甘油三酯，屬于中性脂肪，既非酸性，也非堿性，在保護人體器官和保持體溫等方面發(fā)揮著重要作用，但最主要的是，它具有生命活動所需的能量。
人體會把食物中獲取的糖、蛋白質(zhì)和脂肪轉(zhuǎn)化為生命活動的能量，將多余的部分轉(zhuǎn)化為甘油三酯，并將其儲存在脂肪細胞和肝臟中。在身體內(nèi)，當脂肪作為能量來源出現(xiàn)不足時，儲存的甘油三酯就會再次轉(zhuǎn)化為糖類，用作能量來源。
但是甘油三酯在正常水平內(nèi)，會為人體提供必要的能量，一旦超標，同樣會給人體帶來危害。
下面給大家介紹一個成功降脂的案例：
楊先生，今年45歲，是一家廣告公司的項目經(jīng)理，工作能力很強，但是作為業(yè)務(wù)部門，各種加班應(yīng)酬是避免不了，生意場上在所難免，導(dǎo)致身形越來越肥胖。在公司組織體檢的時候查出來高血脂，甘油三酯已經(jīng)高達6.2mmol/L，早已超過正常水平，為身體埋下了健康隱患，很容易發(fā)生生命危險。
意識到高血脂的危害性，楊先生聽從醫(yī)生的建議，決定一定要把血脂降下來。在半年后再次去醫(yī)院檢查的時候，楊先生的血脂水平已經(jīng)正常，他給身邊人分享了他的降脂秘訣，醫(yī)生也很認可他的方法。
45歲男子，甘油三酯從6.2降至1.7，分享：降脂方法值得借鑒
1，戒煙戒酒
雖說應(yīng)酬上少不了煙酒，但大多數(shù)和客戶說好自身的身體情況，不會不近人情在乎這些。雖說戒煙戒酒的過程很痛苦，但為了自己的健康自己的家庭，楊先生也都忍耐了下來，實在想抽煙的時候就去多喝水，喝杯水后自己都覺得有點撐，對抽煙就沒那么大誘惑了。
2，多吃降脂素
雖說先從飲食調(diào)理，但是楊先生明白自己的血脂已經(jīng)遠遠超過正常水平，單靠飲食是降不下來的，需要額外補充營養(yǎng)素來降血脂。
楊先生的客戶聽說他患有高血脂，給他推薦了自己家里人正在用的“黃花草油酸”，說是降血脂效果非常好，而且對身體副作用，楊先生于是自己在正規(guī)網(wǎng)站上購買了一個療程的黃花草油酸。
在吃完不到半個月，楊先生明顯感到自己早晨起床頭暈的癥狀減輕了，血脂也從6.2降到了1.7，于是連忙向推薦給自己黃花草油酸的客戶道謝。
在經(jīng)過楊先生的了解，明白黃花草油酸是一種可輔助降血脂的植物油，是從天然月見草中采用特殊工藝提取，純植物成分，所以才沒有副作用。而且黃花草油酸中含有兩大降脂成分：植物甾醇和γ亞麻酸。
這兩大成分可以幫助清理血管中多余的脂質(zhì)，保證血管不會被堵塞，而且會和低密度脂蛋白競爭在腸道中的位置，幫助排出低密度脂蛋白膽固醇，并保護高密度脂蛋白膽固醇的濃度，這樣就整體了降低膽固醇值。
此外，黃花草油酸也是不飽和脂肪酸的一種，有很強的抗氧化作用，能消除在體內(nèi)產(chǎn)生的活性氧，防止脂質(zhì)被氧化后黏附在血管壁形成血栓。
3，飲食調(diào)理
自己的飲食不進行調(diào)整，吃再多的降脂藥都是于事無補的，所以楊先生調(diào)整了自己的飲食習(xí)慣，每次到必須應(yīng)酬的場合，都會多吃蔬菜和魚類，少吃肉類等高膽固醇食物，平常還給自己規(guī)定每天三餐中，必須是兩頓青菜為主餐。
在做到以上3點，楊先生補充黃花草油酸還有配合飲食調(diào)理，不到半年時間，把自己的血脂降到了正常水平，今天把楊先生的降脂秘訣分享給大家，希望能幫助更多的高血脂朋友們！
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