文/海闊潮涌
最近，一些年輕朋友在索取海潮提供的《職業(yè)生涯規(guī)劃書》填寫指南模板時，希望海潮能分享一些《職業(yè)生涯規(guī)劃書》的基本常識。海潮以為，職業(yè)生涯規(guī)劃雖然屬于實踐性很強的一項活動，但為使其具有可行性與適應(yīng)性，須在了解職業(yè)生涯規(guī)劃范疇的基礎(chǔ)上，掌握四個方面的基本知識點，這既是搭建個人職業(yè)生涯規(guī)劃基本思考框架的基礎(chǔ)，也是填寫《職業(yè)生涯規(guī)劃書》的必修課。因為不管什么行業(yè)或?qū)I(yè)，《職業(yè)生涯規(guī)劃書》都可以按照如下的思路展開：
（一）職業(yè)生涯規(guī)劃范疇
所謂職業(yè)生涯規(guī)劃，主要是指根據(jù)個人的興趣、性格特點、內(nèi)在潛能來確立個人的職業(yè)發(fā)展目標，并根據(jù)自身情況對未來職業(yè)生涯上的短期目標、中期目標和長期目標進行設(shè)定，根據(jù)設(shè)定的這些目標來規(guī)劃不同階段下需要完成自我提升的通道。簡言之，就是自身通過對未來職業(yè)生涯的發(fā)展確定不同的階段目標，并通過不同的自我提升方式，以達到目標的一個規(guī)劃過程叫職業(yè)生涯規(guī)劃。
職業(yè)生涯規(guī)劃涵蓋方方面面的內(nèi)容，海潮將其歸納為“個人基本情況、自我認知、環(huán)境分析、職業(yè)目標定位、個人SWOT分析、未來五到十年的職業(yè)初步規(guī)劃”等六個模塊（詳見《職業(yè)生涯規(guī)劃書》填寫指南）。
（二）職業(yè)生涯規(guī)劃的四個基本知識點
1.以匹配自己的職業(yè)錨作為職業(yè)規(guī)劃的方向。
職業(yè)生涯規(guī)劃領(lǐng)域公認的“職業(yè)錨”理論認為：不同特征的人選擇職業(yè)生涯有八種不同的方向，即八種職業(yè)錨，每個職業(yè)錨都具有鮮明的特征，是不同人群選擇職業(yè)發(fā)展方向時的重要參考依據(jù)。
（1）技術(shù)或職能型職業(yè)錨：一般有工程、技術(shù)、營銷、財務(wù)分析、系統(tǒng)分析、企業(yè)計劃等方向；
（2）管理能力型職業(yè)錨：負責(zé)管理領(lǐng)域的事物，需要具有較強的邏輯分析能力、人際能力、情緒控制力；
（3）創(chuàng)造型職業(yè)錨：要求有自主性、管理能力，甚至具有一定的藝術(shù)天賦和豐富的想象力；
（4）自主型職業(yè)錨：擺脫組織約束和追求施展個人特性的職業(yè)特征；
（5）安全型職業(yè)錨：追求穩(wěn)定和安全的特征；
（6）服務(wù)型職業(yè)錨：追尋幫助他人的特征；
（7）挑戰(zhàn)型職業(yè)錨：選擇新奇、變化和困難程度高的職業(yè)；
（8）生活型職業(yè)錨：喜歡寬松、自由時間的特征。
2.以自我認知作為職業(yè)規(guī)劃的前提。
拿破侖·希爾說：“一切成就、一切財富都始于自我認知”。職業(yè)生涯規(guī)劃也十分注重對自我的系統(tǒng)認知，而完整的系統(tǒng)自我認知，包括“生理我、心理我、社會我、道德我、家庭我、優(yōu)勢我、完整我”這些方面的認知：
（1）生理我：指人的身體狀況等相關(guān)因素。比如身高、體重、傳染病、長相等對職業(yè)選擇的影響。
（2）心理我：即傾向于表示對個人價值和能力的評價，比如興趣愛好、性格特征、特長和能力、潛力和價值觀，這些在個人職業(yè)選擇和職業(yè)發(fā)展方面都影響重大。
（3）社會我：通常為一個人在與社會的互動過程中，所體現(xiàn)出來的社會性和社會感，比如社會適應(yīng)力、社會責(zé)任感等。通常，個體與社會越契合，職業(yè)生涯發(fā)展就越順暢。
（4）道德我：既包括諸如忠、孝、禮、義、信、仁、恥等在內(nèi)的公民基本道德，也包括諸如敬業(yè)愛崗、誠實守信等在內(nèi)的職業(yè)道德，一個沒有道德感的人，是無法在職業(yè)生涯中順利的與他人合作并達成目標的。
（5）家庭我：通常表示一個人對自己和家庭的價值觀和責(zé)任感，通常是職業(yè)生涯發(fā)展的助推器和力量源泉。
（6）優(yōu)勢我：所謂“尺有所短、寸有所長”，找到自己的優(yōu)勢和不足，才能更好找到屬于自己的職業(yè)生涯發(fā)展之路。
（7）完整我：上述“6個我”構(gòu)成了“完整我”，而要進行科學(xué)的完整我認知，還需要借助科學(xué)的知識模型和工具來進行分析。譬如日常我們聽說到的寫遺囑法、櫥窗分析法、他人評價法、職業(yè)測評法等等，而更專業(yè)的則有職業(yè)測評、專業(yè)人士咨詢、職業(yè)規(guī)劃師介入等方面，每個人尋找職業(yè)生涯路徑的方法都是不同的，選擇最適合自己的自我認知才是最好的方法。
3.以環(huán)境認知作為職業(yè)規(guī)劃成功的條件。
只有知道自己生活在什么樣的環(huán)境中，知道周圍正在發(fā)生什么樣的事情，個體才能夠及時調(diào)整自己的生存策略，在職業(yè)生涯發(fā)展道路上不斷修正目標并前進。環(huán)境認知主要包括以下三個方面：
（1）家庭環(huán)境：比如父母的職業(yè)、家庭的經(jīng)濟情況、家庭未來可支配收入等等，這諸多方面都會對一個人的職業(yè)選擇和規(guī)劃構(gòu)成重大影響；
（2）受教育環(huán)境：不得不承認，接受過什么樣的教育，和什么樣的人結(jié)交，讀過什么樣的書，都會影響一個人未來的職業(yè)選擇和職業(yè)發(fā)展情況；
（3）地域環(huán)境：所處地域或城市的經(jīng)濟發(fā)展水平、產(chǎn)業(yè)結(jié)構(gòu)、重點企業(yè)、城市資源等方面都會對一個人的職業(yè)前途產(chǎn)生重大的影響。
4.以專業(yè)、行業(yè)、職業(yè)背景和社會環(huán)境作為職業(yè)規(guī)劃的依托。
（1）專業(yè)背景：通常可以簡化為個體最擅長的專業(yè)，個體的專業(yè)越前沿、越重要、學(xué)得越好，職業(yè)生涯規(guī)劃則越容易達成；
（2）行業(yè)背景：通常表現(xiàn)為與專業(yè)或個人能力所對應(yīng)的行業(yè)特征，個人能力與行業(yè)越對口，職業(yè)發(fā)展也越順暢；
（3）職業(yè)背景：即個體之前的從業(yè)經(jīng)驗和累積的職業(yè)能力，通常上一個職業(yè)背景對之后職業(yè)發(fā)展有巨大影響；
（4）社會環(huán)境：如國家政治經(jīng)濟環(huán)境、國家產(chǎn)業(yè)政策、行業(yè)發(fā)展趨勢和就業(yè)情況等等，只有抓住時代和社會的需求，走在環(huán)境的懷抱里，職業(yè)生涯發(fā)展才不會偏離正常軌跡。
總之，對于每一個人來說，都有必要認真規(guī)劃自己的人生，特別是職業(yè)生涯。因為在我們的生命長河里，職業(yè)生涯占據(jù)了生命的絕大部分時間，我們雖然不能決定生命的長度，但完全可以拓寬生命的寬度和厚度。那么，這里所說的生命寬度和厚度，就可以依賴《職業(yè)生涯規(guī)劃書》一步步去實現(xiàn)。
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