可能很久之前，你覺得抑郁癥跟自己毫不沾邊，一邊看著新聞，一邊調(diào)侃幾句，然后拋諸腦后。到了后來，你發(fā)現(xiàn)自己情緒越來越差，覺也睡不著，感覺對什么事情都喪失了興趣，你或許在想，是最近壓力太大了吧，休息休息就好了。
結(jié)果這些情況好像一發(fā)不可收拾了，嚴(yán)重到自己無法控制了，然后你終于去看醫(yī)生了，醫(yī)生告訴你是抑郁癥。最后，你開始吃藥，開始吃藥，開始感嘆世事無常。
不是每個(gè)人都會得抑郁癥，但是每個(gè)人都可能得抑郁癥。
抑郁癥患者在中國人中，每十個(gè)人中間就有一個(gè)有抑郁癥或者有抑郁傾向。
每個(gè)人一生當(dāng)中都會有情緒低落時(shí)，人生低谷或者抑郁情緒的時(shí)候，主要看你是怎樣處理低谷時(shí)期的情緒的。
是破罐子破摔，還是在原地打轉(zhuǎn)，鉆牛角尖，還是來來回回想一個(gè)問題呢，還是運(yùn)動，鍛煉，傾訴，喝酒，唱歌，來轉(zhuǎn)移注意力，找到情緒的出口呢。如果一直走不出來，在原地打轉(zhuǎn)，時(shí)間一長的話，就很容易遭到抑郁癥的困擾了。
為什么會有抑郁癥呢？抑郁癥的主要原因
1、家庭因素
一個(gè)人出生后最早接觸到的環(huán)境是人們精神支持的發(fā)源地，會影響每個(gè)人生理、心理的發(fā)展。這個(gè)環(huán)境，對大部分人來說，是他的養(yǎng)育者來給他的，是他的童年總集。
精神分析學(xué)家弗羅伊德曾指出，各種神經(jīng)癥癥狀幾乎無一例外都可追溯到童年創(chuàng)傷經(jīng)歷。具體來說，有童年創(chuàng)傷經(jīng)歷的青少年，在兒童期形成意義模糊的概念并積存起來，長大后這些積存的概念被特定事件激活并賦予它新的意義，最后爆發(fā)。
2、生理因素
眾所周知，每個(gè)人身體里都住著一些和快樂息息相關(guān)的神經(jīng)遞質(zhì)，比如多巴胺DA和血清素5-HT（部分抗抑郁癥藥的主要成分）。
缺乏多巴胺會造成動力缺乏，并且感覺不到快樂。血清素不足則會導(dǎo)致某些類型的抑郁，焦慮和好斗。而它們其中的任何一種失去平衡，都會增加另一種神經(jīng)遞質(zhì)的失衡機(jī)會，因?yàn)樗鼈冎g有一定相互依賴關(guān)系，所以形成了一種循環(huán)疾病模式。
可以這么說，抑郁癥公認(rèn)的部分因素（比如壓力因素、神經(jīng)營養(yǎng)因素、性激素及代謝因素等）主要通過影響基因的轉(zhuǎn)錄、翻譯和表觀遺傳，神經(jīng)遞質(zhì)的水平，細(xì)胞內(nèi)的信號傳遞等，導(dǎo)致短期和長期的神經(jīng)功能和活動的改變。
如果有一天，你發(fā)現(xiàn)自己也抑郁了，不要害怕，也不要坐視不管，該診斷診斷，該治療治療。無論是藥物、心理還是物理治療，都要及早進(jìn)行！
最后，希望大家都能早日戰(zhàn)勝抑郁癥，重回陽光！
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