發(fā)不可收拾。
情商高的人會(huì)及時(shí)發(fā)現(xiàn)他的不對(duì)勁，內(nèi)心想的是“平時(shí)他不是這樣的，就算菜真的不合口味，也不會(huì)說什么，還會(huì)幽默的開玩笑。今天是怎么了，是不是在外面受委屈了？”
然后放下手下的事情了解緣由，給予安慰，“老公，是不是領(lǐng)導(dǎo)還是誰說你什么了？他們說的難聽的話，你都不要聽，也不要相信，你在我和孩子心里一直是最棒的”。
2.改變相處模式
相信大家內(nèi)心都有一個(gè)固有的認(rèn)知，在這個(gè)世界上能夠無條件的對(duì)自己好，且能容忍自己的壞脾氣的就是家人。無論自己做了什么，傷害了家人多少次，當(dāng)自己出現(xiàn)困難需要幫助的時(shí)候，他們都會(huì)義無反顧的出現(xiàn)在身邊。
你和家人的相處方式是怎樣的呢？是一而再，再而三的容忍對(duì)方的壞情緒？還是從不委屈自己，從不容忍對(duì)方的壞脾氣呢？無論是哪一種，想讓婚姻幸福，都要改變你們之間的相處模式。
如果你總是容忍，他內(nèi)心就會(huì)理所當(dāng)然的認(rèn)為這是再普通不過的一件事了，所以要適時(shí)的改變，不要一直容忍。誰都有心情不好的時(shí)候，可以容忍但要有自己的底線。
例如，這次他情緒不好對(duì)你發(fā)脾氣你忍了，那你一定要在他情緒平靜之后，和他談?wù)?，讓他知道這是不對(duì)的，“因?yàn)槲覑勰?，所以我可以容忍你的壞情緒，但你發(fā)脾氣的時(shí)候，你的壞情緒也會(huì)影響我”，要讓他知道你的委屈。可以給他一點(diǎn)小懲罰，“明天一天家里的碗你都包了”。
要是從不容忍，只會(huì)讓彼此爭吵，長此以往只會(huì)破壞夫妻間的感情。你們可以商量好，比如可以做一個(gè)約定，要是心情不好，給對(duì)方半小時(shí)的發(fā)牢騷時(shí)間，期間絕對(duì)不能爭吵。
也可以約定一個(gè)暗語，如“今晚吃火鍋”，那晚上回家吃飯的時(shí)候，容忍一下他，說的不好的話全當(dāng)聽不見。第二天心情平靜后來一個(gè)家人的約會(huì)，要是有時(shí)間可以一起去露營或是游玩，要是沒時(shí)間，就為對(duì)方準(zhǔn)備一個(gè)小禮物。
成年人的世界是很復(fù)雜的，每天都要面對(duì)很多事情，所以不妨換位思考一下，多給對(duì)方一點(diǎn)理解和包容。時(shí)間久了，你會(huì)發(fā)現(xiàn)對(duì)方也在改變，一切都會(huì)越變?cè)胶玫摹?/p>
聯(lián)系客服
