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一起把日子過成詩，成長為更好的自己
助你好運
這幾天大家的手機
肯定充滿著各種送祝福發(fā)紅包
不管傳遞的是字還是錢
背后都是滿滿的關心和祝愿
對于經(jīng)營這小小公眾號的我
也不想免俗
也想把新一年的幸福種子
種到各位親們的心田里
以此感恩過去大家對我的肯定和鼓勵
所以借此元旦佳節(jié)
分享一下如何吸引好運的心得體會吧！
廢話不多說，直接上方法：
01
丟棄、掃除、整理
對的，就是現(xiàn)在最流行的斷舍離 \ 整理術，其實沒那么復雜，不用買一堆書去看什么方法、攻略和思路。因為我都買過了，最后發(fā)現(xiàn)看那么多也趕不上，你擼擼袖子大清理一番！
怎么做？
1、選家里一個部分，優(yōu)先建議衣柜、床、書桌和書柜，因為這是我們用的最多的地方；
2、把里面的東西全部一次性搬出來，速度要快，別磨磨蹭蹭一樣一樣拿；
3、看著空空的衣柜、書柜，想想你理想中很棒的衣柜書柜都長什么樣子，里面應該放什么，會讓你的生活充滿朝氣和希望；
4、把搬出來的東西，一樣一樣開始來清理，按2個原則分類:
A：這個物品我過去1、2年內(nèi)拿出來用過沒有？
B：它是否符合我剛才想的理想中衣柜書柜的標準？
如果A、B兩項均否定，那就果斷丟垃圾桶里吧，這些就是應該斷舍離的部分
5、清理完畢以后，把留下的好好分類重新放回去，如果感覺可以添加一點新的來為你理想中的衣柜書柜加分，就列出清單來，注意：不要覺得有空間了，可以趁機填滿了，只能增加1、2樣，以后每增加一樣物品，必須先丟掉一樣
為什么？
1、我們看見的一切都來源于自己的內(nèi)心，家更是充分投射我們內(nèi)心的一個重要地方。所以我們的房間，物品，擺設，無不反映我們的內(nèi)心狀況。當房間里的物品塞的滿滿的，亂七八糟到處都是，注意了，最近你肯定運氣不怎么樣！腦袋也不怎么清楚！因為心都亂了，都塞滿了垃圾啊。所以調(diào)風水轉(zhuǎn)運氣，可以從最基本的整理入手，整理房間一定可以轉(zhuǎn)運。
2、而且更神奇的是，還有對應喔。比如如果你事業(yè)不順，就優(yōu)先整理辦公桌書柜書房，然后電腦手機工作包等等和工作密切相關的物品；如果你財運不好，優(yōu)先整理客廳、錢包、廁所；如果人際關系不好，優(yōu)先整理玄關、衣柜、手機等，如果健康問題，優(yōu)先整理臥室、廚房、浴室、還有注意物品的數(shù)量，堆積的太多，對應到身體就是垃圾堆積的多，特別女同胞要注意，不要以“包”治百病為理由，買很多包包來閑置堆積，包對應到身體是啥，你懂的！
你試過？
是的，在13年剛接觸整理術以后，我對房間進行了大整理，丟掉了很多過去積攢的物品。然后，我升職調(diào)崗了~！
14年底，又進行了房間大整理，丟掉了一個占地方的書柜，讓房間空間更大一些。當時環(huán)顧房間，突然有種這個房間關不住我了，我會更自由自在了的感覺。然后，我獲得了一個去外地工作的機會~！
02
看星座運程
怎么做？
1、去網(wǎng)絡上找有名的星座分析師，看他們預測的2017年星座運程；
2、重點來了：多看幾份，只留下你看完就覺得，哇！17年怎么那么棒，我已經(jīng)迫不及待的想去體驗和經(jīng)歷了！記住，一定要讓你看完很開心很激動，對這一年的生活怦然心動的感覺；
3、把你最喜歡的選擇一、兩份保存下來，可以保存到你的印象筆記or為知筆記里，設置一個文件夾，叫：我要過這樣的生活；
4、在這一年中，當你遇到迷茫，不順，心情很low，沒有能量的時候，翻出來看看，頓時覺得，現(xiàn)在的艱難險阻不過是吃大餐前的小堵車而已，等一會自然會順暢。
為什么？
1、還是那句話：一切來源于自己！
我們心態(tài)如何，決定了遇到事情怎么看，怎么應對。而用什么樣的心態(tài)去應對，又為后面的生活種下了好種子和壞種子。
舉個栗子：
比如領導給你加了一項額外的有點難度的任務，如果你認為這肯定是我水逆到了，這是領導在為難我，看我輕松想讓我加班，在壓榨苛刻我。于是你應對的方式肯定是消極作業(yè)，馬馬虎虎應付了事；
如果你想到，這肯定是我的機會來了，老板看我能力不錯還有發(fā)揮空間，拿這件事情來鍛煉和考驗下我，這不就是星座運程上說的：
要！發(fā)！啦！
于是你積極應對，信心百倍的投入完成，領導一看喲，沒看錯這小子，于是，機會就真的來了！
2、說實話，每個星象師分析的有很多出入，這個講你這個星座今年順爆了，那個叮囑今年要注意哪些不好的事情。誰要看那種影響心情的啊，我們要留的就是能夠激勵自己的！所以，星座運程不是拿來迷信的，而是拿來補充能量的，星座運程也是空性，怎么看它也是來源于我們的心！
你試過？
是的！去年年初我存了兩份星座運程，每三個月拿出來看看鼓舞下自己，感覺就是：非！常！準！我的2016果真太精彩了，很多驚喜和進步！關鍵是星座上說我11月份會旅行，而且這段旅行對我來說很重要很有意義，我11月真的出游了??！并不是我看了運程定的時間，而是因為由于工作，家里的事情作用下，最后定在11月出游。等定完以后，翻看星座看到11月份是這么寫的！驚呆~！
至于是星座影響了我的認知，還是我偶然遇到了星座運程剛好準了，誰在乎呢？好用開心就行了！反正看完以后，我對這次旅行更加珍惜，更加懷著歡喜感恩的心態(tài)去度過的。
PS:我保存的星座運程是蘇珊米勒和喬治婭的！
03
持續(xù)感恩
怎么做？
這個方法更簡單啦，如果是我們99天的同學就更是得心應手
1、準備個本子，電子版也可以
2、每天早上起來寫“晨起感恩”
3、你先定個小目標：比如堅持21天
4、重點是：你最近覺得什么不好不順心，就死命找這件事情上值得你感恩的地方
舉個栗子：比如老板總挑刺找茬，你就專項感恩老板，感恩他給我工作機會，感恩他磨練我的心性，感恩他這次發(fā)工資很準時，感恩他今天對大家笑了一下
比如你覺得這份工作你不喜歡，你就專項感恩，感恩這份工作讓我學到XXX知識，感恩這份工作讓我有口飯吃還可以買買淘寶，感恩這份工作教會我如何為他人服務
為什么？
1、因為一切都是：考題
我們過去的內(nèi)心狀態(tài)，決定了我們看見這樣的老板和工作，如果按老樣子持續(xù)下去，那就一直和他們死磕吧！佛家有個詞，叫：怨憎會！對的，說的就是這個狀態(tài)。所以解決之道，就是從這個業(yè)力漩渦中抽離出來，不再按慣性思維，去抱怨你自己吸引來的人事物；
2、最關鍵的就是，關注什么來什么！我們每個人都有心想事成的能力，盡想那些郁悶窩火的事情，肯定越來越多啊。持續(xù)感恩就是一個調(diào)頻器，強行讓我們消極對抗的心念，轉(zhuǎn)向一個正面積極的頻率；
3、持續(xù)感恩就是個最好入手的方法，簡單易行，只要寫下來就可以了。而且一開始，你會好玩的體會到自己矛盾的心態(tài)，一邊按慣性和同事吐槽你的老板，一邊心里念叨，喔，說好的要做彼此的天使啊！不能再抱怨他啦！
這狀態(tài)很正常，過段時間你就會看見越來越好的情況了，你會發(fā)現(xiàn)怎么這個叫你苦惱厭煩的人事物，就莫名其妙的不是原來那個樣子了！那就感恩一下，這段時間努力做持續(xù)感恩的你自己吧！
你試過？
當然！而且非常好用，很多過去我自認為是委屈的，而那些天生就讓自己惱火胸悶的人事物，要么遠離了要么轉(zhuǎn)變了要么我自己轉(zhuǎn)個念，不惱火了！
04
微笑+隨喜
怎么做？
1、每天盡量多覺知自己的面部表情，看看自己是否在微笑？
上班的路上，不管走路、乘地鐵、坐公交還是開車，你是否面帶微笑？工作打字的時候，不管回復郵件，做項目規(guī)劃，寫總結(jié)報告，你是否面帶微笑？跟別人講話交流的時候，不管是領導同事家人還是陌生人，你是否還有微笑？一個人獨處的時候，你是否還在微笑？
2、可以在手賬本上做個記錄，比如：我發(fā)現(xiàn)原來我上班路上都是扳著個臉想事情的，我發(fā)現(xiàn)我和同事小張討論工作時表情太嚴肅，我發(fā)現(xiàn)我買菜時也沒個好臉色，當有進步的時候，今天地鐵上看微信時是微笑的，回家路上遇到小區(qū)李大姐跟她點頭微笑了一下，今天睡覺就微笑著進入夢想的！
3、一開始覺知不靈敏，拿鏡子、手機屏幕、路過櫥窗里照照也可以，發(fā)現(xiàn)沒微笑了，趕快把嘴角提上去~！
4、隨喜本可以專門寫一個專題，因為會隨喜他人真是一個非常重要的功課。不過以前分享過很多次了，這次就放在這里一起講了，你覺得自己哪方面不走運，就找找在這方面走運的人事物，強烈的隨喜他們，一定要真誠而不是心生嫉妒，一定要大大的隨喜他們在這方面事情上收獲的果實，取得的成果，當然，帶著微笑隨喜肯定比板著臉隨喜，真誠多了！
為什么？
1、我們過去以為，要有開心的事情臉上才會有相應的微笑，而科學家研究表明，你調(diào)整臉部表情變成微笑著的，心情會一下子明媚很多！
2、道理還是那個，你給世界一個笑臉，老天也伸手不打笑臉人呀，感召的都是陽光和正能量。你扳著個臉，這也不滿意那也不順眼，別人看你也心里沒歡喜，肯定回應的也不是好臉色好言語；
3、有很多大智慧者們，在教授我們智慧時，都非常強調(diào)微笑的重要性，微笑可以打通氣脈，可以感召陽性正能量，讓我們越來越陽光自信，也能傳遞給別人更好的信息和氣場，簡直一本萬利！
4、看似很簡單，其實真心需要時間去慢慢覺知和練習，微笑不難，時刻保持微笑就需要不斷覺察和調(diào)整了！
5、隨喜就是你喜歡這方面的走運和成功，就會種下了很好的種子，嫉妒就是你不希望看到這樣的好事情發(fā)生，所以有時候“活該你倒霉”，真是一句沒瞎說的大實話呀！
你試過？
對對對！養(yǎng)成習慣以后，真的是比以前心順事順多了，還有個重要的，現(xiàn)在不是好多親們，在練習瑜伽冥想嗎？讓我們覺知一下自己在瑜伽冥想時，是不是面帶微笑？這點非常非常重要，否則就別勞煩自己的身體辛辛苦苦擺姿勢了，做這些不就是為練心不是嗎！
05
音樂、陽光、慢跑、瑜伽、冥想
小舉動充大能量
怎么做？
這些真是可以有很多組合呀：
1、與整理搭配
整理完房間以后，把窗簾大大拉開，窗戶打開，讓陽光透進來，清理屋子里的負能量。同時，放上一曲輕快舒心的音樂，讓積極開闊的能量充滿整個房間
PS.如果你不排斥佛樂這一類的，那也可以找一些唱誦陀羅尼的，讓安寧慈悲的音波在房間里漫開
2、與感恩搭配
寫感恩日記時，可以看著朝陽，聽著音樂，感恩自己擁有的，這美好燦爛的一切。也可以感恩今天的天氣晴朗，陽光明媚，以及能遇到一首好曲子，認識一位好歌手
3、慢跑
慢跑是一項很好的運動，迎著朝陽出去跑步，又補鈣又接地氣，心情還舒暢。這就是為什么越來越多的人喜歡上這項運動，沒有太復雜的動作和工具，要做的只是穿上運動鞋，開門出去。比其他運動容易養(yǎng)成習慣，而且邊跑可以聽音樂可以聽課程，充分利用時間一舉兩得。
4、瑜伽和冥想
瑜伽更是清理內(nèi)心，舒展身心的好項目，內(nèi)心煩躁不安時，各種不順時，不如放空一下思緒，做做瑜伽，在深呼吸和拉伸舒展時，慢慢撫平自己緊縮低落的心
冥想幫助我們真正的沉淀下來，好好的向內(nèi)看自己，與自己對話和獨處，重新調(diào)整心態(tài)，轉(zhuǎn)念到正面積極的方向。
這些單獨講開來，都是有很多可以聊的，在這里講的簡短些，就是想把它們看做是一種小儀式，讓自己迅速從低落低頻的狀態(tài)恢復過來，進而積極的去面對問題。
總結(jié)
其實，我們的生活里，有很多看似簡單易行，但確實能讓我們轉(zhuǎn)心轉(zhuǎn)運的事情。好運并不是來自外在的加持和贈予，好運真正是來自于我們調(diào)整內(nèi)心的頻率和狀態(tài)，進而境隨心轉(zhuǎn)，讓周圍的人事物跟著發(fā)生改變！
當我們有一顆可以承載福報的心，自然好運福氣就會源源不斷的來；如果我們是一顆抗拒抵觸充滿負能量的心，自然只能吸引到相匹配的人事物。
所以趁元旦之際，從中選一兩項開始行動，給自己開開運吧？！
愿親們新年新氣象，好運多多福氣多多！
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