當(dāng)心理咨詢師第一次接待來訪者時,不可避免的一件事就是自我介紹。那么,作為專業(yè)的心理咨詢師,你該如何進行自我介紹呢?
永遠(yuǎn)不要想當(dāng)然地認(rèn)為來訪者了解心理咨詢。
不要假設(shè)每個人都清楚心理咨詢及其重要性,最好在第一次咨詢時就明確地向來訪者介紹清楚。
進行自我介紹時不要忘記微笑、握手和眼神交流。
親切友好的問候有助于打破僵局,可以讓來訪者更舒適,并表現(xiàn)出你對來訪者的開放心態(tài)。
解釋為什么你所做的工作與來訪者是相關(guān)的。
你可以跟來訪者聊一聊心理咨詢?nèi)绾螏椭鷣碓L者感覺更好,在工作或?qū)W習(xí)中更有效率,或者改善他們的人際關(guān)系。
描述心理咨詢工作的非評判原則。
如果你的來訪者尋求心理咨詢是因為他正在與抑郁或焦慮作斗爭,那么他可能會擔(dān)心你會要求他吃藥或進行其他醫(yī)療干預(yù)。
如果是這種情況,你需要跟來訪者解釋一下為什么心理咨詢不涉及開藥或其他醫(yī)療干預(yù),以及心理咨詢側(cè)重的是提高溝通技巧和應(yīng)對策略,幫助來訪者找到適合自己的長期解決方案。
不要以為你的來訪者熟悉你使用的咨詢術(shù)語。
在咨詢過程中,要盡量使用來訪者可以理解的詞匯來描述你平時用的咨詢術(shù)語。
向來訪者說明他們應(yīng)該參與的活動。
告訴來訪者每次心理咨詢的目標(biāo),心理咨詢的頻率,心理咨詢的費用,以及他們需要接受多長時間的咨詢。
告訴來訪者可以從心理咨詢過程獲得什么。
這一點很重要,因為許多人不愿意接受心理咨詢,是因為他們認(rèn)為談?wù)撟约旱膯栴}太困難或太痛苦;有些人可能認(rèn)為自己不需要幫助,因為他們覺得自己太老、病得太重或已經(jīng)無法改變了。
不要高高在上地和來訪者說話,要讓他們感覺舒服。
自我介紹對于心理咨詢師來說非常重要,但讓你的來訪者感到舒適也很重要。
當(dāng)你第一次見到來訪者時,你應(yīng)該對對方感覺自己是受歡迎的,這一點非常重要。心理咨詢師可以通過傾聽和提問來實現(xiàn)這一點。你也可以通過與來訪者分享自己的個人經(jīng)歷來表達對他們生活的興趣和關(guān)心,并且你應(yīng)該更多地了解你的來訪者。
另外,當(dāng)來訪者如何應(yīng)對自己的處境時,心理咨詢師絕對不能居高臨下地對來訪者說話,也不要讓來訪者覺得自己很愚蠢或很瘋狂。