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好習慣清單

蘭蝴蝶

好習慣清單。
1. 不說“不可能”三個字。
2. 凡事第一反應：找方法，而不是找借口。
3. 遇到挫折對自己大聲說：太棒了!
4. 不說消極的話，不落入消極情緒，一旦出現(xiàn)立即正面處理。
5. 凡事先訂立目標，并且盡量制作“夢想版”。
6. 凡事預先作計劃，盡量將目標視覺化，并及時告知身邊相關的人和朋友。
7. 工作時間。每一分，每一秒都做有利于生產(chǎn)的事情。
8. 隨時用零碎的時間(如等人、排隊等)做零碎的事情。
9. 守時。——不遲到
10. 信守承諾, 從來不忘記回復電話；
11. 寫下來，不要太依靠腦袋記憶。
12. 隨時記錄靈感。
13. 把重要的觀念，方法寫下來，并貼起來，以隨時提示自己。
14. 走路比平時快30%，走路時腳尖稍用力推進，肢體語言健康有力，不懶散，萎靡。
15. 每天出門照鏡子，給自己一個自信的微笑。
16. 每天自我反省一次。
17. 每天堅持一次運動。
18. 開會坐在前排。
19. 聽心跳一分鐘，指在做重要事情前，疲勞時，心情煩躁時，緊張時?！龅絾栴}默數(shù)數(shù)至十
20. 微笑。
21. 用心傾聽，不打斷對方說話, 與人交談時，保持良好的眼神接觸。
22. 說話時聲音有力。感覺自己聲音似乎能產(chǎn)生有感染力的磁場。
23. 說話之前，先考慮一下對方的感受?！刂坪f八道的欲望，換位思考
24. 每天有意識，真誠地贊美別人三次以上?！獙W會發(fā)現(xiàn)他人的長處和優(yōu)勢
25.學會感謝別人
26. 不用訓斥，指責的口吻跟別人說話。
27. 控制住不要讓自己做出為自己辯護的第一反應——凡事不要急于為自己辯護，默數(shù)十，然后考慮怎么改善。
28. 不管任何方面，每天必須至少做一次“進步一點點”。
29. 每天在下班前用5分鐘的時間做一天的整理工作。
30. 節(jié)儉，定期存錢?！獙ξ磥淼囊?guī)劃，并朝之努力
31.定期給家人或朋友打電話或寫信。