中醫(yī)專家稱，拔火罐是傳統(tǒng)的中醫(yī)外治方法，可以止氣活血、疏經(jīng)活絡(luò)、消腫行痛、祛除風濕。由于操縱簡單、便利易行，成了平易近間常用的防病治病方法。
三陰交穴位于內(nèi)踝上三寸，是肝、脾、腎三條陰經(jīng)的交會穴。肝藏血、脾統(tǒng)血、腎藏精，"精血同源"。
腎為先天之本，脾為后天之本，先天好后天的滋養(yǎng)，后天賴先天的促動。
所以要經(jīng)常拔三陰交穴，可調(diào)補肝、脾、腎三經(jīng)的氣血，三經(jīng)氣血和諧，則先天之精旺衰，后氣候血充沛，因此可以到達調(diào)補精血，安康長壽的目標。
足三里穴拔罐的保健感化足三里是足陽明胃經(jīng)的開穴，四總穴之一，是人體最主要的保健穴位，前人稱之為"長命穴"。足陽明胃經(jīng)是多氣多血之脈，重新一向到足，直通滿身，首要散布于頭里、胸背部及下肢中側(cè)的前緣。以是足三里穴拔罐除能夠調(diào)理消化體系的功用外，關(guān)于頭痛、牙痛、精力變態(tài)、發(fā)燒、鼻炎、心眼傾斜、口唇死瘡、哮喘、古道熱腸悸、下血壓、腹痛、鼓瀉等徐病皆有必然的結(jié)果，故有"肚腹三里留"之道。
有關(guān)足三里的經(jīng)絡(luò)實際已被大量現(xiàn)代科學研討所證明，足三里穴對年夜腦皮層功能有調(diào)節(jié)的作用，對血汗管功能，胃腸爬動和內(nèi)排泄功能都有良性的增進作用。在我國官方有"若要安，三里常不干"的經(jīng)歷之傳。既古時辰，平易近間常用灸的方法使足三里起泡流水，預防疾病。實在只要經(jīng)常在足三里穴拔罐便可起到一樣的乃至更有用的保健作用。
格魯兇亞是天下上聞名的短命地域，在那邊流行著一種放血圓法，即采取極其簡樸的東西，從腿膝的外側(cè)(恰好是足三里穴)刺進使血滴出。每一年用這類方法按期放血，通常為在體力充分，體內(nèi)毒素多余時利用。那末為何要如許做?一名114歲的哈推吉亞白叟回覆道，他們曾經(jīng)風俗于這樣做了，他曾祖女教誨說："沒有如許，您就不克不及長命。"
拔罐攝生經(jīng)常使用辦法
1、增添生機法
取穴：勞宮、涌泉、三陰交、足三里
勞宮穴位于腳掌心，是手厥陰心包經(jīng)的滎穴，回陽九針穴之一，具有奮發(fā)陽氣，渾心瀉水，寬胸利氣，增長活力的功能，共同涌泉、三陰交、足三里，結(jié)果愈加明明，常常在此拔罐可令人消除委靡，連結(jié)茂盛的精力，以面臨現(xiàn)代社會快節(jié)拍，合作劇烈，情況凈化日益嚴峻的糊口。
2、祛除濁氣法
與穴：涌泉穴、足三里
涌泉穴位于足心，是足少陽腎經(jīng)的井穴。腎為"先天之本"，主躲精，包羅天賦之粗及后天之精，又主生少、發(fā)育、生殖，是人體的生命之源，腎氣充則發(fā)展發(fā)育一般，精神興旺，反之則發(fā)展收育緩慢，精神不敷。腎為主火之臟，腎的心理功效非常則水液代開呈現(xiàn)停滯，人體便會泛起濕毒侵襲的征象，濕正重著粘膩，易趨于下，不容易排擠，常梗阻經(jīng)絡(luò)氣血，激發(fā)別的各類疾病。涌泉穴常常拔罐可以實時消滅體內(nèi)的干毒濁氣，疏浚腎經(jīng)，使經(jīng)絡(luò)氣血暢達，腎凈功能正常，腎氣興旺。配伍足三里更可以使人體精神抖擻，進而延緩朽邁，體量健康。
3、疏通經(jīng)絡(luò)法：
①任、督二脈透罐法
任、督兩脈透罐法是對傳統(tǒng)腹背陰陽配穴法的擔當戰(zhàn)開展，任脈為陰脈之海，督脈為陽脈之海。正在任、督兩脈透罐可以通透齊身的陰經(jīng)取陽經(jīng)，起到疏浚經(jīng)絡(luò)，均衡陰陽，對人體五臟六腑均有防病治病的感化。
②背俞穴及華佗夾脊穴
背俞穴及華佗夾脊穴直通全部頸背腰部，五臟六腑之經(jīng)氣均在此暢通。當代醫(yī)教證實背俞穴及華佗夾脊穴位于人體脊髓神經(jīng)根及動、靜脈叢四周，在那兩處腧穴用走罐之法，可以疏通五臟六腑之經(jīng)氣，調(diào)解全身氣血經(jīng)絡(luò)的調(diào)和，加強機體的抗病才能。此刻背俞穴及華佗夾脊穴走罐已成為人們最常用的保健要領(lǐng)。特別對頸椎病，腰椎病更可以支到較著的療效。
4、培補元氣法
取穴：關(guān)元、氣海、命門、腎俞
關(guān)元與氣海穴皆為任脈之要穴，氣海者元氣之海也，關(guān)元為任脈與足三陰經(jīng)交會穴，二穴自古以去就是保健強身的要穴。命門，望文生義為"生命之流派也"，為實氣收支之所，腎俞為腎之要穴，經(jīng)常拔這四個穴位，可以培補元氣，益腎固精，達到強體健身，中途夭折的目的。
5、調(diào)補精血法
取穴：三陰交、氣海、腎俞、心俞
三陰交是足太陰脾，足少陰腎，足厥陰肝三條陰經(jīng)的交會穴。腎為先天之本，主藏精，"精血同源"。脾為后天之本，氣血生化之源，兩者彼此滋長，精血才氣充盈。肝主藏血，可以調(diào)治人體活動血量，全身血脈都回心所主，氣又為血之帥，故常拔三陰交可調(diào)補肝，脾，腎三經(jīng)的氣血，配以腎俞、心俞、氣?？梢允瓜忍熘?，后天色血足夠，從而達到康健長壽之目標。
6、預防胃腸道疾病
取穴：足三里、脾俞、胃俞、中脘
足三里是人體極主要的保健穴位，對付脾胃功能具有杰出的單背調(diào)節(jié)做用，脾俞、胃俞為脾、胃二臟的背俞穴，中脘為胃之募穴，在這幾個穴位拔罐可以有用的調(diào)節(jié)脾胃功能，預防胃腸道疾病的發(fā)作。
7、預防心血管疾病
取穴：內(nèi)閉、心俞、肝俞、腎俞
內(nèi)關(guān)為手厥陰心包經(jīng)絡(luò)穴，八脈交會穴之一，通陰維脈，具有寧心安神，寬胸利氣的作用。心包乃心以外圍，具有庇護心臟，代心受邪的作用。心俞為心臟之要穴，肝藏血，腎藏精，肝腎同源，二者都和人體心血管系統(tǒng)有著緊密親密聯(lián)絡(luò)，故經(jīng)常在內(nèi)關(guān)、心俞、肝俞、腎俞上拔罐可以有效的預防血汗管疾病的產(chǎn)生。
8、防備吸吸講疾病
取穴：天突、肺俞、風門
呼吸系統(tǒng)疾病多是因為風冷之邪侵襲而致，肺為嬌臟，最易受邪。天突位于任脈，與陰維脈交會，現(xiàn)代醫(yī)學報導刺激天突穴可以顯明下降呼吸道阻力；肺俞為肺之要穴，風門為外邪收支之門戶，故這三個穴位有著理肺止咳，祛風除邪，調(diào)暢氣機的作用，經(jīng)常拔罐可以或許預防呼吸系統(tǒng)疾病。
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