莫言有句通透的話:
來(lái)是偶然,去是必然,盡其當(dāng)然,順其自然。
短短幾句,寫盡人生哲理。
這“人生四然”,正是一種心清眼明的處世之態(tài)。
我們動(dòng)不動(dòng)就滿心煩惱,卻忘了,我們能來(lái)到這個(gè)世界,本身就是一件概率極低的偶發(fā)性事件。
正如《黑天鵝》一書中所說(shuō):
“我們很容易忘記,我們活著本身就是極大的運(yùn)氣,一個(gè)可能性極小的事件,一個(gè)極大的偶然?!?/strong>
紅塵多俗事,世間總渾濁。人生不如意事十之八九,若件件都要在乎,處處都要在意,那豈不是要累死自己?
在現(xiàn)代心理學(xué)中,有一種心理療法叫做“正念冥想”。
在這個(gè)過(guò)程,人需要“有目的的、有意識(shí)的,關(guān)注、覺察當(dāng)下的一切,而對(duì)當(dāng)下的一切又都不作任何判斷、任何分析、任何反應(yīng),只是單純地覺察它、注意它”。
這是一種提升專注力、減輕心理壓力和激發(fā)創(chuàng)造力的好辦法。
比爾蓋茨對(duì)這一方法非常推崇,他曾說(shuō),我們通過(guò)運(yùn)動(dòng)鍛煉肌肉,我們也需要冥想來(lái)鍛煉我們的心靈。
而“清靜心”,其實(shí)就可以看作是類似在正念冥想過(guò)程中,所能達(dá)到的一種心理狀態(tài)。
林清玄說(shuō):
“年輕時(shí)總要湊熱鬧,大家混在一起才覺得踏實(shí),恨不得什么都想要,和別人比賽都想贏。慢慢發(fā)現(xiàn)幸福不是去向外面要,而要從自己內(nèi)心找。自己體會(huì)世界和人生,清凈那顆被寵壞的心,就會(huì)更通透,在安靜中修復(fù)生命的能量。”
擁有清凈心的人,失意之事治之以忍,快意之事視之以淡,名利之事待之以讓,怨憎之事安之以忍,煩亂之事處之以靜,憂悲之事平之以穩(wěn)。
堅(jiān)持本我,不生妄念,不為外物所動(dòng),不為利益所惑,不被欲望所迷。
有句詩(shī)寫得好:“若無(wú)閑事掛心頭,便是人間好時(shí)節(jié)。”
我心如水,自在清凈。
“歲月極美,在于它必然的流逝。春花、秋月、夏日、冬雪?!?/strong>
三毛在《歲月》中如是說(shuō)。
春花、秋月、夏日、冬雪,正如人生的每個(gè)階段,每個(gè)階段都自有其魅力。
可是有的人活得開心,有的人活得煩惱,區(qū)別就在于內(nèi)心的態(tài)度。
《論語(yǔ)》里記載:“回居陋巷。一簞食、一瓢飲,人不堪其憂,回也不改其樂。”
孔子的弟子顏回家境貧寒,居住在簡(jiǎn)陋的巷子里,由于生活拮據(jù),每天只能吃一點(diǎn)稀飯、喝一點(diǎn)水。人們都覺得生活貧困是件很痛苦的事,可是顏回卻過(guò)得很快樂。
為何?
因?yàn)闊o(wú)論生活在怎樣的環(huán)境里,顏回的內(nèi)心總是充滿歡喜。在歡喜心的促使下,他可以享受好的生活,也能夠承擔(dān)壞的際遇。
胡適有句話,怕什么真理無(wú)窮,進(jìn)一寸有一寸的歡喜。
我們的日常生活,都應(yīng)該貫徹這句話——怕什么人生多艱,度一日有一日的歡喜。
將人生看做一個(gè)體驗(yàn)的過(guò)程,用一顆樂觀積極的心體會(huì)人生的各種感受,努力經(jīng)營(yíng)好自己的生活,突破命運(yùn)的藩籬。
林清玄在《得意的一天》中寫到:
“找一天下午只要做聽音樂這件事,或者種花,或者散步,或者讀書,或者深呼吸,然后把半天或一天都沉入那件事情的專心之中,讓自己融入,放松我執(zhí),那么必然可以得意于言外,得魚而忘筌?!?/strong>
睡覺的時(shí)候?qū)P乃X,吃飯的時(shí)候?qū)P某燥?,喝茶的時(shí)候?qū)P暮炔?,走一步有一步的歡喜,敞開身心去融入當(dāng)下的生活,感受每時(shí)每刻的點(diǎn)滴幸福。
把所有要失去的東西,不妨當(dāng)作是借來(lái)的片刻歡愉,到了該歸還的時(shí)間。
歡喜地活在當(dāng)下,盡心即是完美。
我們活在這紅塵俗世中,被數(shù)不清的欲念牽引著,整日奔波勞碌,直到身心俱疲,仍不肯罷休。
須知人的一生,不是時(shí)時(shí)都能擁有完美。萬(wàn)事如意只是一句美好的祝愿,只有懷著一顆平常心、抱著一種平常態(tài),凡事盡力而為,但求無(wú)愧于心,才是人活世間的至高境界。
蘇軾被貶,初到黃州寫:“長(zhǎng)恨此身非我有,何時(shí)忘卻營(yíng)營(yíng)。”“揀盡寒枝不肯棲,寂寞沙洲冷?!?/strong>
內(nèi)心的糾結(jié)苦悶,可見一斑。
但是后來(lái),蘇東坡被貶到更遠(yuǎn)的海南,他寫:“日啖荔枝三百顆,不辭長(zhǎng)作嶺南人?!?/strong>
他還做東坡肉、燒東坡壺,開辦書院學(xué)堂,言傳身教,誨人不倦,不遺余力地為當(dāng)?shù)刈鲐暙I(xiàn),于生活中觸碰禪意,以平常心生情味。
因?yàn)樘K東坡想開了,心態(tài)上的達(dá)觀,讓山水都換了顏色。
莊子言“得而不喜,失而不憂”,內(nèi)心真正強(qiáng)大的人,才能修得一顆平常心。
所謂平常心,并不是自我安慰,而是一種定力和恒心。面對(duì)人生起伏,心中沒有雜念和執(zhí)著,純粹做事。從平常心里,觀照自己內(nèi)心真實(shí)的想法,人生何處不自在。
林清玄也說(shuō):
“不是每個(gè)人都喜歡大風(fēng)大浪,習(xí)慣大悲大喜。修一顆平常心,觀照一飯一花,于平凡中見驚喜,在風(fēng)波中見定力。平常人生,柔韌又自在?!?/strong>
拿得起,放得下,人生得失很正常;想得開,看得透,生活困惑自然解。
恰是:“莫聽穿林打葉聲,何妨吟嘯且徐行。竹杖芒鞋輕勝馬,誰(shuí)怕?一蓑煙雨任平生?!?/strong>
老子曰:“將欲取天下而為之,吾見其不得已?!?/strong>
想要治理天下,卻又要用強(qiáng)制的辦法,“我”看他不能夠達(dá)到目的。
高手的為人處事方法,就是“順其自然”,按照事情發(fā)展的規(guī)律去做,多做順?biāo)浦鄣氖虑?,盡量避免逆流而上。
有個(gè)詞叫“剛極必折”,物極必反,過(guò)度剛硬的人,容易反折己身,傷了自己。
生命真正的成長(zhǎng)在于:柔軟,但更堅(jiān)韌。
柔軟心,大概是東方特有的智慧。
我們相信以柔克剛,相信四兩撥千斤,相信溫柔的力量,相信心靈的韌性能夠讓人在困境中找到出口。
正如林清玄所說(shuō)——
柔軟的心最有力量,唯其柔軟,我們才能敏感;唯其柔軟,我們才能包容;唯其柔軟,我們才能精致;也唯其柔軟,我們才能超拔自我,在受傷的時(shí)候甚至能包容我們的傷口。
就像水,既是天下至柔至弱,又是天下至強(qiáng)至剛,以其不爭(zhēng),故天下莫能與之爭(zhēng)。
世間萬(wàn)事萬(wàn)物,有得必有失,有因必有果,有來(lái)必有往,只不過(guò)有先有后,有遲有早而已,萬(wàn)不可強(qiáng)求。正所謂:
得其所得,失其所失,聽而來(lái)之,去而待之,慢而處之,不心急不火燥,大道自然!
往后余生,愿你徹悟“人生四然”,
以清凈心看世界,以歡喜心過(guò)生活,以平常心生情味,以柔軟心除掛礙。
看一人風(fēng)景,享獨(dú)世清歡。
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