[doge]Hi，我是木子君學(xué)長，今天帶大家打卡第45個思維模型：【成長破圈模型】
??我們的人生就是一個不斷突破自我圈層，不斷打怪升級獲得經(jīng)驗的過程，這5??個圈層讓我們變得有目標有方向，不斷地擴大自己的舒適圈??
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??舒適圈
我們會做一些重復(fù)、擅長的事情，但不用花太多的時間和精力，這讓我們對未來毫無危機感，營造出人生安全可控的錯覺
??破圈思路：
?建立身份：知道自己想成為一個怎樣的人，現(xiàn)在的選擇決定了我們?nèi)松磥淼陌l(fā)展
?假想生活：想象自己未來的生活，不知道自己要什么會讓我們喜歡呆在舒適圈
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??恐懼圈
我們會做一些沒把握的事情，這需要花費大量的時間和精力，這可能會讓我們?nèi)狈ψ孕?，感到焦慮，甚至容易放棄和被人影響
??破圈思路：
?接受不足：有針對性地改變自身的不足
?寫下恐懼：寫下害怕的事情和最壞的結(jié)果，讓我們不再恐懼
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??學(xué)習圈
我們會做一些稍微有難度的事情，這需要花時間去練習和試錯
??破圈思路
?刻意練習：挑戰(zhàn)稍微有難度的任務(wù)，從中總結(jié)經(jīng)驗、方法和技巧
?尋求反饋：反饋可以調(diào)整我們努力的方向，量化努力的成果
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??成長圈
我們會做一些目標感強的事情，并且花時間思考每件事的意義，從此我們有了清晰的目標，執(zhí)行力變得越來越強
???破圈思路：
?明確目標：以終為始，我們做的每件事情不再是漫無目的，而是為了某個最終目標
?合作共贏：我們不再單打獨斗，而是開始尋求共同成長的人，調(diào)動資源來實現(xiàn)雙贏
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??自在圈
之前的困難在我們現(xiàn)在看來都不是事兒，開始回歸自我，舒適圈的擴大讓人生到達更高境界
??破圈思路：
?抓大放?。悍峙?0%的精力在最重要的事情上
?開啟新篇：推陳出新、更新迭代，挖掘新的增長點，創(chuàng)造更高的人生收益
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??我是木子君，很高興能夠和大家分享：讀書筆記｜時間管理｜心理認知｜自律干貨筆記，感謝關(guān)注??????
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