都說，想要保持口腔衛(wèi)生，那最基礎(chǔ)的方法就是刷牙，這樣能減少牙菌斑的附著，從而有效預(yù)防齲齒的發(fā)生。但是，每天都刷牙的我，為什么還是沒能擺脫蛀牙的命運呢？
01
蛀牙的形成！
蛀牙是一個慢性的過程，形成是需要時間的累積的。而蛀牙的形成，離不開細菌、環(huán)境（食物等）、宿主、時間等四大因素。
如果口腔里面有大量的細菌，細菌就會利用糖進行發(fā)酵產(chǎn)酸，產(chǎn)出的酸會腐蝕牙齒，使牙齒脫鈣，最終形成齲齒。
02
為什么每天刷牙還會蛀牙？
01
錯誤刷牙
很多人喜歡“橫著刷牙”，且刷牙時間不超過1分鐘，而這其實是錯誤的刷法！這樣刷，不但沒把牙齒刷干凈，反而容易損傷牙齒，給蛀牙的出現(xiàn)，制造了機會。
02
甜食食用過度
如今，很多人習(xí)慣了，渴了喝飲料，不開心或煩悶時，吃甜食，因為含糖的食物能緩解壓力，讓人心情愉悅，但甜食或有黏性的食物吃多了，容易引發(fā)蛀牙。
03
牙齒不整齊
牙齒不齊、擁擠，容易導(dǎo)致一些死角清潔不到。時間一久，這些死角，就成了食物殘渣、細菌們的聚集地！細菌不斷滋生、繁殖，就會造成蛀牙、牙齦發(fā)炎、口臭等口腔問題。
03
如何更好的預(yù)防蛀牙?
正確刷牙
正確刷牙，能清潔表面污漬、牙垢，大大降低齲齒菌的滋生，但卻不能完全抵御牙菌滋生、發(fā)展的可能，要想預(yù)防蛀牙的發(fā)生，我們還需要多方面的清潔保護牙齒，適當(dāng)?shù)氖褂靡恍┹o助工具，如：牙線、間隙刷···
牙線、間隙刷
牙線，不知道你們用過嗎？以前嫌它麻煩，但自從用過后，立馬把我的牙簽扔了。以前食物殘渣卡在牙縫里時，用牙簽挑這頭就跑那頭，挑那天就跑這頭，很難直接掏出，稍不注意，就會損傷牙齦，導(dǎo)致牙縫越來越大！
牙線細小輕盈，僅需將牙線放到牙縫中，來回拉扯，就能將牙縫里的殘渣帶出來，完美地保護了牙齒。而牙間隙也一樣，直接將刷頭伸進牙縫里，就能清理牙縫了。
均衡飲食
少吃零食，尤其是甜食，多吃一些富含維生素C、維生素D及鈣、磷等礦物質(zhì)的食物。
洗牙
洗牙是預(yù)防齲齒的方法之一，它既能彌補刷牙清潔力度的不足，也能讓整個口腔環(huán)境更加清潔衛(wèi)生，且噴砂+拋光后，還能減少細菌附著，一舉多得。一般建議半—1年去洗一次牙。
定期做口腔檢查
蛀牙是從里由外，慢慢發(fā)生齲壞的，且前期無任何癥狀，等到牙齒被掏空后，咬東西時，才會發(fā)覺！因此、建議定期到口腔診所做一次口腔檢查，做到早發(fā)現(xiàn)、早治療。
聯(lián)系客服
