身邊有痛風(fēng)的親戚朋友可以先收藏+分享，了解后續(xù)痛風(fēng)內(nèi)容可以點(diǎn)擊關(guān)注，如有疑問或者咨詢?cè)谠u(píng)論里回復(fù)大家痛風(fēng)是由于體內(nèi)嘌呤代謝紊亂及/或尿酸排泄減少，導(dǎo)致血尿酸增高所引起的一種晶體性關(guān)節(jié)炎。臨床表現(xiàn)為高尿酸血癥和尿酸鹽結(jié)晶沉積所致的特征性急性關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)石形成、痛風(fēng)石性慢性關(guān)節(jié)炎，并可發(fā)生尿酸鹽腎病、尿酸性尿路結(jié)石等。嚴(yán)重者可出現(xiàn)關(guān)節(jié)致殘、腎功能不全。痛風(fēng)患者的休息與運(yùn)動(dòng)重視患肢護(hù)理，減輕關(guān)節(jié)腫痛，急性期需要臥床休息，抬高患肢，避免受累關(guān)節(jié)負(fù)重，減輕關(guān)節(jié)的腫痛癥狀。保持鞋襪的寬松，防止肢體的擠壓摩擦。日常生活中應(yīng)做適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)種類以散步、打網(wǎng)球、游泳、太極、健身運(yùn)動(dòng)等耗氧量大的有氧運(yùn)動(dòng)為好，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。痛風(fēng)的正確飲食痛風(fēng)患者應(yīng)控制飲食的總熱量，最好能使自己的體重低于理想體重10%~15%；低蛋白飲食并限制脂肪攝入；要以含高碳水化合物的食物為主；應(yīng)禁酒、少飲咖啡、差、可可；要保持充足的維生素B和C；痛風(fēng)患者應(yīng)多吃嘌呤含量少的食物以減少外源性嘌呤進(jìn)入體內(nèi)，降低血尿酸水平。

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