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1、一件小事一點點做，慢慢會養(yǎng)成習慣。習慣會不斷強化行為，帶來正反饋，最后讓人有信心，覺得自己能做到很多之前不敢想得事情，這個時候人生的正向循環(huán)就開始了。做好了一件事，其它事更容易成功。

2、讀書的作用是：定心，靜心，修心。心定了，人靜了，事情才能做的好。

3、對內(nèi)不斷探索自己，對外積極主動展現(xiàn)自己。不要怕丟臉，不要怕丟面子。其實丟不了的，主動去分享了反而發(fā)現(xiàn)收獲到了很多，主動分享的能力非常重要。

日更了18篇，終于有一篇的閱讀破千。

那我日更了18天，最大的感悟是：當做「練習生」，花心思去練，不抱有期待，減少日更壓力，處處有驚喜，從細微感受正反饋。

因為在寫作上自己是新手，所以要把自己當成一個「練習生」。練習要花心思去練，也盡可能在好的狀態(tài)下完成。

但又因為是練習，不能抱著練了有就成果，這不現(xiàn)實，也會給自己徒增無意義的壓力，所以要降低期待。

那么綜合這兩點，就會發(fā)現(xiàn)每一次閱讀的增加、每一個點贊、每一次贊賞都是大家給自己的認可，都是一次次正反饋。

所以，有了正反饋，哪怕再小，也是激勵，這樣就會讓自己愿意、持續(xù)去干這么件事，反復練成「肌肉記憶」，邊做邊調(diào)整，甚至融入成為生活的一部分，那么進步就是遲早的事。

1、 唐夕老師在日更之前已經(jīng)寫了幾年，豆瓣上有了很多的粉絲，她11月份在豆瓣上寫了一篇文章前幾天被微博3000多萬的粉絲大V思想聚焦轉(zhuǎn)載。

而且唐夕老師有著新媒體從業(yè)的相關經(jīng)歷，學習了很多文章的寫作方式。在寫作上已經(jīng)有了不錯的積累，她日更的第1篇文章就已經(jīng)寫的很好。我們可以去學習日更，但一定要從自身的實際出發(fā)。

 李笑來老師說過：一切都靠積累。每個人的基礎和積累不一樣，無法去盲目的學習和對標。日更也好，周更也好，找到最適合自己的方式，讓自己能夠享受寫作的愉悅感，讓自己能夠在學習區(qū)內(nèi)進行寫作，畢竟條條大路通羅馬。

2、 唐夕老師有一個習慣就是喜歡將自己看過的金句，在電腦上重新打一遍，這樣印象更深刻，在寫作時也可以隨時去調(diào)取，這樣的效果比僅僅復制保存要好很多。

這讓我想起了周嶺老師，他花了一年時間，每天花兩個小時，將李笑來老師的《財富自由之路》專欄和留言內(nèi)容逐字逐句的敲打了一遍，所以他《認知覺醒》書中的很多概念或者方法論來源于此。聰明人都愿意下笨功夫。

3、 唐夕老師分享了聯(lián)機式寫作方法，她會將自己想寫作的話題在自己的素材庫、知乎、公眾號里搜一搜，結(jié)合別人的觀點和自己的認知思考，重新進行打磨寫作。寫作不一定全是原創(chuàng)的東西，可以嘗試去聯(lián)機式寫作，這樣就多了很多寫作的話題，日更也就變得容易起來。

4、三年磨一劍，五年勤耕耘，七年盡一事，十年可破圈。

5、有一句話叫100%的堅持比98%的堅持更容易，因為你永遠不會糾結(jié)在哪2%妥協(xié)。

6、日更也好，周更也好，怎么適合自己怎么來。還有一句話叫作，我們曾經(jīng)賴以生存的優(yōu)勢，有時也會成為限制自己的劣勢，保持開放的心態(tài)，不固收某一種專家或者大牛的思考認知，因為某些方法適合一類人卻不一定適合另一類人，有時候會發(fā)現(xiàn)很多專家或者書中的內(nèi)容甚至是互相矛盾的，我們能做的是保持我們自己的思考，找到最適合自己的成長（寫作）方式，不斷迭代改進。

7、一切都是局部的正確，不固收，不盲從，保持開放的心態(tài)，必要時打破自己，也許就會發(fā)現(xiàn)不一樣的世界。

1、主動交朋友會讓我們收獲更多，讓我們變得更有創(chuàng)造性、更有價值，要比我們單槍匹馬有意義得多。~劉大神

2、大神提問：如何判斷，每天是真正的在進步?

唐夕回答：說簡單其實很簡單，選擇一件正確的事，每天堅持去做。什么是正確的事，這件事是一定具有技能、時間和影響力高復利的事。比如寫作、演講以及溝通這些可以終身復用的技能。每天投入一點時間就能讓自己終身能力變強最重要的是技能可以遷移。

就像寫作吧很多人從博客寫到公號，平臺或者會變壞，但是屬于自己的技能不會。

再比如，根源老師的線下銷售以及培訓講師、咨詢師鍛煉出來的溝通能力，那可以遷移到互聯(lián)網(wǎng)做付費課程。

3、如何認識自己？

認知自我的最終目的，不是給自己一幅清晰、具體的畫像，而是不論遇到順境還是逆境，內(nèi)心都可以處于“平安喜樂”的狀態(tài)。

——李一諾《力量從哪里來》~分享人發(fā)發(fā)

今天聽馮唐老師講普通人怎么發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)勢，就是自己偷偷摸摸想要干的事，偷偷摸摸干被發(fā)現(xiàn)后還要繼續(xù)干的事，干完后覺得特別開心有成就感的事，并且有人愿意自掏腰包來支持你的事。~分享人小椰