一般情況下，人們早晨起床后，都會(huì)先去刷牙，然后吃早飯。但也有人表示，吃完早飯，我剛刷過的牙不就白刷了？還不如吃完早飯后一起刷牙，更方便。
但選擇先吃早飯后，人們又開始糾結(jié)了，先吃早飯那會(huì)不會(huì)把口腔中的臟東西也一起吃進(jìn)肚子里？會(huì)不會(huì)導(dǎo)致細(xì)菌滋生？
從科學(xué)的角度來看，刷牙和吃早飯的順序，真的不重要。
為什么這么說？
如果你選擇先吃早飯，再刷牙，并不會(huì)因?yàn)槭澄镞M(jìn)食后將口腔中的細(xì)菌帶入腸胃中。胃部會(huì)分泌強(qiáng)酸，胃酸，這種物質(zhì)能夠殺滅絕大多數(shù)的細(xì)菌，根本不會(huì)給它們機(jī)會(huì)影響身體健康。所以，只要你不嫌棄自己晨起的口氣，完全可以選擇早起后先吃飯?jiān)偎⒀?，也能保持口腔衛(wèi)生。
那選擇先刷牙、再吃早飯的人，怎么辦？進(jìn)食早餐后，剛刷干凈的牙又沾上了一些食物的殘?jiān)鉀Q的辦法也很簡單，用牙線或者漱口水做一個(gè)簡單的清潔就夠了。刷牙的主要目的是為了清潔牙齒上的污垢和一些附著在牙齒上的軟性牙結(jié)石。
而吃飯之后，食物的殘?jiān)绻街诳谇粌?nèi)不清潔，可能又會(huì)和牙菌斑結(jié)合，產(chǎn)生新的軟垢，誘發(fā)牙結(jié)石。使用牙線或者漱口水清理干凈牙齒上的食物殘?jiān)?，也能保持刷牙后的狀態(tài)，更有助于保持口腔衛(wèi)生。
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