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如何做瘦臉操：
第一節(jié)：閉著嘴巴，把臉緩緩抬起，拾到看見(jiàn)天花板的程度后停留5秒，再緩緩的收回此節(jié)操可強(qiáng)化下巴肌肉的。
第二節(jié)：首先手心向前握拳，用食指按住顴骨附近的肌肉，邊按摩邊移動(dòng)直到耳旁。
用拇指肚按壓在下巴窩，移至耳朵下方。
去除臉部多余的水分和老廢物質(zhì)，用拇指和食指從耳朵的上部依次向下擠壓到頸部。
第三節(jié)：雙手按在臉部?jī)蓚?cè)微微用力向中間擠壓，停留30秒后緩慢地將手松開(kāi)，這節(jié)操的目的是要矯正臉型。
最后一節(jié)：用手根部按在顴骨的最高處另一只手扶在腦后慢慢加力按20秒。這節(jié)操的目的是讓你臉上的顴骨變得小巧圓滑。
每天只需要10分鐘時(shí)間連續(xù)做三個(gè)月會(huì)取得成效?？梢源龠M(jìn)臉部的血液循環(huán)可使皮膚光滑而有彈性。
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