痘痘是不分年齡層的人的困擾，滿臉痘痘不但疼痛，還不美觀…??
那么，為什么痘痘會(huì)經(jīng)常反反復(fù)復(fù)呢？
一、長(zhǎng)痘痘的原因可能是清潔方式不對(duì)或過度清潔。
二、也可能是因?yàn)榍啻浩凇⒔?jīng)期前后，或是熬夜壓力大所造成荷爾蒙波動(dòng)所引發(fā)。
那又為什么痘痘會(huì)在一個(gè)位置反復(fù)長(zhǎng)呢？
一、表面痘痘好了，其實(shí)肌底有炎癥
皮膚看起來光滑沒有痘痘，但其實(shí)痘根沒有徹底拔除，皮膚底下還有痘痘炎癥，只要時(shí)機(jī)成熟，痘痘就會(huì)再次長(zhǎng)出來。
二、皮膚屏障脆弱，容易感染細(xì)菌
痘痘反反復(fù)復(fù)的，很大部分是因?yàn)閿D壓導(dǎo)致的。
因?yàn)槭稚蠒?huì)有細(xì)菌，在擠痘痘時(shí)皮膚出現(xiàn)破損，細(xì)菌就會(huì)從這個(gè)缺口進(jìn)入皮膚。
本來長(zhǎng)痘痘的這個(gè)地方就已經(jīng)有大量的白細(xì)胞和炎癥因子，又因?yàn)槭謹(jǐn)D后招來一些細(xì)菌，這樣就會(huì)引起皮膚炎癥反應(yīng)。
所以被擠痘痘的地方的炎癥就會(huì)特別厲害，痘痘會(huì)反反復(fù)復(fù)治不好。
還有就是臉上紅痘印里面也存在炎癥，管理不好也有可能會(huì)冒痘。
三、痘痘好后，毛孔又被堵住了
痘痘好了后，可能因?yàn)槠ぶ龠€是大量分泌油脂而導(dǎo)致角質(zhì)異?？夯?，或者護(hù)膚品又把毛孔堵住，毛孔內(nèi)油脂排出不來，就又會(huì)冒痘...
像乳液、面霜等，這類產(chǎn)品一般都含有封閉成分，還有妝粉等也會(huì)活生生地把痘悶出來！
四、長(zhǎng)痘時(shí)，控制不住嘴
長(zhǎng)痘時(shí)，最好不要吃高糖甜食以及高脂肪類食物，會(huì)讓炎癥好得很慢，甚至有可能會(huì)加速血液循環(huán)，讓炎癥細(xì)菌有機(jī)會(huì)進(jìn)入毛細(xì)血管內(nèi)。
雙手是最常接觸外界事物的部位，也因此會(huì)沾染許多細(xì)菌，像是錢、鍵盤、門把手、樓梯扶手等等，摸完這些東西后再摸臉，就會(huì)增加細(xì)菌寄生環(huán)境的生物源。
同時(shí)，臉上分泌的油脂又會(huì)容易讓細(xì)菌附著、發(fā)炎，就會(huì)使原本就已經(jīng)發(fā)炎的痘痘肌膚變得更嚴(yán)重！
因此除了要經(jīng)常洗手以外，也要改掉一直用手摸臉的習(xí)慣。
??2、清潔方式錯(cuò)誤
長(zhǎng)痘痘不一定是衛(wèi)生不好，很有可能是清潔方式錯(cuò)誤。
最常見的是油脂分泌過剩，沒有妥善清潔會(huì)讓油脂包覆環(huán)境的臟污，使肌膚發(fā)炎。
但過度清潔、太頻繁去角質(zhì)則會(huì)帶走臉上的保護(hù)層，反而也會(huì)讓肌膚失去保護(hù)。
另外，現(xiàn)在很多人習(xí)慣涂隔離霜、防曬乳等產(chǎn)品都應(yīng)該要使用卸妝產(chǎn)品卸干凈，才能有效避免毛孔阻塞，讓痘痘沒有機(jī)會(huì)生長(zhǎng)。
??3、拒絕高油高糖食物
高油脂、高糖分與辛辣的食物是痘痘生長(zhǎng)的溫床。
油炸、辛辣食物會(huì)直接刺激皮脂分泌油脂，而高GI值的食物則是會(huì)使胰島素分泌，進(jìn)而影響雄性激素生成及皮脂的油脂分泌。
總之，只要油脂分泌過剩，就非常容易大爆痘。
此外，含咖啡因的食物，像是咖啡、茶等等...！也同樣會(huì)刺激皮脂腺分泌，能盡量避免則避免。
如果這些食物只是偶爾吃一點(diǎn)，就可以通過多喝水、多吃蔬菜水果加速代謝。
??4、遠(yuǎn)離不干凈的環(huán)境
戶外空氣的污染源很多，像是汽機(jī)車廢氣、沙塵等懸浮粒子附著在臉上就會(huì)讓毛孔阻塞，引發(fā)痘痘萌生。
因此在戶外時(shí)建議配戴口罩，避免臉部直接與臟空氣接觸。
而室內(nèi)最容易和臉部接觸的就是寢具，睡覺時(shí)經(jīng)常會(huì)流汗、流口水，這樣滋生出來的細(xì)菌再接觸到臉部就會(huì)讓痘癥更加惡化。
因此枕頭套、床單要經(jīng)常換洗，最少兩周要換洗一次。
并且室內(nèi)要時(shí)常保持通風(fēng)，避免濕熱的空氣讓環(huán)境變得更不干凈。
痘痘真的讓人非常困擾，滿臉紅腫看起來會(huì)氣色很差，臉也總是痛痛癢癢的，不小心碰到還會(huì)擔(dān)心細(xì)菌感染。
但是要改善這樣的問題也別無他法，只能更仔細(xì)的過濾生活中的大小事，注意清潔及會(huì)影響荷爾蒙的原因！
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