永遠別自證，誰質(zhì)疑誰舉證。
如果誰質(zhì)疑你，你就讓他拿出證據(jù)來跟你說話，不要第一反應就是去爭辯、解釋。自證的后果，往往就是陷入對方的陷阱，你的邏輯也會被人降位成討好對方。
我以前被人誤解的時候，總想著去解釋，恨不得馬上能向別人證明：“我不是那樣的人”、“你誤會我了”。然而現(xiàn)在，對于別人的誤解，我不在乎也不想去辯解，因為我發(fā)現(xiàn)解釋本身就是一件相當內(nèi)耗的事情，還未必能說得通，更何況真正懂你的人，也不至于去惡意的揣摩你。
有本事就拿出證據(jù)來咱們慢慢battle，否則一律視你在犯神經(jīng)病。
這一點在職場上尤其適用。
前段時間我在外面玩的時候，接到一個即將離職的同事電話，她說自己最近精神內(nèi)耗很嚴重，每天睡也睡不好，因為感覺公司好像很多人不喜歡她。
她問我是不是這么一回事，是不是有很多領導在會議上對她的工作表示不滿？
我沒想到自己在外面蹦跶最嗨的時候，突然被問了這么一句。但深呼吸一口氣后還是告訴她，沒有人會在高層會議說一個員工的壞話，想想也不符合常理。
更何況你都要離職了，你管別人的看法干嘛？
“誰在你耳邊傳這種閑話，你就應該直接問他，誰說的？別人到底怎么說的？而不是在這里內(nèi)耗自己?！?/span>
雖然安慰了一通，但掛了電話后我還是很清楚，這些話對她不會起太大作用，靠別人的反饋來評價自己的人，總不會那么輕易的放過自己。
我這些年一直有個看法，一個人要想活得舒坦點，一定要花時間去了解自己，明白自己是什么樣的人，用自己內(nèi)心認同的價值觀去評價自己，而不是通過別人的嘴。
如果你不花時間精力去了解自己，你只能靠別人的反饋來評價自己，而絕大多數(shù)人給別人的評價，都是片面的甚至是負面的。
你信了，就會非常痛苦。
而且，如果是一兩個人質(zhì)疑你，你還能解釋清楚，如果是幾十、幾百、幾千個人都這樣誤解你，你怎么解釋？
但是，如果你能修煉到：“他們怎么評價，是他們的事。我對我自己的看法，只和我自己認同的價值觀相關”，那生活就輕快而明亮許多了。
甚至是當有人企圖PUA你、想把你貶低的一無是處的時候，你壓根不會接茬，因為你太清楚自己是一個什么樣的人了，也更容易冷靜下來，思考對面這個人說這些話的真實目的在哪里。
我在看劉潤的《底層邏輯》的時候，就接觸到一個很有意思的觀點——要提防用“為什么”句式把想法注射到我們腦中的人。
“為什么+觀點”這個句式，就是一只“注射器”。這三個字的強大之處，就在于會強行把你的注意力吸引到為這個觀點找原因上。
當你開始為它找原因的時候，這個觀點就已經(jīng)悄悄被“注射”進你的大腦了。
比如說在職場上，狡猾且有心機的同事可能會湊到職場小白面前問一句：
“為什么最近老板總是針對你??？”
很多小白這時候就慌了，毫無意識的順著這個思路想下去，不知不覺中就把“老板總是故意針對我”這個想法注射進了自己的大腦里。
但是，老板真的在針對你嗎？老板可能連你叫什么都不清楚。
對“為什么+觀點”這個句式的非理性反應，是人的思維模式中的重大漏洞，這個Bug常常被狡猾的人利用。
也正因如此我們一定要意識到，人活一世切忌活在他人的言語下，外界的聲音只是參考。當你能做到“誰質(zhì)疑睡舉證”，能內(nèi)心平和、腳踏實地的走自己的路時，那種拼命想要證明自己的沖動就會越來越少。
當你不再證明自己的時候，神性就綻放了。
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