因我是北方人,對于廣州人煲的藥材湯不懂也喝不太習(xí)慣,所以我只用最簡單的方法和食材煲簡單的湯水,手邊的材料也是有什么就放點什么,這次放了主料是烏雞和花旗參,另外放了一點枸杞和紅棗,家里的桂圓沒了,要不也可以放上點。
在家做簡單又滋補的湯水——花旗參烏雞湯的做法
準(zhǔn)備材料:
烏雞半只,豬骨200克,花旗參5克,枸杞約20粒,去核紅棗三個,鹽適量。
制作過程:
1.燒一鍋開水,將烏雞、豬骨放入焯燙變色(可加一匙料酒),撈出,過冷水洗去浮沫備用;
2.砂鍋注適量水,放入焯燙過的烏雞、豬骨,再放入花旗參、枸杞、和紅棗,大火燒開,轉(zhuǎn)小火煮1.5——2小時,關(guān)火,撇去浮油,調(diào)鹽即可。
特點:花旗參有清熱、解毒、補心益氣的功效,而烏雞則有補血、補腎的效用。
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