我們都知道，人的手部，不僅有人體全身的反射區(qū)，還有6條經(jīng)脈循行，與全身的各臟腑、組織、器官密切相聯(lián)在一起，人體很多疾病，只要相應(yīng)的刮刮五個手指，百病可調(diào)，省下很多買藥的錢.
例如：
1、刮大拇指：健肺強(qiáng)心，可調(diào)咳嗽、心慌、胸悶、咽喉痛、消化不良編輯新經(jīng)絡(luò).
大拇指對應(yīng)人體肺經(jīng)，肺主納氣，如果肺臟不好，那么就會出現(xiàn)咳嗽、胸悶、氣喘、咽喉腫痛等癥狀，另外，肺臟不好，心臟功能也會受到影響.編輯新經(jīng)絡(luò).
肺虛的人一般也容易有脾胃虛弱的情況，因此，刮一刮大拇指對脾胃也有好處，因此刮大拇指可調(diào)消化不良.編輯新經(jīng)絡(luò).
當(dāng)出現(xiàn)心慌、胸悶、氣喘、咽喉腫痛、消化不良等情況時，可刮 大拇指外側(cè)，調(diào)節(jié)肺氣、心氣和脾胃.編輯新經(jīng)絡(luò).
刮痧方法：編輯新經(jīng)絡(luò).
1、每周可用刮痧板刮手指2~3次，刮痧時， 涂抹一些精油，以滋潤肌膚，減輕痛感.編輯新經(jīng)絡(luò).
2、從 指根刮向指尖，不要來回刮，一個方向進(jìn)行。
3、刮到酸脹、發(fā)熱即可，一般一個手指2~3分鐘，雙手都要刮。
刮手指時，記住用刮痧板的凹槽去刮，大部分刮痧板上面都有一個凹槽，這個很多人都不知道它的作用，其實(shí)它就是專門刮手指用的。見下面的刮痧板，新經(jīng)絡(luò)公眾號提示刮痧板有多種，下面只是刮痧板的一種，不論買何種刮痧板，一定要買帶有凹槽的~
2、刮食指：可調(diào)理便秘、腹瀉
食指對應(yīng)人體大腸經(jīng).編輯新經(jīng)絡(luò).
腸道功能失調(diào)，易出現(xiàn)便秘或者是腹瀉的情況，尤其是中老年人的胃腸功能普遍較弱，很適合刮食指.編輯新經(jīng)絡(luò).
刮痧方法及要求同上，以下類同。
3、刮中指：可調(diào)理失眠、強(qiáng)心
中指對應(yīng)人體心包經(jīng)。心包經(jīng)虛弱的典型表現(xiàn)就是失眠，還有暈車。
無論是否有失眠和暈車的情況，疏通心包經(jīng)，對身體都有好處。
4、刮無名指：可調(diào)理偏頭痛、肩頸痛
無名指對應(yīng)人體三焦經(jīng)，三焦經(jīng)不通，則氣血不通，容易出現(xiàn)偏頭痛、肩頸痛。同樣，每周疏通三焦經(jīng)，氣血通則不再痛，氣血通則身強(qiáng)健。
5、刮小指：可調(diào)理瘦弱體質(zhì)
小指對應(yīng)人體小腸經(jīng)，小腸經(jīng)不通暢，則會影響營養(yǎng)的吸收，長此以往，容易營養(yǎng)不良，輕者脫發(fā)，重者身體瘦弱，免疫力低，易感冒。
所以常疏通小腸經(jīng)，可幫助吸收營養(yǎng)，使進(jìn)補(bǔ)的食物有效地被利用起來，提高免疫力。
除了刮手指，還可以刮手指上的一些穴位，進(jìn)一步擴(kuò)大治療范圍。編輯新經(jīng)絡(luò).
例如
1、刮點(diǎn)少商穴：調(diào)理肺部疾病編輯新經(jīng)絡(luò).
少商穴是肺經(jīng)上最末尾的一個穴位，在拇指上，肺經(jīng)的經(jīng)氣傳入大腸經(jīng)的起始處，能幫助緩解肺部疾病，比如一般性肺炎等。
我們可以用刮痧板刮這個穴位，還可以用刮痧板的凸點(diǎn)來按揉這個穴位，動作不要太用力就好.編輯新經(jīng)絡(luò).
2、刮點(diǎn)商陽穴：調(diào)理手指麻木
商陽穴在食指末節(jié)橈側(cè)，距離指甲角 0.1 寸處，這個穴位是手陽明大腸經(jīng)的井穴，能緩解生活中常見的手腳麻木，尤其是對于中老年人，是非常有效的.編輯新經(jīng)絡(luò).
3、刮點(diǎn)中衡穴：調(diào)理疲勞編輯新經(jīng)絡(luò).
中衡穴位于中指，經(jīng)常按揉這個穴位，對于心包經(jīng)絡(luò)以及五官、肝臟等有很大好處，可以有效緩解由于壓力大而引起的身心疲勞。編輯新經(jīng)絡(luò).
4、刮點(diǎn)關(guān)沖穴：調(diào)理結(jié)膜炎編輯新經(jīng)絡(luò).
這個穴位在無名指末節(jié)尺側(cè)，距離指甲根角 0.1 寸處，這個穴位主要功效就是泄熱開竅、活血通絡(luò)，可以有效緩解結(jié)膜炎及其并發(fā)癥。編輯新經(jīng)絡(luò).
5、刮點(diǎn)魚際穴：調(diào)理呼吸道疾病編輯新經(jīng)絡(luò).
魚際穴處于人們常說的大魚際之處，即大拇指與手腕的連接之處。編輯新經(jīng)絡(luò).
經(jīng)常按摩它，能調(diào)理咽喉疾病，感冒引起的咳嗽、扁桃體發(fā)炎、頭疼、頭暈等病癥；編輯新經(jīng)絡(luò).
魚際穴與呼吸器官密切相關(guān)，如果發(fā)現(xiàn)大魚際萎縮，那就得當(dāng)心，因?yàn)檫@說明此處血液供應(yīng)不足，這是一些呼吸疾病的反應(yīng)。
魚際穴的刺激方法可以點(diǎn)按，也可在此處刮痧.編輯新經(jīng)絡(luò).
6.刮點(diǎn)陽谷穴：生發(fā)陽氣編輯新經(jīng)絡(luò).
陽谷穴屬小腸經(jīng)，它的位置在小指連線與手腕橫紋之處。
陽谷穴的主要功能是生發(fā)陽氣，主要調(diào)理頭面部疾病，如牙疼、頭痛、眼睛發(fā)紅、耳鳴、耳聾、舌下腺囊腫等病癥，陽谷穴可點(diǎn)按、艾灸，新經(jīng)絡(luò)公眾號提示高血壓的人經(jīng)常按摩陽谷穴也很有好處，能降低血壓。
7.刮點(diǎn)合谷穴：調(diào)理面部問題編輯新經(jīng)絡(luò).
合谷穴屬大腸經(jīng)，它的位置在大拇指與食指間肉較多的位置。
它很有名，估計(jì)沒學(xué)過中醫(yī)的人也知道，合谷穴別名 虎口。
合谷穴的作用太多了，凡是頭面部的疾病都可刺激合谷穴，可疏通經(jīng)氣，祛除面部紅疹、疔瘡，減輕面部瘙癢、皮膚脫屑等癥狀。編輯新經(jīng)絡(luò).
8.刮點(diǎn)十宣穴：調(diào)理失眠、高血壓編輯新經(jīng)絡(luò).
十宣穴很少有人知道，它是經(jīng)外奇穴，它的位置在十個手指尖上，離指甲約0.1寸的距離。編輯新經(jīng)絡(luò).
經(jīng)常按摩十宣穴對高血壓、失眠、中暑、手指麻木很有好處。
“十指連心”，十宣穴下面神經(jīng)眾多，按摩十宣穴要逐個捏掐、點(diǎn)揉，或者用十個手指尖敲打桌面，另外十宣穴還可治療早泄陽痿，這是很多人不知道的一個秘密，如何用十宣穴治療早泄陽痿呢？其中的手法很重要，詳細(xì)方法新經(jīng)絡(luò)公眾號會在微型經(jīng)絡(luò)按導(dǎo)術(shù)公開課上介紹。
方法：編輯新經(jīng)絡(luò).
1、穴位可以用刮痧板刮，也可以用刮痧板的凸點(diǎn)進(jìn)行點(diǎn)按；
2、刮的時候，也要往一個方向去刮拭，不要來回刮；
3、刮拭穴位，雖然范圍較小，但也要涂抹精油哦 。
