樊正倫開了個“四季養(yǎng)生食譜”：春季以養(yǎng)肝為主，無論男女均可吃點烏雞白鳳丸，可有效避免“春困”；夏天宜補心，中老年人可適當(dāng)服用“生脈飲”，其中的麥冬、五味子等藥既可補氣，又可清肺熱，有助于滋養(yǎng)心氣，防止胸悶、氣短、汗多等夏天的“應(yīng)季病”：大自然在秋天賜予我們豐富的水果，梨即是其中一“寶”，秋梨膏是秋季進補佳品，有潤肺止咳、收斂氣血的作用；數(shù)九是補養(yǎng)的最佳時節(jié)，女性重在補陰血，更年期前女性在數(shù)九時宜吃阿膠膏，已過更年期的女性可吃六味地黃丸，男性則可以金匱腎氣丸補腎陽，以六味地黃丸補腎陰，但發(fā)熱感冒時應(yīng)暫停滋補。
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