炒花菜,是很多人喜歡吃的一道菜,但是總是炒不好!在家里炒花菜,其實(shí)不需要焯水,焯水的花菜會(huì)變得不爽口,導(dǎo)致口感變差。今天我就來教大家如何炒花菜,不焯水也能炒得香脆爽口!
食材準(zhǔn)備:花菜兩顆,青椒兩顆,小米椒一些,蔥姜蒜一些;
步驟一:準(zhǔn)備兩顆花菜,改刀切成小朵,改好刀后放入一個(gè)盆中,然后我們開始洗花菜,先往盆中加入一些鹽,再倒入適量的清水,用手抓洗干凈(洗得時(shí)候不要用力,不然容易碎);
步驟二:清洗好后撈出,瀝干水分。準(zhǔn)備配菜,先將蒜苗切成小段,大蒜拍碎切碎,再準(zhǔn)備青椒2根和小米椒切成小段,都切好后一起放入一個(gè)小碗中,有條件的再往里面加幾勺干鍋醬;
步驟三:我們?cè)贉?zhǔn)備一小塊五花肉(豬油也可以),把五花肉切成薄片,這樣我們的菜就全部切好了;
步驟四:先將鍋燒熱,加入適量的食用油,然后開大火把油溫燒至六成熱左右,這時(shí)迅速倒入花菜,過油10秒鐘左右,馬上倒出(防止燒過頭變軟)。
步驟五:鍋中留底油,先倒入我們切好的五花肉,開小火把五花肉中的油脂炒出來,炒倒五花肉微微變黃,再倒入我們準(zhǔn)備好的配料和干鍋醬,繼續(xù)煸炒炒出香味。
步驟六:煸炒一會(huì)后,倒入我們控干油的花菜,下面開始調(diào)味,先往鍋邊加入適量的料酒,生抽醬油,再來少許的蒸魚豉油,一勺雞精提味和少許白糖中和咸味,最后倒入我們準(zhǔn)備好的蒜苗,開大火快速翻炒;
步驟七:大火翻炒炒出鍋氣,我們家中小灶炒個(gè)2分鐘左右,翻炒均勻后即可出鍋裝盤!
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