近日，一位寶媽給四川教育手機報（scjiaoyu）留言說：“天氣越來越熱，寶寶總喜歡光著腳，給他穿上沒一會兒自己又脫了，寶寶光腳好不好？”
答案是肯定的，寶寶光腳至少有以下4個好處。
1.光腳可以增強體質(zhì)
夏天讓孩子光腳不僅不容易生病，反而有利于足部血液的循環(huán)，提高抵抗力和耐寒能力，預防感冒或受涼腹瀉等疾病。
在國外的幼兒園里，經(jīng)常可見到成群結(jié)隊的孩子在老師的帶領下，赤著腳，繞著操場或沿著走廊有組織地進行慢跑，這就是著名的“赤足教育”。
實踐證明，孩子赤足訓練一段時間后，絕大多數(shù)體質(zhì)增強了，身高、體重增加了，連傷風感冒也很少發(fā)生。
2.光腳刺激觸覺感官發(fā)育
感覺統(tǒng)合失調(diào)（指外部的感覺刺激信號無法在兒童的大腦神經(jīng)系統(tǒng)進行有效的組合，而使機體不能和諧的運作，久而久之形成各種障礙最終影響身心健康。）不是病，但是小時候不干預，長大無法改變。
0-3歲是感覺統(tǒng)合的形成期，3-6歲是最佳矯正期，6-13歲是彌補期（也許此階段花了幾倍甚至幾十倍的努力，但是矯正效果仍然不一定好），13歲感覺統(tǒng)合基本定型，難以矯正。這就是為什么有的孩子小時候很聰明，但長大后卻很一般了。
給孩子光腳正是進行觸覺訓練的好方法。
這個季節(jié)還可以讓孩子光腳在戶外玩耍，感受沙子、草地、水……
孩子通過接觸不同質(zhì)地、不同溫度、不同軟硬的物體，來刺激腳部豐富的觸覺神經(jīng)，促進感官和大腦發(fā)育，增強記憶力，提高身體協(xié)調(diào)性。
不花錢就能在家做的感統(tǒng)訓練，還要活生生地被你禁止。你這當媽的真是太沒有人道主義精神了。
3.光腳更有利于學走路
“寶寶走路不穩(wěn)怎么辦？”
光腳訓練！
“寶寶走路不抬頭怎么辦？”
光腳訓練！
寶寶扁平足、腳內(nèi)翻、外翻怎么辦？
光腳訓練！
艾瑪，光腳簡直是寶寶學步的神奇助攻。
對于初學走路的寶寶：
光腳能讓腳趾更好地抓住地面，不僅不易滑倒，還有助于寶寶學習掌握平衡，讓他學得更快、走得更穩(wěn)。
光腳可以讓腳部神經(jīng)直接感受到來自地面的壓力，更好地感知地面高低變化。如果學步期穿鞋，這些感覺就會受到鞋的阻隔，寶寶就需要通過低頭看地面來判斷，時間久了就會低頭走路。
光腳時，小腳不用受到鞋子的束縛，腳形可以自然生成，光腳更能鍛煉足底肌肉和韌帶，促進足弓的形成，有利于緩沖走跳時引起的震蕩，預防寶寶扁平足和腳內(nèi)翻、外翻等。
所以，學步期的孩子，光腳學走路最好。
很多家長在寶寶學走路初期，就迫不及待地給孩子穿上學步鞋?？墒谴蟛糠秩硕颊`會了學步鞋，學步鞋并不能幫助學走路，只是保護寶寶的腳在外不受傷害。
這個季節(jié)，正是孩子光腳學走路的好季節(jié)。
4.增食欲、促生長
腳底有很多穴位，光著腳走路，等于直接的穴位按摩，能健脾益腎，鎮(zhèn)靜安神，對小兒遺尿、消化不良，小兒便秘等都有一定的療效。
光腳還能促進腳部以及全身的血液循環(huán)和新陳代謝，孩子食欲大增，促進生長。
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穿不穿襪子因人而異
襪子這件事的爭議，起因于孩子腳丫的溫度。
很多家長一摸腳丫子溫涼，就覺得孩子冷，忍不住給他套雙襪子。
但是手腳涼就代表孩子冷么？
不見得。
孩子的血液循環(huán)系統(tǒng)發(fā)育還不完善，手腳位于血液循環(huán)末端，距離心臟較遠，再加上嬰幼兒末稍部位血循環(huán)較差、供血量少，以及皮膚較薄，所以根據(jù)手腳溫度判斷冷熱是不準確的。
正確判斷孩子冷熱的依據(jù)是摸頸后，最合適的溫度是頸部溫熱，手腳溫涼。
正常健康的孩子，夏季一般是沒必要穿襪子的，即便是在空調(diào)房，只要不是溫度過低，或是空調(diào)口直吹孩子，光腳是不會導致著涼的。
當然新生兒和早產(chǎn)寶寶除外，他們的體溫調(diào)節(jié)功能尚未發(fā)育完善，自身產(chǎn)熱不足，體表散熱面積又大，需要格外注意保暖，這時候的小襪子還是很必要的。
對于部分體弱或是身體不適（腹瀉或是感冒）的寶寶，也可以穿上薄棉襪。
老一輩的觀念是希望孩子捂著，現(xiàn)代科學卻證明，孩子的新陳代謝速度比大人要快，更容易出汗，捂出的汗，如果再遇上冷風，反而更容易感冒生病。所以，孩子應該比大人少穿一件，也不需要穿襪子。
除了科學能解釋的諸多好處，允許孩子光腳最大的益處，是能給孩子們帶來無盡的歡樂。與其整天追著小祖宗喊他穿鞋，還不如多擦兩遍地，還孩子自由，也讓床和沙發(fā)少遭受一點禍害。
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