生活中的一些壞習慣是引發(fā)痔瘡的導火索，但是你知道你有沒有這樣的引起痔瘡的習慣呢?下面就是這些痔瘡的導火索以及解決的辦法。習慣的養(yǎng)成并不是一朝一夕的事情，所以，預防痔瘡要從生活點滴開始做起。
【不吃早飯】早餐是促排便的信號，絕對要吃早餐，此頓嚴重關系一輩子的健康。
【洗手間久坐不起看書報】排便時用力會給肛門造成極大負擔是痔瘡罪魁禍首，謹記絕不超過5分鐘。謹記一定要在確有便意再上大座，迅速解決。最好不用手紙，安裝學會水沖最是衛(wèi)生。此事全國人民大都不會。可憐可嘆。
【不按時排便】排便天數(shù)紊亂，容易導致便秘。便秘是痔瘡嚴重發(fā)展的難治根源和推手。
【.晚睡、精神壓力】經(jīng)常緊張、焦慮、12點前不深睡就引起全身機能紊亂，應善于消除緊張情緒，注意休息時間和工作時間。懷孕時經(jīng)常睡覺缺少運動加上懷孕會增加肛門周圍的負擔，易患痔瘡。
【常窩在沙發(fā)里看電視】身體陷在柔軟的沙發(fā)里過久，會阻礙直腸末端的血液循環(huán)。久坐45分鐘必須立即起來活動10分鐘。
【.便秘長期使用通腸、助瀉類藥物】會增加肛門負擔。改變排便功能，盡量用鍛煉法不要依賴藥物。
【清洗肛部】肛周不潔凈，會導致痔瘡的加重和反復感染。
【.嗜酒、嗜辣且經(jīng)常攝入】會造成肛周毛細血管反復充血，加重痔瘡。
【習慣性腹瀉】引起痔瘡發(fā)作或使病情進一步加重。
一、【痔瘡長期便血易致貧血】便血是痔瘡的主要癥狀：Ⅰ期內痔屬于初期，其出血較多。Ⅱ期內痔屬于中期，其出血可多可少。臨床上，Ⅰ和Ⅱ期內痔病人是最多的。由于Ⅰ、Ⅱ期內痔癥狀較輕，極易被患者忽視或采用保守治療，久而久之，隨著失血量的增加，患者出現(xiàn)面色蒼白、乏力、頭昏、虛弱、記憶力下降、甚至眼花、耳鳴、久坐久蹲后突然站起可致虛脫或昏厥、食欲下降、腹脹下腹浮腫等嚴重的貧血癥狀。
另外還有一種由痔核粘膜糜爛引起的貧血。由于內痔大多伴有痔核粘膜糜爛，糜爛較重部位正好有小動脈時，大便時會形成噴射狀出血，且量很多，極易引起貧血。若粘膜糜爛較重，加上患者長期大便干燥，反復擦傷糜爛之粘膜，引起慢性出血，日久也能引起貧血。
二、【痔瘡容易引發(fā)婦科炎癥】女性患者由于肛門和陰道接近，痔瘡出血或發(fā)炎往往會導致病菌大量繁殖，不慎進入陰道，引發(fā)各種陰道炎、尿道炎、膀胱炎、附件炎等婦科炎癥。
三、【導痔瘡致肛周長期濕疹】由于痔塊脫出及括約肌松弛，黏液流出肛外刺激皮膚，而導致皮膚瘙癢和肛門濕疹。嚴重時甚至偶有蔓延至臀部、會陰及陰蒂，局部可出現(xiàn)紅疹、紅斑、糜爛、滲出、結痂、脫屑。病程長，肛門周圍皮膚常增厚，顏色灰白或暗紅、粗糙，以致發(fā)生皸裂、滲出、瘙癢、反復發(fā)作，并發(fā)病時間長。
四、【痔瘡引起脫垂、頓甚至壞死】內痔通常分為Ⅰ、Ⅱ、Ⅲ期。在癥狀方面：Ⅰ期只是為無痛便血，并不會有太大影響。Ⅱ期為黏膜脫出后可以還納，但最終還是無法避免直腸脫垂的結果。達到了Ⅲ期時會經(jīng)常出現(xiàn)嵌頓，嚴重時甚至壞死。一般Ⅰ期內痔發(fā)展的時間比較長，癥狀也比較輕，可當其發(fā)展至Ⅱ期時，疼痛會大大加重，由Ⅱ期發(fā)展到Ⅲ期的時間會非常短，到達Ⅲ期時癥狀明顯，如導致壞死后果將非常嚴重。
五、【痔瘡引發(fā)多種肛腸疾病】痔瘡是肛腸疾病里最具有代表性的疾病，也是最普通的。它就像一個引火線，可以引發(fā)多種肛腸疾病，如肛裂、肛瘺等。如果痔瘡引發(fā)了其他肛腸疾病，數(shù)病狀共存，這會給治療帶來非常大的難度，恢復時間也會加長，最影響工作和學習。雖然不至于對人的身體造成多么大的傷害，但這卻是所有肛腸患者最害怕的結果。長期不治痔瘡引發(fā)的疾病是應該受到痔瘡患者重視的，得了痔瘡應早點到醫(yī)院確診并積極治療，爭取早日擺脫痔瘡之苦。
【痔瘡家庭治療措施簡介】
許多人羞于談論痔瘡，具實痔瘡是最常見的毛病，所謂十人九痔即指此病之廣泛。這些肛門靜脈腫大，部分是遺傳因素引起的，但更多的可能是由飲食及排便習慣不良所致。通常便秘、懷孕、飲食不當、缺乏運動、久坐、提重物、肥胖、肝受損、過敏癥等都有可引起痔瘡。痔瘡患部通常會發(fā)癢、裂開、流血，引起疼痛及不適。嚴重的痔瘡會讓你坐臥不寧，甚至可能還需開刀。
一、【家庭治療措施】解決便秘！
【多攝取水分及纖維】便秘是造成痔瘡的最大誘因，因此，為防治便秘，須多喝水及多吃富含纖維的食物(參見便秘的療法)。蘋果、甜菜、巴西核果、綠花椰菜、甘藍科蔬菜、胡蘿卜、綠豆、guar麥麩、皇帝豆、梨子、豌豆、洋車前子及全麥等谷類，都是好的選擇。
【勿提重物】提重物或費力的運動，就好像排便時用力過猛一樣，如果你容易發(fā)生痔瘡患期當年應避免過度地出力。
【勿抓撓患部】痔瘡患部可能會發(fā)癢，但勿用抓癢來緩解不適，那樣會損害直腸脆弱的靜脈管壁，使情況更糟糕。
【坐溫水浴】將你的臀部泡在溫水中，也許是一種治療的最佳方式。溫水促進患部的血液循環(huán)，有助于收縮此處腫大的靜脈，并且能止痛。 （這原理是促使快速打通堵塞經(jīng)絡）
【使用藥物】市面上有各種專治痔瘡的乳霜和塞劑。雖然，這些藥物通常不會使你的問題消除，它們大都屬于局部止痛劑，但可以緩解部分不適。不要使用布洛芬和阿司匹林來止痛，它們會加重出血。（使用藥物后再復發(fā)原因在于沒有摒棄先前致病的生活習慣，切記，切記！不要怪藥無效）
【控制體重】體重過重的人較易出現(xiàn)痔瘡，因為他們的下肢承受較大的壓力。也因此，他們也較容易發(fā)生靜脈曲張。
【用手推入】有時候，痔瘡指的是肛門內膜向外突出，而非靜脈腫大。假使你出現(xiàn)這種外突性痔瘡，不妨試著將它推回肛門內。垂在外面的痔瘡容易演變成血塊。
【坐在圈形的蟄枕上】這種中空式的坐墊，頗適合需經(jīng)常久坐的人，尤其是當你的痔瘡發(fā)作時。
【孕婦如何防治痔瘡】孕婦尤其容易發(fā)生痔瘡，部分原因是由于子宮恰好坐落在與肛門靜脈相通的血管上方(使血流受阻)。假使你懷孕，治療痔瘡的方法是，每4—6小時，用左身側躺20分鐘左右。這樣可減輕下半身重量對重要血管的壓力。
二、營養(yǎng)與食療方法
【控制鹽的攝取量】過量的敖將使液體停滯于循環(huán)系統(tǒng)，這可能造成肛門及其他地方的靜脈隆起。
【避免某些食物及飲料】有些食物雖不會惡化痔瘡，但可能在排便的過程中，引發(fā)進一步的發(fā)癢，增添肛門的不適。小心咖啡、辛辣食物、啤酒及可樂，不宜過量。
【服用亞麻仁油】亞麻仁油能軟化糞便。每天使用1或2湯匙。
【多吃深色蔬菜】維生素K對出血性痔瘡有效，其來源有苜蓿、甘藍菜、及所有深綠色的葉萊類。
【補充營養(yǎng)素】
①鈣箝合劑加鎂=用量分別為每天1500毫克和750毫克。血液凝結所必需之物，并能預防直腸癌。
②維生素c及生物類黃酮=用量分別為每天3000-5000毫克和100毫克。協(xié)助傷口復原及正常的凝血作用。
③有氧堆體清腸劑=用1／2的果汁及1／2的蘆薈汁。沖泡后，盡速飲用，以免纖維硬化。保持結腸清潔通暢，以減輕直腸的負擔。
④維生素E=每天600IU。促進血液凝結及組織復原。
⑤維生素B群加維生素D6及維生素B12、膽堿及肌醇=用量50毫克，每天3次，與正餐服用。改善消化作用，減少直腸的負擔。
⑥輔酶Q10=每天100毫克。增加細胞的氧和作用及協(xié)助組織復原。
⑦維生素A及B胡蘿卜素〕=每天15000IU，協(xié)助粘膜及組織的復原。
⑧維生素D=每天600IU。協(xié)助粘膜及組織的復原。電幫助鈣質吸收。
【保健藥膳】
①【姜汁豬血菠菜】菠菜300克，姜25克，豬血100克，醬油15毫升，香油3毫升，精鹽2克，醋、味精、花椒油各少許。將菠菜帶根洗凈，．切成約5厘米長的段，于滾開水中焯2分鐘后取十，瀝去水分，裝盤抖散。豬血洗凈切片后先人熱油鍋爆炒，熟后取出與菠菜混勻。姜去皮，洗凈后搗爛取汁。待菠菜，豬血涼后加入姜汁和其他調料即可。佐餐食。
功效生津補血，降血壓，通腸利便，解酒毒。適用于便秘，痔瘡，高血壓等癥。
②【米醋煮羊血】羊血200克，醋、精鹽各適量。將羊血切小塊，加入醋1碗煮熟，以精鹽調味，食羊血。功效化瘀止血。適用于內痔出血，大便下血等癥。
③【清蒸黃鱔】黃鱔250克，植物油、精鹽各適量。將黃鱔占腸雜洗凈，切段，加植物油、精鹽調味，隔水蒸熟。佐餐頓服。
功效補虛損，通血脈，祛風溫。適用于痔瘡及痔瘡出血等癥。
④【白糖燉魚肚】色肚25克—52克，白砂糖50克。將魚肚和白砂糖同放沙鍋內，加水適量燉熟。每日服1次，連續(xù)服用。功效補腎益精，止血消腫。適用于痔瘡。
⑤【木耳柿餅湯】黑木耳6克，柿餅、紅糖各50克。將上3味同置鍋中，加水適量，煮湯。每日服1劑，連服5—6日。功效活血祛瘀。適用于痔瘡，痔核初發(fā)，粘膜淤血，肛門瘙癢不適，伴有異物感，或輕微出血，疼痛等癥。
⑥【綠豆糯米豬腸】綠豆60克，糯米30克，豬大腸300克。先將豬大腸洗凈，綠豆、糯米用水浸泡半小時，然后把綠豆、糯米灌人豬大腸內并加水適量，腸兩端用線扎緊，放砂鍋內加水煮2小時左右即可。隔日1次，連服7～8日為1個療程。
功效補中養(yǎng)氣，清熱解毒，通便止痢。適用于濕熱下痢，便血，痔瘡初起，脫肛等癥。
⑦【黃花萊木耳湯】黃花菜100克，木耳25克，白糖5克。將黃花菜、木耳洗凈，揀去雜質，加水煮1小時，原湯加白糖調服。每日1劑。
功效清熱，除濕，消腫。適用于濕熱脫肛，大便時肛門痛或便后滴血等癥。
三、【中草藥療法】
【使用金縷梅】治療外痔，尤其是有流血情形時，用棉球沾些金縷梅液，涂在直腸內，是非常有效的方法。任何冷的東西，即使是水，都有助于消除痔瘡痛。因此，不妨將金縷梅液整瓶放入冰箱內，待其冰冷后，用棉球沾金縷梅液，涂拭在痔瘡上，直到金縷梅液不再冰涼。重復此步驟數(shù)次。
【使用北美夏枯草】北美夏枯草是傳統(tǒng)的藥用植物，盛行于十九世紀，研究顯示，北美夏枯草的主要作用是強化靜脈的結構及功能。尤其有益于痔瘡的治療。北美夏枯草可當作一種收斂劑，對痔瘡有幫助。服用2膠囊；(每粒375毫克)，配一大杯水。發(fā)作時，每天服用二次，在兩餐之間服用。有些人可能需不定時地服用，以控制癥狀(但先向醫(yī)師咨詢可否如此)。
【自制藥膏】使用馬里蘭玄參軟膏可以減輕外痔疼痛。制法是將兩大湯匙新鮮或于的馬里蘭玄參放人7英兩石油凝膠中燉10分鐘。放涼后使用，每天兩次，剩余的藥物放在密閉容器中保存。馬里蘭玄參也可當茶飲。
【自制藥栓】用去皮蒜頭或生的馬鈴薯制成塞藥，對痔瘡有益。每周使用3次。
【天然藥草】可使用歐鼠李皮，北美夏枯草根、香芹、紅葡萄葉。利用接骨樹的果實制成膏藥，也有助于減輕痔瘡的疼痛。
【針灸治療】有助于減輕痔痛的穴位在督脈百會穴，其他起放大療效作用的穴位在胃天樞穴和足三里穴，督脈大椎穴和大腸曲池穴。町請有執(zhí)照的針灸醫(yī)師進行治療。
【按摩療法】這一療法可以幫助食物通過腸道，有助于預防便秘出現(xiàn)，后者在痔的形成中起重要作用。平臥，用手指或手掌對腹部進行長距離水平撫摸，可重復3-4次。從左側開始，由肋骨向下，朝腳的方向撫摸。然后在胸廊下緣，從右向左撫摸。最后，將指尖指向腳，在腹右側將手從骨盆方向拉向肋骨。
【練瑜珈】瑜伽功有助于減輕痔充血，緩解疼痛、炎癥和出血?？刹捎冒爰缯玖?、肩站立、犁姿和橋姿，每天每種姿勢做幾分鐘。另一個好的補充姿勢是頭向下躺在斜板上，每天可練習15分鐘。
【痔瘡常用偏方秘方】
[方一]鄒桃生方，功能清熱解毒除濕消腫，涼血散瘀，適用于痔瘡。
蒲公黃、黃柏、赤芍、丹皮各30克，桃仁20克，土茯苓30克，白芷15克。水煎外用，每日1劑，日用2--3次，先加水2500---3500毫升，煮沸后過濾去渣，將藥液倒入普通盆內，患者趁熱先熏后洗，每次15--30分鐘。
【酥子根泡水喝可以根除痔瘡】有人曾患20余年痔瘡。兩年前偶得一偏方：用紫蘇根泡水喝，結果，喝的當天痔核就完全消失了，遂按要求連續(xù)喝了2周。出乎意料的是，此后的兩年來，果然好了，好得和患病前的年青時一樣：一是喝酒吃辛辣食物沒有任何反應，二是肛門狀態(tài)如同少年，呈干凈的“倒漏斗”狀----不但痔核沒了，最意外的是與痔瘡無關而與年齡有關的環(huán)狀微凸也沒了，便紙只用一小塊足夠，雖然兩年了，這一點每天依然讓我感到欣慰。此后，4個熟人親身體驗了相同的效果。今特此將這一方法介紹給患痔瘡的網(wǎng)友 ，看看對更多的人效果怎樣，“治愈率”如何，聽聽大家的看法。但需要特別強調的是，作“試驗”的畢竟只有５個人，萬一有試了不好的，請勿怪罪。
酥子根的喝法和喝茶完全一樣，每次少半把，沖泡前先用流動水快速沖洗干凈，沖洗時避免在水中長時間浸泡或用燙水沖洗，以免損失有效成份。洗凈后用開水沖泡，如喝茶一樣慢喝，每日兩泡，連續(xù)喝兩周。酥子根泡出來的水呈淡土黃色，微澀，微苦，但不是很難喝，至少沒有一些劣質的茶那么難喝。
【治痔瘡絕招，永不復發(fā)】患痔瘡也有十幾年了，以前都很輕，沒有太理會。直到我30歲那年又犯了。這次很厲害，用藥吃藥都不好使，每次上衛(wèi)生間都會流血。有點慌了，正要去醫(yī)院看看。這時我對門的鄰居大媽問我怎么回事。我就如實說了。大媽說沒有事，我給你一個偏方包你能治好。大媽說她從年輕的時候就患了痔瘡，也是很多年了一直受煎熬，后來越來越嚴重。后來得一偏方，竟然去根了。我一聽這么神奇，就問到底是什么秘方。大媽說很簡單，用煙葉或者煙絲都可以，取一小塊在鹽水里蘸一下，放入肛門里就可以了，等到掉出來了就再塞上一塊。簡單方便，還不用花錢。而且可以痊愈。我一聽這么好使感緊照著大媽的話去做，結果塞上當天血就止住了，第二天第三天居然不痛不腫了，就這樣堅持了幾天居然好了。真是太神奇了，大媽說她的痔瘡已經(jīng)到了很嚴重的地步了，肛門上的息肉都長的很大了，可是就是靠著這個偏方，堅持下來硬是把息肉都治沒有了。
用了這個偏方后到現(xiàn)在已經(jīng)6年了，我的痔瘡再也沒用犯過。真的十分感謝這位大媽，讓我解除了痛苦。其實煙葉真的有止血止疼的作用呢，記得小時候手指割破了爸爸就用煙葉撒在傷口上，一會血就止住了，也不疼了。現(xiàn)在，把這個偏方告訴大家，希望大家都能早日脫離痔瘡的困擾。
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