親子教育短篇兩則：
一、暴躁型媽媽該如何自救？
生活中有很多媽媽在面對(duì)教育孩子的時(shí)候，有時(shí)會(huì)陷入到情緒失控暴躁之中，這其實(shí)對(duì)于孩子的教育只能起到相反的作用。
如果你是這樣的媽媽，不知道該如何去面對(duì)這一切，那么現(xiàn)在就可以通過以下6點(diǎn)去嘗試自救：
1. 情緒：首先要正視自己的情緒，并且了解自己為什么會(huì)暴躁。這可以幫助你更好地控制情緒和應(yīng)對(duì)壓力。
2. 找到發(fā)泄途徑：當(dāng)對(duì)孩子情緒無法控制時(shí)，可以嘗試著轉(zhuǎn)移注意力，去做一下運(yùn)動(dòng)、聽音樂等等。這樣可以釋放累積的壓力和負(fù)面情緒，使自己更加平靜和放松。
3. 尋找他人幫助：如果實(shí)在控制不了，可以和家人去溝通，遠(yuǎn)離與孩子相處的這個(gè)場(chǎng)景，盡量做到回避，不要讓孩子再次刺激到自己。
4. 學(xué)會(huì)放松：為自己安排一些休息時(shí)間，進(jìn)行一些放松活動(dòng)，此外，保持好的睡眠和飲食習(xí)慣也很重要，這可以提升身心健康并增強(qiáng)自我控制能力。
5. 與孩子建立良好的溝通：盡量與孩子建立開放和尊重的溝通方式，傾聽他們的感受和需求，對(duì)他們的情緒給予理解和支持。這樣可以減少爭(zhēng)吵和沖突的發(fā)生，減輕你的壓力和煩躁情緒。
6. 設(shè)立合理的期望：不要對(duì)自己和孩子設(shè)立過高的期望，接受自己的不完美和孩子的缺點(diǎn)。學(xué)會(huì)寬容和接納，這樣可以減少自己的壓力和煩躁情緒。
以上6點(diǎn)相信能夠幫助到暴躁型媽媽，讓情緒有所緩解。
當(dāng)然在教育孩子的過程中，還是提醒自己控制好情緒。同時(shí)也要要尊重自己的感受并關(guān)愛自己。
特別是不要過于苛責(zé)自己，接受自己的不足和錯(cuò)誤，并不斷努力改善。相信進(jìn)行調(diào)整之后，親子間的關(guān)系也會(huì)越來越融洽。
二、經(jīng)常說這10句話，孩子不僅自律還更優(yōu)秀！
1、孩子?jì)寢屨媾宸?，這么多的作業(yè)，你都能夠認(rèn)真去寫。
2、媽媽覺得你已經(jīng)很努力了，相信自己下一次一定會(huì)做得更好。
3、你真是太厲害了，雖然不想寫作業(yè)，但還是很好地完成了。
4、謝謝你，能夠把這么重要的事情告訴我，我一定會(huì)為你保守秘密。
5、媽媽真的喜歡看你收拾房間的樣子，家里被你整理得好干凈啊。
6、這次沒考好，不要緊，你都這么努力了，下一次一定會(huì)更好。
7、是不是心情不好，為什么會(huì)發(fā)這么大的脾氣？你肯定有自己的原因，能夠告訴我嗎？
8、這事原本就很難做，你不但沒有放棄而且還做得這么好，真的是太棒了。
9、媽媽必須要夸你，你竟然在約定的時(shí)間內(nèi)將手機(jī)放下了，是個(gè)守信用的孩子。
10、你慢慢說，媽媽愿意聽你說，并且?guī)湍闾岢鲆稽c(diǎn)建議。
當(dāng)你對(duì)孩子經(jīng)常說這10句話的時(shí)候，你會(huì)發(fā)現(xiàn)孩子在不知不覺中會(huì)變得更加懂事，更加優(yōu)秀。
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