??病從寒起|五臟受寒的不同癥狀|如何驅寒|||????中醫(yī)認為“寒是萬病之源”，在中醫(yī)理療中，寒與風、暑、濕、燥、火，共同構成“六淫邪氣”，是導致身體出現各種病痛的根本原因。
??寒的危害尤其嚴重，手腳冰涼、畏寒怕冷、腹痛腹瀉都是受了寒的表現。寒意味著血脈運行不暢，身體便沒有生機，所以我們要盡量讓自己的身體暖起來。
????很多時候會覺得自己又寒又熱，寒熱錯綜復雜，是因為沒有弄清楚寒在哪里。五臟受寒表現各有不同，今天我們就一起來看看五臟受寒都有哪些表現，應該采取什么方法養(yǎng)護吧~
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?心寒?
??表現：臉色發(fā)白、容易長斑、稍微磕碰就淤青、嘴唇青紫、心臟跳動緩慢、出冷汗、興致缺缺
???養(yǎng)生建議：平時多拍打心包經，按摩膻中穴，每次2分鐘左右；堅持運動，從較舒緩的開始：太極、散步；
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?肺寒?
??表現：鼻子不通、流清鼻涕、吐白痰、咳喘（夜間加重）、易感冒、不容易出汗
???養(yǎng)生建議：多喝生姜蔥白紅糖水，或用黃芪泡茶飲用；肺寒一定不能喝冷飲。
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?脾胃寒?
??表現：面色萎黃、容易積食、容易發(fā)胖、口干、易腹瀉、四肢無力，吃啥拉啥，完谷不化
???養(yǎng)生建議：少吃多餐、一頓飯吃七八分飽，飲食宜清淡，可以多喝小米山藥粥。
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?肝寒?
??表現：指甲蒼白、凹陷，有脾氣發(fā)不出來，缺少生活熱情，關節(jié)易冷痛
???養(yǎng)生建議：加強運動，小茴香30g煮水喝也可改善。
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?腎寒?
??表現：怕冷、手腳冰涼，經常腰痛、冷痛，尿頻、色淡、夜尿多；五更瀉（早上五點左右腹瀉）；容易水腫
???養(yǎng)生建議：多吃黑色食物，多泡腳，中成藥桂附地黃丸也可改善。
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