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昨天晚上太極拳的基本功4節(jié)小班課上完了，有5個(gè)同學(xué)參加學(xué)習(xí)。以前章老師對(duì)太極拳的基本功法是以專題課形式講的，很多老同學(xué)都參加了?，F(xiàn)在章老師以小班課的形式分為4節(jié)課上的，內(nèi)容更集中，方便學(xué)習(xí)。

這次小班課的內(nèi)容介紹了太極拳的基本知識(shí)和基本功法。其中基本知識(shí)談到了太極拳的源流，提到了現(xiàn)在社會(huì)上流傳的太極拳主要包括陳、楊、武、孫、吳五大流派和國(guó)家推廣的24式簡(jiǎn)化太極拳。以前，我練拳只是練練套路，對(duì)太極文化的相關(guān)知識(shí)知道很少，以至于上課時(shí)除了教教太極拳的基本動(dòng)作外，沒(méi)有其他話可說(shuō)。通過(guò)再次聽(tīng)課，使我對(duì)太極文化有了進(jìn)一步的了解，今后在這方面還要補(bǔ)補(bǔ)課。

在太極基本功課上，章老師解講了身形、步型(馬、弓、虛、盤、獨(dú)5種)和正、反圈、手型等知識(shí)。雖然我聽(tīng)了章老師的兩遍太極拳基本功講解，但在做的過(guò)程中還是存在諸多問(wèn)題，特別是細(xì)節(jié)部分，還做不到位。通過(guò)再次聽(tīng)課，對(duì)做不到位的動(dòng)作又進(jìn)行了糾正，增加了記憶。

從章老師的課堂上我感受到章老師多年來(lái)對(duì)太極文化和太極理論及實(shí)用做了大量的研究，他的鉆研精神值得我學(xué)習(xí)。

說(shuō)明：本文原創(chuàng)是蔣海燕。 章小明只是排版。