1.西瓜:西瓜是夏天最受歡迎的水果。它的含水量很高，還含有蛋白質(zhì)和其他微量元素，能消除刺激、解渴、利尿、降血脂、降血壓。喝新鮮西瓜汁或加西瓜皮的開水對控制血壓有一定療效，患者可適當飲用。據(jù)說用風干的西瓜皮和草決明煎湯代替茶葉也能降低血壓。
2.山楂:山楂味酸甜，有降脂減肥、降血脂、擴張血管、降血壓、降膽固醇的作用。有心血管疾病的朋友吃點山楂是很好的，也可以把新鮮的山楂、蘋果、新鮮的芹菜根一起煮著喝，降血壓的效果也很好。
3.菠蘿:菠蘿有清熱利尿的作用。對高血壓患者來說是非常有益的食物。菠蘿含有豐富的蛋白酶，可以促進消化，消除高血壓引起的水腫和血栓。
4.香蕉:香蕉是一種富含鉀的水果。患者經(jīng)常吃香蕉，對降血壓有幫助。他們也可以用香蕉皮煮水喝。據(jù)說芭蕉花開水服還能降血壓。
這些都是適合病人吃的水果。降血壓的效果不錯。當然，除了這些水果之外，還有很多其他適合患者食用的水果，如雪梨、柚子、橙子、火龍果、蘋果、桃子等。高血壓患者在生活中要形成良好的飲食習慣，多注意身體變化，素食有利于降低血壓?；颊邞喑晕骞入s糧、新鮮蔬菜水果、豆制品等食物，少吃動物。
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