雖然糖友沒有絕對的飲食禁忌，但是總有些食物適宜食用，有些食物最好不吃或少吃。今天給大家列出以下12種糖友們不宜食用的食物?？梢宰鳛閰⒄?！

01甜點

現(xiàn)在很多朋友都喜歡吃甜點，但是這些甜點往往都是高油、高脂、高糖，有著明顯的"三高"食物的特點，糖友經(jīng)常吃還容易引起肥胖，而肥胖會加重機體對胰島素的抵抗。胰島素的分泌受阻，對葡萄糖的分解能力降低，同樣也會加重病情。所以甜點并不適合糖友。

02石榴

含糖分較高，食后易使血糖迅速升高，石榴含鉀豐富，對于已合并糖尿病腎病引起的高鉀血癥的患者更加不適合食用。

03豬油

豬油含有豐富的飽和脂肪酸和膽固醇，易導(dǎo)致動脈樣硬化，增加高血壓、冠心病、腦卒中等疾病的患病風(fēng)險，故糖尿病人不宜食用豬油。

04奶油

奶油中54%的脂肪屬于飽和脂肪酸，食用易引起動脈血管粥樣硬化和血液中酮體含量升高，并發(fā)心血管疾病，糖尿病人應(yīng)盡量不吃。

05紅棗

所含的熱量和糖分都很高，尤其是在干制后，又因其味道甘甜，很容易在不知不覺間吃多了。因此糖尿病人不宜吃紅棗。

06碳酸飲料

碳酸飲料的高熱量低營養(yǎng)，加大了人們患肥胖癥的風(fēng)險。另外，這些熱量的來源為精制糖，該物質(zhì)毫無疑問是快速升高血糖的因素。

07紅糖

主要營養(yǎng)成分——碳水化合物為蔗糖，蔗糖為雙糖，容易被小腸吸收，因而食用紅糖后血糖會很快升高。

08薯片

薯片是高熱量、高脂肪、高碳水化合物的食物，以及低維生素，可能給糖尿病人帶來肥胖、心血管疾病的特點，足以將其排除在糖尿病人的食物行列之外。

09臘肉

含有相當(dāng)高的鹽分，這無疑會給糖尿病人的腎臟增加負(fù)擔(dān)，對于糖尿病并發(fā)腎病或高血壓的患者來說更糟糕。

10松花蛋

松花蛋含膽固醇較高，食后會使血中膽固醇含量升高，加重脂質(zhì)代謝紊亂，而且松花蛋中鈉元素含量偏高，從而增加高血壓、冠心病等疾病的發(fā)生和發(fā)展風(fēng)險。

11葡萄

葡萄的主要能量來自于葡萄中有甜味的碳水化合物：葡萄糖、果糖、蔗糖、木糖，其中以葡萄糖為主，含糖量比較高，糖友食后血糖會迅速升高。

12果醬

果醬的含糖量偏高，有的商家甚至在里面還加了糖，糖友食用后血糖會明顯升高，對控制病情十分不利，所以糖友應(yīng)盡量不吃。