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深受小朋友歡迎的感冒妙方



   在北美和歐洲許多地方, 雞湯被認作治療感冒的靈丹妙藥。感冒啦,寶貝兒? 媽媽的第一反應不是上抗生素,而是來碗面條雞湯(chicken noodle soup)! 吃這一碗湯總是和不用上學、被照顧聯(lián)系在一起的, 已經(jīng)帶上了美好的情感色彩對于在西方長大的人來說,這面條雞湯已經(jīng)不再是一口吃食, 而因為其背后有著許多溫暖回憶,成為"心靈慰籍食物"(comfort food),撫慰身心也。前些年出了許多各種"心靈雞湯"的書, 其雞湯一說即源于此。

 

  今天傍晚, 兒子回來看我熬湯煮面,歡呼一聲"Yeah! chicken noodle soup!"。在美國和加拿大, 晚餐桌上如果有"雞湯", 那通常就是這面條雞湯--每人一碗用雞清湯煮的有雞胸肉、蔬菜和少許軟爛面條的面條雞湯雞湯用老雞燉, 或者用剔完肉的雞骨架燉。面條通常是雞蛋面,或干脆就是意面。

 

  西餐中""的概念和中餐不一樣.中餐的湯多為清湯, 強調(diào)的是褒湯食材的精華已經(jīng)進入湯水里, 中餐的好湯多為清湯西餐的湯通常要有內(nèi)容,講究要有""(body)。有些湯內(nèi)容多到可以當主菜(main course)。西餐中湯的制作上先用肉骨頭加蔬菜熬煮幾小時,過濾,得到清澈的高湯(稱為stock), 然后再用這高湯和其他食材做成湯。這里有清湯制作的博文:清雞湯,牛肉清湯。

 

   注意這道美味的英文名為chicken noodle soup,"面條雞湯",是湯 中餐如果用雞湯下面,那是"雞湯面", 是面條。

 

   做這道湯菜時需要將洋蔥切小丁,當時有位同樣熱愛廚藝的朋友在場,居然覺得我切洋蔥丁的方法很新鮮。我是用西廚刀法中很常用的一招洋蔥切法,多快好省?,F(xiàn)圖示于此,也許還有朋友覺得有用。

   切洋蔥丁如果按照切其他食材一樣先切絲再切丁會很難,因為先切下的絲不是直的。好在前人已有總結:

   1.洋蔥帶皮縱向切兩半。2.從切口剝?nèi)ダ掀ぁ?.切去發(fā)芽的那一段不可食部分。4.沿水平方向切一刀,高度和一層洋蔥厚度差不多,切到接近根部,但不要切斷根部。5.根據(jù)洋蔥大小再橫向切二到三刀。6.由上向下依次縱向垂直切四、五刀,同樣不要切斷根部。7.容易了,橫向垂直切就行了,大珠小珠落玉盤!

 

  洋蔥切丁圖示

                 


                 

                                 


面條雞湯(chicken noodle soup)

成分(4-5人份)

清雞湯 2.5升(懶得自己熬湯的,也可以買成品的灌裝雞湯)

雞脯肉 750 克

干的雞蛋面(或小的意面品種)200克(如果用意面應該事先用水煮好,拌少許色拉油備用)

西芹桿 3跟

胡蘿卜150 克

洋蔥 150克

歐芹(parsley) 3-4枝,切碎備用

黑胡椒、鹽 適量調(diào)味。

  
 

做法

1.胡蘿卜切薄片,洋蔥切丁,西芹切薄片。

2.雞湯下鍋,燒開,放小火,保持微滾狀態(tài),將雞脯逐塊放入,設法保持雞湯微滾狀態(tài),至雞肉內(nèi)部剛剛斷紅,約10分鐘左右,離火:

  


3. 雞脯留在在雞湯中,稍稍涼了后,撈出切1公分方塊。等雞脯涼的同時,將意面用水煮到軟熟,撈出,拌少許油備用:
  
 

4.雞湯鍋返回爐頭,燒烤,將切碎的蔬菜放入,火收小些,煮到蔬菜變軟,將煮好的意面倒入:

   
 

5. 倒入雞塊,略煮,用黑胡椒、鹽找味。最后撒歐芹碎出鍋:

  

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