“藥圣”李時珍養(yǎng)生八條順口溜，超實用，拿起本子抄下來1、秋冬天短宜早睡，春夏天長宜早起；2、打人不打...
“藥圣”李時珍養(yǎng)生八條順口溜，超實用，拿起本子抄下來
1、秋冬天短宜早睡，春夏天長宜早起；
2、打人不打他人臉，揭人莫揭他人短
3、腌烤油炸不健康，清淡飲食最適宜；
4、飽餐松開褲腰帶，腸胃下垂肚子大
5、多喝熱水潤五臟，早睡早起養(yǎng)陰陽；
6、晚上宵夜吃飽飽，失眠結(jié)石血糖高
7、興趣愛好全擁有，人生到處是驚喜；
8、睡多得病少傷身，睡夠七時最適宜
#健康#
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