時(shí)間總在不經(jīng)意間悄悄溜走。
很多時(shí)候，總覺得一天沒做什么事，時(shí)間就這樣過去了。
明明還有很多的事沒做完，可總是感覺時(shí)間不夠用。
我們都深知時(shí)間的可貴，更應(yīng)該在有限的生命里，過好自己的生活。
因此，盡量避免自己去做一個(gè)浪費(fèi)時(shí)間的人。
把更多的時(shí)間放在應(yīng)該做的事情上。
如此，方能不負(fù)此生。
這20件浪費(fèi)時(shí)間的事，戳中了大多數(shù)人“時(shí)間不夠用”的痛處，來看看自己有沒有這些行為。
一、在情緒上浪費(fèi)時(shí)間
1、一旦遇到問題就開始抱怨，從來不去思考怎么解決問題。到最后，不僅問題沒有解決，自己的時(shí)間和精力都浪費(fèi)在抱怨上了；
2、遇到難過的事，就沉浸在悲傷的情緒中，甚至開始擺爛，覺得自己的人生就這樣了；
3、受到一點(diǎn)刺激，就開始胡思亂想，認(rèn)為自己做得不夠好。把時(shí)間都浪費(fèi)在想象上面，實(shí)際上這些事并沒有發(fā)生；
4、有時(shí)候，感覺時(shí)間就這樣過去了，自己依然沒有任何變化，一想到未來不免感到焦慮。即使找很多事來填滿時(shí)間，又或者什么事都不做，依然改變不了自己的焦慮感；
5、和別人產(chǎn)生沖突時(shí)，就會(huì)感到不安。即使事情過去了，也要繼續(xù)糾結(jié)，甚至讓自己感到崩潰。
所有情緒的發(fā)生，是為了滿足自己內(nèi)在的需求。而情緒本身的價(jià)值，是為了指引自己去發(fā)現(xiàn)內(nèi)在的自己，而不是為了浪費(fèi)時(shí)間而存在的。
二、為滿足欲望而浪費(fèi)時(shí)間
6、到了休息日，除了娛樂什么也不想做了，躺在床上刷手機(jī)，一整天時(shí)間就這樣過去了；
7、明明該睡覺了，可是總覺得缺點(diǎn)什么，拿起手機(jī)，再看看吧，不知不覺就熬到了凌晨；
8、本來只想在網(wǎng)上買個(gè)東西，結(jié)果打開手機(jī)，看到各種各樣的產(chǎn)品，眼花繚亂，無從下手；
9、想要的太多，今天看看書，明天學(xué)學(xué)琴，結(jié)果沒有一項(xiàng)技能是精通的；
10、總是把注意力放在別人身上，替別人操心，想盡辦法去迎合別人，而忘記了自己。
欲望可以讓一個(gè)人清楚地知道自己想要什么，并影響自己的思維和行為。欲望是成長(zhǎng)的動(dòng)力，卻也是沉淪的開始。
放下不合理的欲望，把時(shí)間用在值得做的事上。
三、為無意義的事而浪費(fèi)時(shí)間
11、為了一點(diǎn)雞毛蒜皮的小事斤斤計(jì)較，是最無意義的消耗；
12、參與一次無聊的聚會(huì)，其實(shí)是很耗費(fèi)時(shí)間的。交通往返需要時(shí)間，等待需要時(shí)間，無意義的閑聊也需要時(shí)間。最重要的是自己一無所獲；
13、無論是生活還是工作中，總是免不了爭(zhēng)執(zhí)。每個(gè)人的認(rèn)知都是有局限性的，爭(zhēng)論的本質(zhì)是為了擴(kuò)大自己的認(rèn)知邊界，而不是無意義的消耗時(shí)間，浪費(fèi)情緒；
14、不懂得拒絕別人，為了做個(gè)老好人，而浪費(fèi)自己的時(shí)間；
15、和爛人爛事糾纏，只會(huì)越纏越爛，還會(huì)給自己帶來更多的煩惱。
找到意義的感覺，意義讓我們明白自己應(yīng)該做哪些事。一旦缺乏意義，就會(huì)感到無聊。
四、沒有目標(biāo)而浪費(fèi)時(shí)間
16、有時(shí)候，一整天下來，感覺自己忙得不可開交，仔細(xì)回想一下，很多事都沒有創(chuàng)造太多的價(jià)值，只是在消磨時(shí)間；
17、不知道自己想要什么，盲目地按照別人的軌跡去生活，導(dǎo)致自己走了很多彎路，浪費(fèi)了許多時(shí)間；
18、有很多很多的想法，但是僅僅停留在想的階段，不行動(dòng)永遠(yuǎn)也不會(huì)實(shí)現(xiàn)；
19、太想要一個(gè)滿意的結(jié)果，卻又不愿意靜下心來去努力，總想著去實(shí)現(xiàn)那些不切實(shí)際的想法；
20、做任何事總是隨心所欲，想做就做，不想做就不做，最后往往就是有始無終。
沒有目標(biāo)的人生就是在虛度時(shí)間，更容易迷失自己。給自己一個(gè)明確的目標(biāo)，才能給自己一個(gè)充滿希望的未來。
END
我是懿非宇，一個(gè)歸隱田園的自由寫作者。
北漂十年的文案策劃人。
專注自我成長(zhǎng)，陪你遇見更好的自己。
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