戴著面具生活或許是眼下許多人的選擇，害怕讓別人看到真實的自己？
又或許是逃避，不想面對內(nèi)心深處的自己？
M同學是咱們正安文化的同事，半年多的相處時間，印象里她就是森女的代言人，喜歡棉麻質(zhì)地的長裙，布藝的耳環(huán)，輕柔的言語，連拒絕都小心翼翼，唯恐不小心傷到了別人。當文藝女青年遇上可一老師的書法，會發(fā)生怎樣的碰撞呢？
或許從M同學的身上，我們也能看到自己的影子。
作者：M同學
可一老師是個僧人，卻也是一位極重細節(jié)的書法老師，聽說他教書法很特別，在他的課堂上有人笑有人哭，還有人說在他的課上，通過書法看到了另一個自己。
雖然我對老師的僧人身份心有敬畏，但是卻對這門課頗感好奇，特意前往參加他的書法禪體驗課程。
終于開始寫字了。我鋪開宣紙，拿起最喜歡的狼鉤筆，稍微考慮了一下布局，刷刷幾下寫完。在落款時猶豫了好一會兒，這時可一師從身旁走過。不知為何，我感到慚愧自卑，在他面前寫字很不好意思。我趕緊把這種不舒服的感覺壓下去，硬著頭皮完成任務。
接下來是用左手寫字。因為左手笨拙，有點害怕失控，擔心寫得不好看。還暗暗揣測他看到我的字會怎么想？他真的像聽說的這么厲害嗎？一邊嘀咕，一邊寫。就這樣第二第三幅字也很快完成了。
體驗課上可一老師對每個人左、右手所寫的字都進行了一番點評，透過老師的講解，許多朋友都發(fā)覺，原來自己用左手寫出來的字才是適合自己的，因為不帶一絲模仿痕跡，也最能從中反射出自己的內(nèi)心。
課后我磨磨蹭蹭遲遲不敢把字拿出來，想知道謎底卻又害怕去面對。待同學都走光了，我才誠惶誠恐地把自己寫的字呈給他看。
可一師看了一下字，面帶微笑，慢條斯理地說：“你的字像用樹枝寫出來的，沒有毛筆柔軟的感覺。第一幅字干枯，很硬，似乎很憤怒。第二幅和第三幅的線條也像木棍，缺少變化。你把自己隱藏起來，讓人看不出來你的真實樣子和情緒?？墒聦嵣?，還是沒藏住?！?/span>
他指著某些因為用力過度呈絲狀的線條，“它們從這些地方流露出來。你看起來文靜，可是內(nèi)心像是住了個小紅衛(wèi)兵，隨時想寫大字報鬧革命。而且你給人很強的距離感，我都不敢跟你開玩笑……”
他犀利的眼睛像X光，對我的字一通掃描把我的狀態(tài)照得一清二楚。被看穿的難堪讓我無地自容，很想馬上消失。
正當我不知所措時，耳邊傳來可一老師洪亮的聲音：字寫得硬是可以的，如果你的性格待人接物也和字一樣硬，兩者一致，這沒問題?？墒悄阏f話輕柔，穿著打扮像文藝青年，這挺別扭。
筆下線條起伏轉(zhuǎn)折、墨色濃淡就像念頭的心電圖，可一師就是一個富有經(jīng)驗和智慧的醫(yī)師，對我的狀態(tài)了然于胸。甚至我自己都沒有察覺的性格特質(zhì)、心理癥結都被他讀出。腦海中突然蹦出來他說過的話：這不是一門關于怎么把字模仿得像王羲之、柳公權的課，而是關于通過書法線條來表達自我內(nèi)心世界的方法。
“忙”，心亡。我們心有向往，卻常常忙于世俗生活，無暇聽聽自己內(nèi)心的聲音。久而久之活得越來越扭曲擰巴，越來越不快樂。身心不二，心情不暢就導致身體的疾病。現(xiàn)代人多失眠、吃嘛嘛不香，甚至患各種慢性病、腫瘤就不足為奇了。
寫字有助于保持覺知，看見真實的自己，然后再慢慢地學著接納自己。
看見，是療愈的開始。我開始感受心念的變化。在一個我感到不舒服不自在的場合，以往我會腦袋放空，面無表情、心情煩躁地發(fā)呆或者刷朋友圈填充時間?？?span style="margin: 0px; padding: 0px; max-width: 100%; color: rgb(0, 176, 80); box-sizing: border-box !important; word-wrap: break-word !important;">這次我察覺到自己又想逃避，強行把注意力拉回來當下，體會自己內(nèi)心的抗拒、難受、不情愿、煩躁各種細微的心情，不抗拒不逃避，只是靜靜地感覺。心情居然慢慢地好轉(zhuǎn)了。
只上了短短的體驗課，已經(jīng)讓我感受到心情的改變。如果書法禪課程上完后，自己的生命會有什么美好的變化？我不禁開始期待。
為了不傷害別人，又或者為了展示他人認可的“完美”，我們往往委屈著自己本心，久而久之也越來越不待見另一個自己，更害怕去面對，將“她”深深埋藏起來。
如果出于修養(yǎng)，你能包容接納別人，為何不能包容接納自己？久藏于心底的情緒也需要曬曬陽光，跟著可一師一起透過書法去尋找“她”、靠近“她”，你會發(fā)現(xiàn)心底某些東西正悄然放松。
聯(lián)系客服
