win7系統(tǒng)常見的幾種備份方法
1.使用win7自帶的系統(tǒng)來備份
此備份方法優(yōu)點(diǎn)：備份速度快，支持光盤備份win7，光盤備份壓縮率65%。在硬盤上多次備份win7同
一個鏡像時，鏡像增大不明顯。操作簡單。重啟進(jìn)入win7系統(tǒng)修復(fù)，支持鏡像還原。
此備份方法缺點(diǎn)：單次備份win7于硬盤上幾乎無壓縮
，還原后win7系統(tǒng)占用比之前大，鏡像可刪
備份方法：進(jìn)入win7控制面板備份還原功能里，設(shè)置win7系統(tǒng)鏡像。要還原win7時，重啟按F8,選擇
修復(fù)計(jì)算機(jī)，進(jìn)入選項(xiàng)界面后，選擇從鏡像恢復(fù)計(jì)算機(jī)。
2.利用用ghost對win7備份
此備份方法優(yōu)點(diǎn)：壓縮率高，備份win7在硬盤上壓縮率75%左右。
此備份方法缺點(diǎn)：速度比win7自帶備份功能低，鏡像可刪，開機(jī)有啟動項(xiàng)，某些版本不支持
win7光盤備份
方法：直接下載ghost安裝，啟動ghost備份，還原時，在win7開機(jī)時有啟動項(xiàng)，選擇
ghost進(jìn)入操作
3.使用ghost綠色備份
此備份方法優(yōu)點(diǎn)：壓縮率高，可以win7界面下執(zhí)行，也可在win7修復(fù)平臺執(zhí)行備份或還原，
某些版本是中文平臺，win7開機(jī)無啟動項(xiàng)，
此備份方法缺點(diǎn)：不支持光盤備份win7，鏡像可刪，系統(tǒng)進(jìn)不去時，開啟ghost綠色備份win7麻煩
方法：下載綠色版，把軟件放在分區(qū)根目錄或二級目錄。可直接在win7下啟動備
份還原功能。也可以重啟進(jìn)入win7的修復(fù)界面，選擇“命令提示符”，打開ghost
綠色版的綠件進(jìn)行備份還原
4.使用一鍵還原精靈對win7備份（如果有支持的話）
此備份方法優(yōu)點(diǎn)：分出一個隱藏分區(qū)，百毒不侵，壓縮率高，可設(shè)置密碼，鏡像不可刪，安
全性高
此備份方法缺點(diǎn)：有啟動項(xiàng)，不支持光盤備份win7
備份方法：直接下載一鍵還原，安裝。但是對硬盤分區(qū)要求較嚴(yán)格，如果硬盤分區(qū)有
錯，就無法安裝也不能分出隱藏分區(qū)。安裝會失敗。安裝成功后，就已經(jīng)從硬盤
末分區(qū)再分出一塊隱藏分區(qū)來做為一鍵還原win7系統(tǒng)了。這塊分區(qū)基本上是百毒不侵
的。安裝完后，重啟就可以按F11進(jìn)入，進(jìn)行備份還原win7了。
根據(jù)經(jīng)驗(yàn)，速度其實(shí)比win7自己的備份
功能要慢（壓縮需要較多時間）。還原的時間差不多。
我嘛，平常只用系統(tǒng)自帶的備份還原功能就夠了。但為了win7系統(tǒng)的嬌小，我會把自
己的系統(tǒng)制作為ghost啟動安裝盤。可以隨時把win7 ghost安裝到其它電腦上。
如何停止win7的自動備份？
win7系統(tǒng)默認(rèn)的定期備份計(jì)劃是不開啟的，需要的時候才手動開啟，要禁止自動備份，方法如下：
一、取消備份計(jì)劃
開始→打開控制面板 →點(diǎn)擊備份您的計(jì)算機(jī) → 點(diǎn)左邊的禁劃
二、選擇備份位置和備份目標(biāo)
開始→打開控制面板 →點(diǎn)擊備份您的計(jì)算機(jī)→ 更改設(shè)置→ 選擇一個空間
大的磁盤→ 點(diǎn)擊下一步→ 讓我選擇→ 下一步→ 你只需選擇你認(rèn)為重要的磁盤
（c盤必須選）→ 點(diǎn)擊確認(rèn)結(jié)束。
三、舊備份刪除
開始→打開控制面板 →點(diǎn)擊備份您的計(jì)算機(jī)→ 管理空間→查看備份→
選擇時間最舊的備份→刪除
四、只備份C盤的影響
對于您的電腦健康是沒有任何影響的，但是你保存在C盤以外的文件就會丟
失，小提示，選擇一個磁盤，專門存放你的重要文件，同時把這個磁盤加入
備份的列表中。
五、沒有備份的磁盤
這是不行的，沒有備份你的win7系統(tǒng)出現(xiàn)故障后就無法恢復(fù)了，后果很嚴(yán)重的
win7備份如何還原？
1、利用“win7系統(tǒng)還原”輕松還原win7系統(tǒng)
系統(tǒng)還原是標(biāo)準(zhǔn)的系統(tǒng)功能，從Windows ME開始就成為系統(tǒng)核心組件。隨著系統(tǒng)的升級，該功能更趨完善。Win7的系統(tǒng)還原功能和此前的系統(tǒng)相比還是有很大的改進(jìn)的。
在桌面上右鍵單擊“計(jì)算機(jī)”選擇“屬性”進(jìn)入控制面板的“系統(tǒng)”頁面，在左窗格中點(diǎn)擊“系統(tǒng)保護(hù)”鏈接可進(jìn)入“系統(tǒng)還原”設(shè)置窗口。
(1)。win7系統(tǒng)設(shè)置和文件版本還原的分與合
對于Win7來說，系統(tǒng)還原包括系統(tǒng)設(shè)置的還原和文本版本的還原，即我們通常所說的系統(tǒng)環(huán)境和卷影副本。通常情況下，Win7只有在系統(tǒng)分區(qū)開 啟了系統(tǒng)保護(hù)功能，而且既包括系統(tǒng)還原也包括文件版本還原。不過，在Win7中可將系統(tǒng)還原和文件版本還原分割開來。通常的做法是：在系統(tǒng)分區(qū)同時開啟系 統(tǒng)還原和文件版本恢復(fù)，而在其他分區(qū)只開啟文件版本還原就可以了。這樣不僅能夠提升系統(tǒng)性能，而且也可節(jié)省磁盤空間。其設(shè)置方法是，在“系統(tǒng)保護(hù)”標(biāo)簽選 中需要進(jìn)行設(shè)置的磁盤分區(qū)，然后點(diǎn)擊“配置”按鈕進(jìn)入配置頁面?？梢钥吹皆凇斑€原設(shè)置”下有三個選項(xiàng)：選擇第一項(xiàng)“還原系統(tǒng)設(shè)置和以前版本的文件”就會開 啟該分區(qū)的系統(tǒng)還原和卷影副本；選擇第二項(xiàng)“僅還原以前版本的文件”則只開啟該分區(qū)的卷影副本功能；選擇第三項(xiàng)“關(guān)閉系統(tǒng)保護(hù)”則會在該分區(qū)中關(guān)閉這兩項(xiàng) 功能。
(2)。win7系統(tǒng)中手動創(chuàng)建還原點(diǎn)
在開啟分區(qū)的“系統(tǒng)還原”后，它系統(tǒng)分區(qū)會間隔性地對系統(tǒng)建立還原點(diǎn)(默認(rèn)一天一 次)，或者在系統(tǒng)安裝應(yīng)用軟件和驅(qū)動程序時建立還原點(diǎn)。而對于其他非系統(tǒng)分區(qū)只開啟了“卷影副本”功能，則當(dāng)對該分區(qū)中的文件進(jìn)行修改時，就會創(chuàng)建該文件 的卷影副本。需要說明的是：當(dāng)針對某個分區(qū)設(shè)置保護(hù)后，首先需要針對該分區(qū)創(chuàng)建還原點(diǎn)，這樣在進(jìn)行系統(tǒng)還原或者文件恢復(fù)時系統(tǒng)還原才可用。創(chuàng)建還原點(diǎn)的方 法非常簡單，點(diǎn)擊“系統(tǒng)保護(hù)”標(biāo)簽頁中的“創(chuàng)建”按鈕就會彈出“創(chuàng)建”還原點(diǎn)向?qū)?，依照向?qū)Э赏瓿蛇€原點(diǎn)的創(chuàng)建。
(3)。win7系統(tǒng)還原的方式
通常情況，系統(tǒng)還原是迫不得已而為之的。一般是當(dāng)安裝了某軟件、驅(qū)動后而造成軟件沖突，系統(tǒng)不穩(wěn)定甚至崩潰的時候才采用。就Win7來說，系統(tǒng)還原我們 可采用兩種方式：一種是在能夠進(jìn)入系統(tǒng)的情況下在“系統(tǒng)屬性”窗口中進(jìn)行，點(diǎn)擊“系統(tǒng)保護(hù)”標(biāo)簽頁中首先選中需要恢復(fù)的系統(tǒng)分區(qū)，然后點(diǎn)擊“系統(tǒng)還原”按 鈕可啟動系統(tǒng)還原向?qū)В?/p>
選擇一個最近的還原點(diǎn)根據(jù)向?qū)Э赏瓿上到y(tǒng)還原的過程。至于文件版本的還原，可在該文件上單擊右鍵選擇“還原以前的版本”，然后從文件版本列表中選擇一個版本可進(jìn)行還原或者復(fù)制。
有時系統(tǒng)故障比較嚴(yán)重，不能以正常模式啟動“系統(tǒng)還原”。此時我們可嘗試進(jìn)入安全模式啟動“系統(tǒng)還原”，如果連安全模式都進(jìn)入不了我們可選擇從“系統(tǒng)恢 復(fù)選項(xiàng)”控制臺中選擇“系統(tǒng)還原”離線進(jìn)行系統(tǒng)還原。在系統(tǒng)啟動時按住F8鍵進(jìn)入系統(tǒng)“高級啟動選項(xiàng)”菜單，選擇“修復(fù)計(jì)算機(jī)”并回車可進(jìn)入“系統(tǒng)恢復(fù)選 項(xiàng)”控制臺。在這個過程中，需要選擇用戶并輸入密碼進(jìn)行登錄。選擇并點(diǎn)擊“System Restore”可啟動系統(tǒng)還原向?qū)?，還原過程和正常模式下的一樣。除此之外，運(yùn)行“Startup Repair”可啟動系統(tǒng)修復(fù)功能，運(yùn)行“System Image Recovery”可從已備份的系統(tǒng)映像中恢復(fù)系統(tǒng)。需要說明的是：Vista也可實(shí)現(xiàn)離線狀態(tài)下的“系統(tǒng)還原”，不過它需要使用Vista系統(tǒng)安裝盤來 引導(dǎo)系統(tǒng)進(jìn)入“系統(tǒng)恢復(fù)選項(xiàng)”控制臺中。而在Win7中就不需要安裝盤了，因?yàn)閃in7已經(jīng)將其集成到系統(tǒng)中了。
2、win7的“備份和還原”
Win7的“備份和還原”功能與Vista的類似功能相比，最大的改進(jìn)是增加了新的選擇，通過這些選項(xiàng)我們可以自由定制、控制系統(tǒng)備份。執(zhí)行 “控制面板”→“所有控制面板項(xiàng)”→“備份和還原”可進(jìn)入Win7的“備份和還原”中心，在此我們可以完成系統(tǒng)的備份與還原是所有操作。
(1)。win7系統(tǒng)備份
Win7安裝部署完成后，有必要做一份Windows備份，這對于系統(tǒng)恢復(fù)和遷移是非常必要的。在“備份和還原”中心，點(diǎn)擊“設(shè)置備份”鏈接可 啟動“Widnows系統(tǒng)備份”向?qū)?。我們可以將備份保存在本地任何一個有足夠空間的非系統(tǒng)分區(qū)中，當(dāng)然也可以保存到某一個網(wǎng)絡(luò)位置，比如一臺文件服務(wù)器 中。在網(wǎng)絡(luò)位置中輸入其UNC地址，以及其用戶名、密碼等網(wǎng)絡(luò)憑據(jù)。如果要保存在本地，筆者建議最好保存在本地的另外一塊硬盤的分區(qū)中。對于備份內(nèi) 容，Win7默認(rèn)會保存所有用戶的庫、桌面、以及Windows文件夾中的數(shù)據(jù)，此外還會創(chuàng)建一份系統(tǒng)映像。當(dāng)然，有些備份項(xiàng)并不是我們所必須的，因此我 們可自定義自己要備份的內(nèi)容入圖5所示。在此我們可勾選自己要保存的內(nèi)容(比如庫、系統(tǒng)盤中與用戶相關(guān)的內(nèi)容以及應(yīng)用程序信息等)，如果不需要保存系統(tǒng)映 像，可去掉“包括驅(qū)動器System Reserved，(C:)的系統(tǒng)映像”前面的勾。
需要特別注意的是：定制完備份任務(wù)后，默認(rèn)情況下 系統(tǒng)會在每個星期日的19:00執(zhí)行備份計(jì)劃，關(guān)于這一點(diǎn)非常容易被有些管理員所忽略。曾經(jīng)有人設(shè)置備份任務(wù)后并沒有修改默認(rèn)的備份計(jì)劃，自認(rèn)為系統(tǒng)進(jìn)行 了備份，其實(shí)系統(tǒng)連一次備份都沒有執(zhí)行，因?yàn)樗腜C在星期日的19:00點(diǎn)運(yùn)行過。對此，我們可根據(jù)自己的需要進(jìn)行修改，一般將備份設(shè)置為工作日的某個 比較空閑的時間段。此外，我們還可以設(shè)置系統(tǒng)備份的頻率，對于系統(tǒng)安全要求比較高可設(shè)置每天執(zhí)行一次備份。在Windows備份設(shè)置完成后，點(diǎn)擊“啟用計(jì) 劃”按鈕系統(tǒng)就會按照你設(shè)置的計(jì)劃執(zhí)行備份。當(dāng)然，我們也可執(zhí)行“立即備份”或者更改備份計(jì)劃。
(2)。win7系統(tǒng)還原
一 般在系統(tǒng)錯誤、不穩(wěn)定，或者重新安裝系統(tǒng)遷移用戶配置時，我們可通過“還原”功能快速恢復(fù)或者遷移系統(tǒng)配置。進(jìn)入Win7的“備份和還原”中心， 用戶可根據(jù)需要從備份中還原。比如，可只還原“我的文件”，也可還原“所有用戶的文件”。此外，我們也可從其他備份中進(jìn)行還原。當(dāng)然，如果此前做了關(guān)于系 統(tǒng)映像的備份，可執(zhí)行對整個系統(tǒng)的還原。點(diǎn)擊“恢復(fù)系統(tǒng)設(shè)置或計(jì)算機(jī)”鏈接進(jìn)入系統(tǒng)恢復(fù)窗口，點(diǎn)擊“高級恢復(fù)方法”鏈接進(jìn)入“高級恢復(fù)方法”窗口。在此， 有兩種恢復(fù)方法供大家選擇：一是用映像恢復(fù)計(jì)算機(jī)，前提是此前已經(jīng)創(chuàng)建了系統(tǒng)映像；二是用Win7的安裝盤重裝系統(tǒng)，然后從備份中還原我們的文件。這兩種方法各有利弊，大家可根據(jù)需要選擇。
3、win7系統(tǒng)集成的系統(tǒng)備份還原
(1)。使用“系統(tǒng)映像備份”對win7做備份還原
毫無疑問，系統(tǒng)映像備份是Windows系統(tǒng)備份中最徹底的備份，這也是系統(tǒng)管理員必須要做的一項(xiàng)工作。其實(shí)，做系統(tǒng)映像備份不僅是基于有備無患的考 慮，也是為了便于在局域網(wǎng)中快速部署系統(tǒng)的需要。在Win7中提供了專門的系統(tǒng)映像備份工具，因此我們不需要借助第三方工具就可以輕易實(shí)現(xiàn)系統(tǒng)映 像的備份。
同樣在Win7的“備份和還原”中心窗口中，點(diǎn)擊左側(cè)窗格中的“創(chuàng)建系統(tǒng)映像”鏈接可啟動“創(chuàng)建系統(tǒng)映像”向?qū)?。?樣的出于安全考慮，建議不要將系統(tǒng)映像保存在與系統(tǒng)同一的磁盤上，因?yàn)槿绻舜疟P出現(xiàn)故障，那么系統(tǒng)將無法從映像中恢復(fù)。基于這樣的考慮，可將系統(tǒng)映 像保存在DVD盤中，或者保存在網(wǎng)絡(luò)上的某個位置。
(2)。使用“系統(tǒng)修復(fù)光盤”來對win7系統(tǒng)進(jìn)行修復(fù)還原
系統(tǒng)錯誤甚至崩潰在所難免，有 一個修復(fù)光盤往往能夠讓系統(tǒng)起死回生，在Win7中我們可用系統(tǒng)提供的工具創(chuàng)建一個系統(tǒng)修復(fù)光盤。在Win7的“備份和還原”中心窗口中，點(diǎn)擊左 側(cè)窗格中的“創(chuàng)建系統(tǒng)修復(fù)光盤”鏈接可啟動“創(chuàng)建系統(tǒng)修復(fù)光盤”向?qū)?，根?jù)向?qū)Э奢p松創(chuàng)建一張系統(tǒng)修復(fù)盤。可以看到光盤上有Winre.wim和 boot.sdi這兩個關(guān)鍵文件，負(fù)責(zé)系統(tǒng)的引導(dǎo)和修復(fù)。用“系統(tǒng)修復(fù)光盤”引導(dǎo)系統(tǒng)其最終效果和Win7自帶的系統(tǒng)修復(fù)完全一樣。不過，“系統(tǒng)修復(fù)光 盤”的使用范圍更廣。當(dāng)連“修復(fù)計(jì)算機(jī)”都不能進(jìn)入的時候，修復(fù)光盤就配上用場了。此外，這個“系統(tǒng)修復(fù)光盤”還可用于Vsita系統(tǒng)的引導(dǎo)和修復(fù)。
4、使用系統(tǒng)封裝工具Dism來對win7進(jìn)行系統(tǒng)還原
系統(tǒng)封裝也屬于系統(tǒng)備份、還原的范疇。在Win7中，Dism代替ImageX成為新的系統(tǒng)封裝工具。下面我們看看Dism在系統(tǒng)映像操作中的應(yīng)用。
Dism是一個新工具，對于大部分用戶比較陌生，大家可在命令行下輸入命令“dism /?”可獲取其參數(shù)和范例。
首先，我們可使用Dism獲取映像中的系統(tǒng)版本信息，執(zhí)行命令“dism /get-wininfo /wimfile:c:testimagesinstall.wim”即可。其中install.wim就是Windows7的安裝包，get- wininfo參數(shù)用于獲取封裝信息。
其次，使用Dism命令我們可將系統(tǒng)映像裝載在任意目錄中，其命令是“dism /mount-win /wimfile:c:testimagesinstall.wim /index:4 /mountdir:c:testservicing”執(zhí)行“dism /get-mountedwiminfo”可獲取裝載Dism映像信息。利用Dism/image和/online參數(shù)可實(shí)現(xiàn)對Dism裝載系統(tǒng)映像的操 作。比如執(zhí)行命令“dism /image:c:testservicing /add-driver /driver:c:testdriversUX6000vx60000.inf”為目標(biāo)系統(tǒng)映像添加新的驅(qū)動器，執(zhí)行命令“dism /image:c:testservicing /get-drivers”查看驅(qū)動信息。
如果要卸載Dism映像可執(zhí)行“dism /unmount-win /mountdir:c:testservicing /discard”命令。此外，執(zhí)行“dism /image:c:testservicing /get-intl”可以獲取當(dāng)前映像所屬的語言信息?！癲ism /image:c:testservicing /set-uilang:zh-cn”是設(shè)置系統(tǒng)語言為中文，“dism /image:c:testservicing /set-timezone:"China Standard Time"”是設(shè)置系統(tǒng)時間為中國標(biāo)準(zhǔn)時間等。Dism的使用比較復(fù)雜，靈活使用它可實(shí)現(xiàn)對系統(tǒng)映像的各項(xiàng)操作。
總結(jié)：Win7為我們提供了強(qiáng)大的系統(tǒng)備份和還原工具，其實(shí)這些工具在功能上并不是多重的選擇，而是相輔相成、互相補(bǔ)充的。在實(shí)戰(zhàn)中，大家應(yīng)該根據(jù)需要進(jìn)行巧妙的搭配，使其各自發(fā)揮所長，確保我們的數(shù)據(jù)、系統(tǒng)安全。
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