左右法則主要是指人體的一種生理現(xiàn)象，也稱左右手法則，指人的五官、四肢、內(nèi)臟左右兩側(cè)都存在著微小的差別，最常見(jiàn)的現(xiàn)象就是“左撇子”。適應(yīng)人體的左右法則對(duì)養(yǎng)生保健有重要的意義。
人的五官、四肢、內(nèi)臟左右兩側(cè)都存在著微小的差別：眼睛、耳朵其實(shí)左右大小不一；兩條胳膊腿的長(zhǎng)短、粗細(xì)各不相同；就連內(nèi)臟器官也并不對(duì)稱。人體從頭到腳都存在著“左右法則”，遵循該法則來(lái)進(jìn)行養(yǎng)生對(duì)健康起著重要的作用。[1][2]
多數(shù)人右手比左手有力，卻沒(méi)有左手溫度高。右手靠視覺(jué)來(lái)指導(dǎo)，而左手靠感覺(jué)來(lái)指導(dǎo)。男性使用左手的幾率比女性高出了3%。此外，左手的溫度比右手高，右手的力量比左手大。
研究發(fā)現(xiàn)，刺激新生兒的腳底，右腳大多會(huì)作出反應(yīng)，左腳卻無(wú)反應(yīng)。到了20-50歲之間，無(wú)論男女，左腳接觸地面的面積比右腳大。而且，在站立和行動(dòng)時(shí)，左腳主要起支撐地面的作用，右腳主要用來(lái)做各種動(dòng)作。
趾甲生長(zhǎng)所用時(shí)間大概是1年到1年半，而手指甲的生長(zhǎng)僅需6個(gè)月。
左腦是知性腦，偏向用語(yǔ)言、邏輯進(jìn)思考；右腦則是藝術(shù)腦，以圖像和感性進(jìn)行思考。
左眼懶，右眼勤。研究顯示，人一般都是右眼大于左眼，而且右眼的使用頻率比左眼高一倍。約65%的人主用右眼，32%的人主用左眼，只有3%的人雙眼不分主次。主要使用右眼的人，90%的視覺(jué)任務(wù)都靠右眼完成，另一只眼則只起輔助作用。
人的左右耳各有分工：左耳擅長(zhǎng)辨別帶有感情色彩的聲音，右耳則對(duì)聽(tīng)到的話記得更牢。這是因?yàn)橛叶?tīng)到的信息會(huì)轉(zhuǎn)入左腦進(jìn)行處理，而左腦的記憶力比右腦好。在任何音頻下，左耳識(shí)別聲音的能力都比右耳強(qiáng)。
人的兩個(gè)鼻孔并不是同時(shí)呼吸，而是輪流進(jìn)行的，約每4小時(shí)輪換一次。人在情緒波動(dòng)時(shí)，多用右鼻孔呼吸，情緒穩(wěn)定或犯困時(shí)多用左鼻孔呼吸。大多數(shù)人的鼻尖偏向左側(cè)。用右鼻孔去聞東西時(shí)，往往對(duì)氣味的印象也更好，而左鼻孔具有很強(qiáng)的判斷力，辨別氣味更準(zhǔn)確。[3] [3]
一項(xiàng)全球調(diào)查顯示，左右腳大小一樣的人僅占百萬(wàn)分之一。
人的腳在中午會(huì)放大5%至7%，傍晚甚至?xí)洿?0%，所以試鞋的最佳時(shí)間在傍晚。一般人左腳大一些，所以試鞋最好以左腳為準(zhǔn)。
“左右開弓”最練腦。
調(diào)查顯示，全世界約有八成人思考時(shí)傾向于使用左腦，而右腦難以插手，能力日漸喪失。如果左腦負(fù)擔(dān)過(guò)重，會(huì)引發(fā)手腳冰冷、抑郁、偏頭痛、胃潰瘍等20多種疾病。
在看書寫字時(shí)，適當(dāng)?shù)匚孀∮已?，讓它休息一下，用左眼看?
聽(tīng)音樂(lè)時(shí)不妨把音箱放在左側(cè)，打手機(jī)時(shí)，盡量?jī)芍?a target="_blank" >耳朵輪換接聽(tīng)，這樣既能避免長(zhǎng)期抬臂引起的手臂韌帶和關(guān)節(jié)不適，還能避免一側(cè)耳朵過(guò)度疲勞。
試試只用一個(gè)鼻孔出氣。有意識(shí)地用兩個(gè)鼻孔交替呼吸，不僅能給左右大腦提供等量的氧氣，讓人精力充沛，還可以讓人從肺底排出大量廢氣和雜質(zhì)。用拇指壓住左鼻孔，只用右鼻孔慢慢吸氣，持續(xù)幾秒鐘，然后輪換。[4][2]
聯(lián)系客服
